- Надо много спать. Ведь недостаток сна мы компенсируем большим количеством еды.
- Не подавайте гарнира к мясу. Корейцы рекомендуют вместо него сырой репчатый лук, но если впереди танцы и поцелуи, обойдитесь без гарнира.
- Накануне праздничного застолья вместо ужина съешьте бананы или дыню.
- Во время душа массируйте живот.
- Даже поездку в метро или автобусе можно сочетать с гимнастикой. Стойте на цыпочках (только крепко держитесь за поручни) - это укрепляет ступни.
- Людям, соблюдающим диету, спиртное противопоказано: оно содержит много калорий. Если вам все же приходится выпивать, то всегда просите стакан воды. В промежутках между рюмками пейте больше воды. Она растворяет алкоголь и создает ощущение насыщенности.
- Когда ощущаете жажду, вместо воды пейте зеленый чай. Он растворяет жиры, замедляет процесс старения, омолаживает кожу.
- Не смотрите телевизор лежа. Это самый быстрый способ набрать лишний вес. Смотрите телевизор с прямой спиной, и периодически потягивайтесь, разминая мышцы.
- Чаще смотрите на себя в большое зеркало. Проверяйте, как вы выглядите до и после ужина. Это, говорят, помогает.
Несколько советов от корейских медиков накануне праздничных застолий
В ходе очередной «реформы» петербургская медицина погрузилась в хаос
Примерно так ответили медики жительнице Санкт-Петербурга, которую не смогли довезти до роддома. Скорая с роженицей застряла в пробке в центре города на Неве, и тогда без пяти минут маме предложили дойти до роддома...
Романа Карецкого признали виновным в государственной измене и в контрабанде научно-технической информации
Московский городской суд вынес приговор гражданину России Роману Карецкому, который собирался продать на Украину запчасти для авиационной военной техники. Об этом сообщает в пятницу, 17 июля, Центр общественных связей (ЦОС) Федеральной службы...
На аукционе Sotheby's скелет тираннозавра Рекса продан за рекордную сумму
Даже медные монеты о многом могут рассказать Археологи завершили исследование старинных монет, найденных на месте шведской крепости Ниеншанц на Охтинском мысе. Описанные учеными Российской академии наук раритеты раскрыли сразу...
Сто лет назад родился выдающийся ученый в области систем жизнеобеспечения экипажей самолетов и космических кораблей Гай Северин
1774 В бою с турками на крымском горном перевале будущий светлейший князь и генерал-фельдмаршал Михаил Кутузов получил тяжелое ранение и лишился глаза. 1790 Во Франции близ гасконского городка Барботан упал метеорит —...
Любовь любовью, а табачок – врозь. Мешает ли брачный контракт романтике отношений?
Замуж я вышла давно и по любви. За 18 лет любовь иссохла до такой степени, что даже о мирном разводе договориться не удалось. Спор из избы был вынесен в суд. Бывший муж нанял адвоката, чтобы...
Бои там ведут группировки российских войск «Запад»
В ходе специальной военной операции подразделения Вооружённых сил России дошли до окрестностей города Славянска в Донецкой Народной Республике. Об этом в четверг, 16 июля, сообщает РИА Новости со ссылкой на заместителя командира 9-го инженерно-саперного...
Жителей средней полосы России в конце июля ждет нашествие комаров
Вороной жеребец бродил по улице Необычное происшествие случилось в Эхирит-Булагатском районе Иркутской области. В полицию обратился владелец магазина с жалобой на неизвестного грабителя, разбившего витрину. Но вот...
Репортаж из Белгорода, ставшего прифронтовым
Приграничная Белгородская область за четыре с лишним года специальной военной операции научилась жить в условиях прифронтовой местности. Здесь давно нет паники, даже когда обстрелы становятся особенно ожесточенными и массированными, —...
За неделю Вооружённые силы России нанесли без малого два десятка таких ударов
В ходе специальной военной операции Вооружённые силы России с 11 по 17 июля нанесли 19 групповых ударов по целям на Украине. Об этом сообщила пресс-служба Министерства обороны РФ. Ведомство опубликовало свою сводку в канале на платформе «Макс»....
Противник понёс из ха минувшую неделю в зонах ответственности группировок войск «Центр», «Восток» и «Днепр»
Вооружённые силы Украины (ВСУ) с 11 по 17 июля потеряли в боях с подразделениями группировок российских войск «Центр», «Восток» и «Днепр» в зоне специальной военной операции более шести тысяч человек личного...
Противник понёс эти потери в зонах ответственности группировок войск «Север», «Юг» и «Запад»
Вооружённые силы Украины (ВСУ) с 11 по 17 июля потеряли в боях с подразделениями группировок российских войск «Север», «Юг» и «Запад» в зоне специальной военной операции более четырёх тысяч человек личного...
180 лет назад родился знаменитый путешественник Николай Миклухо-Маклай
1762 Скончался Петр III, российский император, который взошел на престол после Елизаветы Петровны и был свергнут с него собственной супругой Екатериной II с помощью гвардии. 1846 Родился Николай Николаевич Миклухо-Маклай,...
Экономисты говорят про френдфляцию. А мы хотим напомнить: чувства - это не про деньги…
«Дружба — это круглосуточно, хоть пожар, хоть урожай. / Это чувство не рассудочно: «Одевайся, приезжай!» Неужели замечательные слова из песни Олега Митяева устарели? Не хочется в это верить,...
На раскопках в Старой Руссе обнаружен уникальный артефакт XI века
Два лика медальона Археологи Новгородского университета на раскопе в Старой Руссе обнаружили артефакт XI века. На территории древней усадьбы исследователи откопали двусторонний амулет-змеевик, выполненный из медного...
Поход по грибы в Виштынецкий национальный парк выльется в копеечку
Виштынецкий национальный парк, расположенный на юго-востоке Калининградской области, еще совсем молодой. Создан он в 2024 году. Между тем калининградцы в эти места давным-давно наведываются за дарами природы. И зачастую...
В первую тройку вошли Козероги, Раки и Львы
Чаще других знаков зодиака в автомобильные аварии попадают водители, родившиеся под знаками Козерога, Рака и Льва. Как сообщает в пятницу, 28 августа, интернет-издание «Газета.Ru», такую статистику собрали эксперты Страхового Дома...
