В итальянской кинокомедии священник на церемонии бракосочетания спрашивает: «Если имеются препятствующие браку веские причины, скажите об этом честно и откровенно». Кто-то выкрикивает: «Невеста храпит как сапожник!» Девушка обреченно снимает фату...

Смешно. Если только вы не живете с храпящим человеком.

А если храпун — вы сами, вам часто приходится испытывать унижение из-за своего недуга. С храпом редко обращаются к врачу. Мало кому приходит в голову, что он может быть симптомом заболевания.

Отчего люди храпят? Мы дышим, и воздух проходит через дыхательные пути. Мышцы поддерживают их в тонусе, препятствий для прохода нет. Но во сне мышцы расслабляются (еще сильнее это происходит под влиянием алкоголя), дыхательные пути сужаются, мы вынуждены вдыхать с усилием. Расслабленные ткани от движения воздуха вибрируют и звучат у всех по-разному, потому что разные гортани и разная степень их сужения.

Сужение не проходит без последствий. В легкие поступает меньше воздуха, из которого они забирают кислород, отдают в кровь, и она разносит его по всему организму. Получается, что храпящий человек обделен кислородом. Рано или поздно какой-нибудь внутренний орган болью даст понять, что его клетки голодают.

Храпуна нередко мучают кошмары. Это голодающий мозг посылает сигнал проснуться и сменить неудобную для полноценного дыхания позу. Ну, а когда сужение путей прохождения становится критическим, может произойти остановка дыхания. В медицине это называется апноэ.

Апноэ в 20 раз чаще поражает мужчин, чем женщин. Если муж храпит, прислушивайтесь к его храпу, чтобы установить степень опасности ограниченного дыхания. Когда проход для поступления воздуха сильно сужается, мозг сигнализирует дыхательному центру о недостаче, и после кратковременного и тихого сбоя следует могучий вдох с соответствующим звуковым оформлением. Потом снова череда нормальных вдохов-выдохов — и громкий всхрап. Если дыхание всю ночь соответствует этому циклу, можно предположить, что у человека закупорочная апноэ. Как результат — тревожный сон с частыми пробуждениями и сонливость в течение дня.

Однако думать, что храпящий вот-вот умрет во сне и потому не спать самой, вряд ли стоит. Опишите характер храпа отоларингологу или специалисту по сну (еще лучше запишите храп на диктофон), а врач скажет, что делать дальше.

Летальный исход от внезапной остановки дыхания маловероятен у здоровых молодых людей. Но группа риска существует. Это те, у кого сердце уже лишено нормального снабжения кислородом. Запущенная гипертония тоже предрасполагает к апноэ. В перечне неблагоприятных факторов также хроническое заболевание легких, ожирение и даже расстройства половой сферы.

Обнадеживает одно: от храпа медицина в большинстве случаев эффективно избавляет.

Кстати

Ничего лучше перемены позы для обеспечения беспрепятственного поступления воздуха в легкие пока не придумали. Часто человек храпит в каком-то одном положении, обычно на спине. Если сон на боку не вызывает храпа, пусть так и спит. А чтобы во сне не перевернуться на спину, вшейте в пижаму хотя бы теннисный мячик.

В сентябре первая партия российской вакцины против вируса папилломы человека (ВПЧ) «Цегардекс» поступит в отечественные медицинские учреждения. Об этом сообщает во вторник, 22 сентября, издание «КоммерсантЪ». По данным...

Помочь замедлить процессы старения могут периодическое измерение своего биологического возраста и применение новых методов лечения. Об этом, как сообщает РИА Новости, рассказал в среду, 16 сентября, министр здравоохранения России Михаил Мурашко. «Измерение...

Пять человек, контактировавшие, по данным Министерства здравоохранения Московской области, с гражданином, инфицированным, предположительно, обезьяньей оспой, госпитализированы в подмосковном Жуковском. Об этом в четверг, 15 октября сообщает...

Продолжительность жизни людей в России растет, как и в ряде других развитых стран мира, а вместе с нею возрастает и риск возникновения онкологических заболеваний. Об этом на международном форуме онкологов и радиотерапевтов «Ради жизни»...

8 октября 1989 года на Первой программе Центрального телевидения СССР вышел первый выпуск «Сеансов здоровья врача-психотерапевта Анатолия Кашпировского». 8 октября 2026-го на Троекуровском кладбище столицы с Кашпировским...

В России увеличилось количество хирургических коек для взрослых пациентов. Как сообщает в понедельник, 12 октября, «Интерфакс», об этом заявил министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко. «Мы наблюдаем устойчивую динамику заболеваемости...

При ударах по регионам России вооружённые силы Украины (ВСУ) применяют мины и другие боеприпасы, начинённые вольфрамовыми шариками. Как заявила главный врач белгородской городской больницы №2 Ольга Мевша, они наносят серьёзный ущерб здоровью. По...

В России создан новый препарат для лечения лёгочной артериальной гипертензии. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на пресс-службу отечественной биофармацевтической компании «ПСК Фарма». «Биофармацевтическая компания получила...

Министерство здравоохранения России утвердило клинические рекомендации по расстройствам сексуального предпочтения. Согласно этим инструкциям, любителей БДСМ и фетишистов будут лечить в психиатрических больницах. Как сообщается в паблике Mash...

Пик заболеваемости гриппом в России в текущем эпидемиологическом сезоне придется на новогодние праздники. Об этом в четверг, 24 сентября сообщила журналистам глава Роспотребнадзора Анна Попова. «С течением времени начинает активизироваться...

Житель подмосковного города Красногорска получил тяжёлые травмы в результате падения с мотоцикла в собственном гараже. Как сообщила в пятницу, 2 октября, пресс-служба министерства здравоохранения Московской области, ему потребовалась операция. По...

Американское посольство в Москве выступило с обращением к гражданам США, находящимся на территории России. Им рекомендовано незамедлительно покинуть нашу страну, а тем, кто планирует поездку, от нее отказаться....

Вы не забыли? 1 октября отмечался Международный день пожилых людей. С чем мы всех, достигших серебряного возраста, горячо поздравляем! Правда, человеку свойственно не торопиться записывать себя в эту категорию,...

На уходящей неделе планета пережила самую сильную магнитную бурю в текущем году, ее активность оценивается в G4. Это много — как шторм 8 баллов на море. Магнитные бури происходят из-за вспышек на Солнце,...

В Иркутской области завершены профилактические мероприятия «в связи со случаем заболевания сотрудницы Иркутского противочумного института внебольничной пневмонией». Об этом в четверг, 8 октября сообщил губернатор региона Игорь Кобзев. Чиновник...

Продукты питания, в которых много калорий, сахара и жиров, вредно разрушают печень сильнее алкоголя. О них рассказал интернет-изданию «Лента.ру» гастроэнтеролог клиники академика Ройтберга, кандидат медицинских наук Евгений Белоусов. «Для...