В итальянской кинокомедии священник на церемонии бракосочетания спрашивает: «Если имеются препятствующие браку веские причины, скажите об этом честно и откровенно». Кто-то выкрикивает: «Невеста храпит как сапожник!» Девушка обреченно снимает фату...

Смешно. Если только вы не живете с храпящим человеком.

А если храпун — вы сами, вам часто приходится испытывать унижение из-за своего недуга. С храпом редко обращаются к врачу. Мало кому приходит в голову, что он может быть симптомом заболевания.

Отчего люди храпят? Мы дышим, и воздух проходит через дыхательные пути. Мышцы поддерживают их в тонусе, препятствий для прохода нет. Но во сне мышцы расслабляются (еще сильнее это происходит под влиянием алкоголя), дыхательные пути сужаются, мы вынуждены вдыхать с усилием. Расслабленные ткани от движения воздуха вибрируют и звучат у всех по-разному, потому что разные гортани и разная степень их сужения.

Сужение не проходит без последствий. В легкие поступает меньше воздуха, из которого они забирают кислород, отдают в кровь, и она разносит его по всему организму. Получается, что храпящий человек обделен кислородом. Рано или поздно какой-нибудь внутренний орган болью даст понять, что его клетки голодают.

Храпуна нередко мучают кошмары. Это голодающий мозг посылает сигнал проснуться и сменить неудобную для полноценного дыхания позу. Ну, а когда сужение путей прохождения становится критическим, может произойти остановка дыхания. В медицине это называется апноэ.

Апноэ в 20 раз чаще поражает мужчин, чем женщин. Если муж храпит, прислушивайтесь к его храпу, чтобы установить степень опасности ограниченного дыхания. Когда проход для поступления воздуха сильно сужается, мозг сигнализирует дыхательному центру о недостаче, и после кратковременного и тихого сбоя следует могучий вдох с соответствующим звуковым оформлением. Потом снова череда нормальных вдохов-выдохов — и громкий всхрап. Если дыхание всю ночь соответствует этому циклу, можно предположить, что у человека закупорочная апноэ. Как результат — тревожный сон с частыми пробуждениями и сонливость в течение дня.

Однако думать, что храпящий вот-вот умрет во сне и потому не спать самой, вряд ли стоит. Опишите характер храпа отоларингологу или специалисту по сну (еще лучше запишите храп на диктофон), а врач скажет, что делать дальше.

Летальный исход от внезапной остановки дыхания маловероятен у здоровых молодых людей. Но группа риска существует. Это те, у кого сердце уже лишено нормального снабжения кислородом. Запущенная гипертония тоже предрасполагает к апноэ. В перечне неблагоприятных факторов также хроническое заболевание легких, ожирение и даже расстройства половой сферы.

Обнадеживает одно: от храпа медицина в большинстве случаев эффективно избавляет.

Кстати

Ничего лучше перемены позы для обеспечения беспрепятственного поступления воздуха в легкие пока не придумали. Часто человек храпит в каком-то одном положении, обычно на спине. Если сон на боку не вызывает храпа, пусть так и спит. А чтобы во сне не перевернуться на спину, вшейте в пижаму хотя бы теннисный мячик.

Министр здравоохранения России Михаил Мурашко специальным приказом разрешил фельдшерам в ближайшие пять лет лечить пациентов, заменяя врачей, в том числе ставить диагнозы и выписывать лекарства. Причина уважительная: большой дефицит...

Президент США Дональд Трамп является психопатом, и сейчас у него – весеннее обострение. Как сообщил в своём Telegram-канале российский военный корреспондент Николай Долгачёв, к такому выводу пришёл его знакомый – по словам журналиста,...

Россияне стали экономить на лекарствах. Что неудивительно: по данным Росстата, лекарства стали рекордсменами по росту цен в 2025 году, подорожав на 14%. Однако это очень «вежливая» цифра: рост на ряд...

Курение, пристрастие к красному мясу и сахару и малоподвижный образ жизни повышают риск развития у женщин рака молочных желез. Как сообщает издание People, об этом предупредила врач-онколог Кейли Бхангдиа. По словам специалиста, избыток красного...

В России стартовала работа по созданию вакцины от колоректального рака. Первая группа пациентов для апробирования препарата уже выбрана. Об этом в понедельник, 9 февраля журналистам рассказала экс-глава Министерства здравоохранения РФ, руководитель Федерального...

Несколько десятков депутатов украинской Верховной рады не смогли явиться на заседание в четверг, 12 февраля. Причиной стало массовое отравление народных избранников: парламентарии массово пожаловались на высокую температуру, рвоту...

А еще говорят, мы про скрепы забыли. Нет уж: согласно опросу SuperJob, две трети россиян и в этом году остались верны традиции лакомиться блинами на Масленицу. Есть в опросе и про любимые начинки. Не буду...

Российские ученые разработали вакцины от целого ряда онкологических заболеваний. Использование этих препаратов планируется включить в программу обязательного медицинского страхования (ОМС). Об этом в среду, 25 февраля рассказал в Госдуме премьер-министр...

Показатели по сахарному диабету за 2025 год вызывают тревогу. Об этом в пятницу, 20 марта сообщила вице-премьер РФ Татьяна Голикова. «Болезнь угрожает превратиться в эпидемию», — отметила зампред правительства на расширенном...

Министерство здравоохранения России утвердило документ, согласно которому женщин, не желающих иметь детей, могут направить к психологу. Об этом сообщает ТАСС. Согласно документу, соответствующий вопрос имеется в анамнестической анкете. Как...

Министерство здравоохранения РФ разработало проект по включению вакцин от ряда онкологических заболеваний в перечень медицинских услуг, которые уже с 2026 года россияне смогут получать бесплатно, по ОМС. Об этом в среду, 11 марта сообщает «РИА...

В российских аптеках возникли перебои с поставками «Зифлукорта» - жизненно необходимого лекарственного препарата для пациентов с дисфункцией надпочечников. Об этом сообщает издание «КоммерсантЪ». По данным газеты, сложности...

В обязательное медицинское страхование будут включены новые методы борьбы с онкологическими заболеваниями – в частности, россияне смогут бесплатно получать CAR-T-клеточную и другие виды терапии. Об этом, как сообщает РИА Новости, рассказал...

В рамках бесплатной диспансеризации россияне могут пройти семь скринингов, позволяющих выявить наиболее распространенные виды рака. Об этом в понедельник, 23 марта рассказал в интервью «РИА Новости» главный онколог Министерства здравоохранения...