В итальянской кинокомедии священник на церемонии бракосочетания спрашивает: «Если имеются препятствующие браку веские причины, скажите об этом честно и откровенно». Кто-то выкрикивает: «Невеста храпит как сапожник!» Девушка обреченно снимает фату...

Смешно. Если только вы не живете с храпящим человеком.

А если храпун — вы сами, вам часто приходится испытывать унижение из-за своего недуга. С храпом редко обращаются к врачу. Мало кому приходит в голову, что он может быть симптомом заболевания.

Отчего люди храпят? Мы дышим, и воздух проходит через дыхательные пути. Мышцы поддерживают их в тонусе, препятствий для прохода нет. Но во сне мышцы расслабляются (еще сильнее это происходит под влиянием алкоголя), дыхательные пути сужаются, мы вынуждены вдыхать с усилием. Расслабленные ткани от движения воздуха вибрируют и звучат у всех по-разному, потому что разные гортани и разная степень их сужения.

Сужение не проходит без последствий. В легкие поступает меньше воздуха, из которого они забирают кислород, отдают в кровь, и она разносит его по всему организму. Получается, что храпящий человек обделен кислородом. Рано или поздно какой-нибудь внутренний орган болью даст понять, что его клетки голодают.

Храпуна нередко мучают кошмары. Это голодающий мозг посылает сигнал проснуться и сменить неудобную для полноценного дыхания позу. Ну, а когда сужение путей прохождения становится критическим, может произойти остановка дыхания. В медицине это называется апноэ.

Апноэ в 20 раз чаще поражает мужчин, чем женщин. Если муж храпит, прислушивайтесь к его храпу, чтобы установить степень опасности ограниченного дыхания. Когда проход для поступления воздуха сильно сужается, мозг сигнализирует дыхательному центру о недостаче, и после кратковременного и тихого сбоя следует могучий вдох с соответствующим звуковым оформлением. Потом снова череда нормальных вдохов-выдохов — и громкий всхрап. Если дыхание всю ночь соответствует этому циклу, можно предположить, что у человека закупорочная апноэ. Как результат — тревожный сон с частыми пробуждениями и сонливость в течение дня.

Однако думать, что храпящий вот-вот умрет во сне и потому не спать самой, вряд ли стоит. Опишите характер храпа отоларингологу или специалисту по сну (еще лучше запишите храп на диктофон), а врач скажет, что делать дальше.

Летальный исход от внезапной остановки дыхания маловероятен у здоровых молодых людей. Но группа риска существует. Это те, у кого сердце уже лишено нормального снабжения кислородом. Запущенная гипертония тоже предрасполагает к апноэ. В перечне неблагоприятных факторов также хроническое заболевание легких, ожирение и даже расстройства половой сферы.

Обнадеживает одно: от храпа медицина в большинстве случаев эффективно избавляет.

Кстати

Ничего лучше перемены позы для обеспечения беспрепятственного поступления воздуха в легкие пока не придумали. Часто человек храпит в каком-то одном положении, обычно на спине. Если сон на боку не вызывает храпа, пусть так и спит. А чтобы во сне не перевернуться на спину, вшейте в пижаму хотя бы теннисный мячик.

Жители Вологодской области стали больше пить после ограничений продажи алкоголя. Если это и парадокс, то вполне предсказуемый. Федеральная служба статистики сообщила, что с января текущего года в Вологодской области фиксируется...

Россияне едят слишком много мяса, заявил министр здравоохранения Михаил Мурашко: «Потребление мяса у нас превышает нормативы». А перед этим в Госдуме пришли к выводу, что россияне с лишним весом наносят удар...

Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков назвал обычным делом то, что у главы государства Владимира Путина во время его визита в Киргизию был слегка севший голос. Комментарий представителя Кремля по этому поводу приводит ТАСС. Изменения...

Госдепартамент США включил онкологические заболевания, болезни сердца, ожирение и диабет в список оснований, по которым иностранцы могут получить отказ в выдаче виз. Как сообщает The Washington Post в четверг, 13 ноября, соответствующее...

67-летний Тим Эндрюс, житель американского штата Нью-Гэмпшир, установил новый мировой рекорд проживания с генетически модифицированной свиной почкой. Пересаженный орган провел в его теле рекордный 271 день. Об этом во вторник, 28 октября...

Специалисты обнаружили в России более 60 неизвестных ранее вирусов. Об этом, как передаёт РИА Новости, рассказал генеральный директор научного центра вирусологии и биотехнологий «Вектор» Роспотребнадзора Александр Агафонов. «Мы...

Российский президент Владимир Путин подписал закон о наставничестве и целевом обучении для выпускников медицинских вузов и колледжей. Документ опубликован в понедельник, 17 ноября на официальном портале нормативных и правовых актов. Согласно...

Бойцы вооружённых сил Украины (ВСУ) страдают от вспышки газовой гангрены. Об этом сообщило британское издание The Telegraph со ссылкой на украинских медиков. «К нам в госпиталь поступают люди, получившие ранения две недели назад. Все...

Российский президент Владимир Путин рассказал, что недавно прошел ежегодное плановое медицинское обследование. Все требуемые процедуры заняли около двух суток и предусматривали ночевку в клинике. Об этом в среду, 19 ноября сообщает пресс-служба...

Один из участников встречи с президентом США Дональдом Трампом в Овальном кабинете Белого дома потерял сознание в разгар мероприятия. Об этом в четверг, 6 ноября сообщает РБК со ссылкой на американские СМИ. Журналисты телеканала Fox News выяснили,...

Почти половина жителей России ощущает себя на средний возраст. Такие данные были получены в ходе опроса, проведенного Всероссийским центром изучения общественного мнения (ВЦИОМ). Как выяснили социологи, на средний возраст ощущают себя 43% респондентов....

Губернатор Александр Беглов для жизни долгой и счастливой теперь может опираться на закон «О добровольном медицинском страховании Губернатора Санкт-Петербурга...». А мы и не знали, как чиновники...

Появление у мужчин так называемого «пивного живота» - развитие абдоминального ожирения или накопления висцерального жира вокруг внутренних органов - опасно тем, что приводит к утолщению сердечной мышцы и уменьшению объёма сердечных...

Житель Волгоградской области получил тяжёлую травму, выстрелив себе в лицо из подводного ружья. Об этом сообщила в социальной сети «ВКонтакте» пресс-служба регионального министерства здравоохранения. 52-летний рыбак был доставлен...

Президент России Владимир Путин одобрил идею полного запрета продажи вейпов на территории страны. Об этом в четверг, 6 ноября сообщает ТАСС. Соответствующее заявление было сделано главой государства в ходе посещения демонстрационно-просветительского...

Информация о том, что в России циркулирует вирус гриппа повышенной агрессивности, который к тому же якобы невосприимчив к вакцинации, не соответствует действительности. Об этом, как передаёт ТАСС, заявила пресс-служба Роспотребнадзора. «Официальных...