Ценители кофе пренебрегают растворимым напитком. Дескать, кофеин отжат, а аромат ему вроде бы придают «пшиканьем» в баночку перед укупоркой. На самом деле производители с репутацией, наоборот, добавляют кофеин в порошок или гранулы.

Больше добавлять ничего нельзя: кофе должен оставаться самим собой. Даже растворимый. Зато как удобно, если опаздываешь на работу или дома нет кофеварки! Еще можно побаловать себя растворимым эспрессо, капучино или шоколадным напитком — пакетики продаются на любой вкус. Правда, тогда резко возрастает количество полученных калорий. А это смерть для любой диеты.

Посмотрите на упаковку: количество калорий на 100 г продукта обычно 400-440. Значит, в одном пакетике их 35. Если вы следите за своим весом, то понимаете: это немало. Откуда они? Вероятно, из добавок, придающих напитку характерный вкус. Читаем этикетку: сироп глюкозный, сахар-песок, растительный жир, кофейные экстракты, сухое обезжиренное молоко, сахар карамелизированный, стабилизаторы...

Сахар в кофе вроде бы необязателен, но ведь он улучшает вкус. Эксперты германского издания для потребителей Stiftung Warentest обнаружили, что в быстрорастворимом капучино сахара может быть до 60%. Несмотря на то что производитель заявил о присутствии в порошке лактозы, глюкозы, карамелизированного сахара, речь все равно идет именно о сахаре. Характерная для капучино пенка может включать ваниль, карамель и сахарный сироп. Итого все вместе в сахарном эквиваленте — четыре кусочка на 200-граммовую чашку.

Черного кофе (главного ингредиента настоящего эспрессо или капучино) в порошковом варианте довольно мало — граммов 5. Кофеина и того меньше. Если порошковые сливки из растительного сырья вам не по вкусу, добавьте молока — но калорий прибавится. Так что в следующий раз, высыпая ароматный порошок в чашку, мысленно держите перед глазами шкалу напольных весов. А то рано или поздно она вас удивит.

Жители Вологодской области стали больше пить после ограничений продажи алкоголя. Если это и парадокс, то вполне предсказуемый. Федеральная служба статистики сообщила, что с января текущего года в Вологодской области фиксируется...

Россияне едят слишком много мяса, заявил министр здравоохранения Михаил Мурашко: «Потребление мяса у нас превышает нормативы». А перед этим в Госдуме пришли к выводу, что россияне с лишним весом наносят удар...

Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков назвал обычным делом то, что у главы государства Владимира Путина во время его визита в Киргизию был слегка севший голос. Комментарий представителя Кремля по этому поводу приводит ТАСС. Изменения...

Госдепартамент США включил онкологические заболевания, болезни сердца, ожирение и диабет в список оснований, по которым иностранцы могут получить отказ в выдаче виз. Как сообщает The Washington Post в четверг, 13 ноября, соответствующее...

67-летний Тим Эндрюс, житель американского штата Нью-Гэмпшир, установил новый мировой рекорд проживания с генетически модифицированной свиной почкой. Пересаженный орган провел в его теле рекордный 271 день. Об этом во вторник, 28 октября...

Специалисты обнаружили в России более 60 неизвестных ранее вирусов. Об этом, как передаёт РИА Новости, рассказал генеральный директор научного центра вирусологии и биотехнологий «Вектор» Роспотребнадзора Александр Агафонов. «Мы...

Российский президент Владимир Путин подписал закон о наставничестве и целевом обучении для выпускников медицинских вузов и колледжей. Документ опубликован в понедельник, 17 ноября на официальном портале нормативных и правовых актов. Согласно...

Бойцы вооружённых сил Украины (ВСУ) страдают от вспышки газовой гангрены. Об этом сообщило британское издание The Telegraph со ссылкой на украинских медиков. «К нам в госпиталь поступают люди, получившие ранения две недели назад. Все...

Российский президент Владимир Путин рассказал, что недавно прошел ежегодное плановое медицинское обследование. Все требуемые процедуры заняли около двух суток и предусматривали ночевку в клинике. Об этом в среду, 19 ноября сообщает пресс-служба...

Один из участников встречи с президентом США Дональдом Трампом в Овальном кабинете Белого дома потерял сознание в разгар мероприятия. Об этом в четверг, 6 ноября сообщает РБК со ссылкой на американские СМИ. Журналисты телеканала Fox News выяснили,...

Почти половина жителей России ощущает себя на средний возраст. Такие данные были получены в ходе опроса, проведенного Всероссийским центром изучения общественного мнения (ВЦИОМ). Как выяснили социологи, на средний возраст ощущают себя 43% респондентов....

Губернатор Александр Беглов для жизни долгой и счастливой теперь может опираться на закон «О добровольном медицинском страховании Губернатора Санкт-Петербурга...». А мы и не знали, как чиновники...

Появление у мужчин так называемого «пивного живота» - развитие абдоминального ожирения или накопления висцерального жира вокруг внутренних органов - опасно тем, что приводит к утолщению сердечной мышцы и уменьшению объёма сердечных...

Житель Волгоградской области получил тяжёлую травму, выстрелив себе в лицо из подводного ружья. Об этом сообщила в социальной сети «ВКонтакте» пресс-служба регионального министерства здравоохранения. 52-летний рыбак был доставлен...

Президент России Владимир Путин одобрил идею полного запрета продажи вейпов на территории страны. Об этом в четверг, 6 ноября сообщает ТАСС. Соответствующее заявление было сделано главой государства в ходе посещения демонстрационно-просветительского...

Информация о том, что в России циркулирует вирус гриппа повышенной агрессивности, который к тому же якобы невосприимчив к вакцинации, не соответствует действительности. Об этом, как передаёт ТАСС, заявила пресс-служба Роспотребнадзора. «Официальных...