Труд: Тихо сам с собою я веду беседу…

Главная Жизнь 12:01 03 Октября 2026 518

Тихо сам с собою я веду беседу…

Что такое солодейтинг и надо ли с ним бороться

Напечатать

Среди молодых россиян набирает популярность новый необычный тренд — свидания с самим собой. Или, как их еще называют, солодейтинг. Это похоже на обычное свидание: нужно забронировать столик, красиво одеться, можно даже самой себе купить цветы — и отправиться в ресторан. И все это в гордом одиночестве, без партнера.

Девушки и молодые люди активно делятся подобным опытом в социальных сетях, рассказывая, куда и как они сходили «соло». И никаких жалоб на одиночество! Напротив, по их словам, тут множество плюсов: не надо подстраиваться под другого человека, согласовывать время и место, а затем поддерживать дурацкий разговор или пытаться произвести впечатление. Можно просто расслабиться и отдохнуть, что особенно ценно при бешеном темпе современной жизни. Кроме того, по мнению зумеров, такие «антисоциальные свидания» позволяют следовать своим желаниям и не откладывать жизнь на потом — до появления человека, который захочет сходить с тобой в кафе, на выставку или съездить за город.

«Раньше я часами обзванивала знакомых, предлагая куда-то сходить или съездить, — рассказывает в Сети 23-летняя Мария, — но очень часто не могла найти компанию. Мне хотелось то полетать на воздушном шаре, то прокатиться на лошади, то встретить Новый год на Красной площади, однако у окружающих меня людей были свои планы и интересы. Теперь я просто все это делаю одна и нисколько не боюсь выглядеть неудачницей. Живу той жизнью, которую хочу, и мне с собой интересно».

Другая девушка рассказала о том, как в день рождения забронировала столик в дорогом ресторане, где играют джаз, надела роскошное вечернее платье, которое до этого некуда было «выгулять», заказала то вино, что давно хотелось, и провела чудесный вечер в одиночестве. «Не было никаких прекрасных незнакомцев, чужих, мне малоинтересных историй, и телефон свой я выключила. Просто за окном шел дождь, играла красивая музыка, и я вдруг почувствовала себя очень счастливой».

Это не наша придумка, тренд заметен по всему миру. Например, в США бронирования столиков на одного в ресторанах выросли на 23%, при этом в среднем одинокие гости тратят больше, чем человек в компании.

Другим популярным местом для солодейтинга стали музеи — согласно опросам, уже 70% респондентов ходят смотреть выставки в одиночку. А ведь еще недавно на свидания с прекрасным было принято отправляться парочками. А еще набирает популярность солотуризм — поездки без компании. Число таких путешествий в России в первой половине 2026 года среди туристов 18-29 лет выросло аж на 84% по сравнению с прошлым годом.

Как признаются такие путешественники, одиночные поездки позволяют провести время именно так, как тебе хочется: выбрать собственный, комфортный для себя маршрут, не спешить и не ждать партнера, то спешащего сломя голову, то вечно опаздывающего. И вообще: «побаловать себя» становится задачей № 1. Один из солоблогеров, посетивший в одиночку уже более сотни стран, вывел целый кодекс для таких же, как он. Парень пишет: солопутешествия — это возможность не ждать, пока друзья захотят поехать с тобой: «Есть места, которые я хочу посетить, есть впечатления, которые я хочу получить, есть еда, которую я хочу попробовать, — и времени на все это не так уж много. Я отказываюсь ждать. Для меня страшно состариться, не испытав все, чего хочешь».

Более того, некоторые молодые люди даже утверждают: когда ты с кем-то вместе, ты отвлекаешься от внутреннего самосозерцания, получения удовольствия от прогулки, еды, природы, картины в музее. А вот солодейтинг — это мощный дофаминовый прилив.

Так что же это — история про одиночество и его оправдание, про умение делать хорошую мину при плохой игре? Или про то, что нынешние молодые люди вполне к одиночеству приспособились, научились им не тяготиться и сами себе устраивать праздники?

По данным ВОЗ, с хроническим одиночеством сейчас сталкиваются около 20% молодых людей, а 41% испытывают постоянный психологический дискомфорт. Но к одиночеству они стали относиться иначе, чем другие поколения. «Зумеры пытаются обернуть отсутствие партнера в плюс, сделать так, чтобы одиночество стало интересным опытом. В психологии это называют переформулированием: когда ситуация та же (человек в одиночестве), но значение другое. И эмоции меняются с отрицательных на положительные», — утверждает психолог Родион Чепалов. Плюсы сложившейся тенденции в том, что люди думают о себе, создают жизнь под себя, знают, что им нужно, и могут себя развлечь — это ведь тоже нужно уметь.

А вот клинический психолог и сексолог Валентин Денисов-Мельников утверждает, что проблема в том, что это поколение не умеет выстраивать отношения, отсюда и романтизация одиночества: «Грустно, что люди сами себе дарят цветы. Все потому, что они не умеют общаться, не учитывают чужие чувства, очень эгоцентричны, разбалованы родителями и считают, что весь мир обязан под них подстраиваться. Но ни одно свидание с собой не заменит партнера. Ведь люди — социальные существа, которым надо разделять эмоции с другими».

Истина, видимо, где-то посередине. Вот что написал один из комментаторов. «Солодейтинг — это же, по сути, просто умение быть с собой, которое раньше называлось «побыть одному». Всем нам это периодически нужно, чтобы восстановить силы. Странно не то, что люди ходят в кафе в одиночестве, а то, что для этого понадобился отдельный модный термин».

Ну что же, успокоим себя этим?

солодейтинг свидание Молодежь

Жизнь 00:21 / 04 Сентября 2026 7349

Им просто хотелось посмотреть, что такое смерть

Преступность среди детей и подростков растет и молодеет

Ирина Смирнова, Санкт-Петербург

Труд

В 2025-м в городе на Неве подростковая преступность выросла сразу на 45%: 607 преступлений против 413 годом ранее. Резко увеличилось количество тяжких и особо тяжких криминальных деяний — со 188 до 318....