Ценители кофе пренебрегают растворимым напитком. Дескать, кофеин отжат, а аромат ему вроде бы придают «пшиканьем» в баночку перед укупоркой. На самом деле производители с репутацией, наоборот, добавляют кофеин в порошок или гранулы.

Больше добавлять ничего нельзя: кофе должен оставаться самим собой. Даже растворимый. Зато как удобно, если опаздываешь на работу или дома нет кофеварки! Еще можно побаловать себя растворимым эспрессо, капучино или шоколадным напитком — пакетики продаются на любой вкус. Правда, тогда резко возрастает количество полученных калорий. А это смерть для любой диеты.

Посмотрите на упаковку: количество калорий на 100 г продукта обычно 400-440. Значит, в одном пакетике их 35. Если вы следите за своим весом, то понимаете: это немало. Откуда они? Вероятно, из добавок, придающих напитку характерный вкус. Читаем этикетку: сироп глюкозный, сахар-песок, растительный жир, кофейные экстракты, сухое обезжиренное молоко, сахар карамелизированный, стабилизаторы...

Сахар в кофе вроде бы необязателен, но ведь он улучшает вкус. Эксперты германского издания для потребителей Stiftung Warentest обнаружили, что в быстрорастворимом капучино сахара может быть до 60%. Несмотря на то что производитель заявил о присутствии в порошке лактозы, глюкозы, карамелизированного сахара, речь все равно идет именно о сахаре. Характерная для капучино пенка может включать ваниль, карамель и сахарный сироп. Итого все вместе в сахарном эквиваленте — четыре кусочка на 200-граммовую чашку.

Черного кофе (главного ингредиента настоящего эспрессо или капучино) в порошковом варианте довольно мало — граммов 5. Кофеина и того меньше. Если порошковые сливки из растительного сырья вам не по вкусу, добавьте молока — но калорий прибавится. Так что в следующий раз, высыпая ароматный порошок в чашку, мысленно держите перед глазами шкалу напольных весов. А то рано или поздно она вас удивит.

В сентябре первая партия российской вакцины против вируса папилломы человека (ВПЧ) «Цегардекс» поступит в отечественные медицинские учреждения. Об этом сообщает во вторник, 22 сентября, издание «КоммерсантЪ». По данным...

Помочь замедлить процессы старения могут периодическое измерение своего биологического возраста и применение новых методов лечения. Об этом, как сообщает РИА Новости, рассказал в среду, 16 сентября, министр здравоохранения России Михаил Мурашко. «Измерение...

Пять человек, контактировавшие, по данным Министерства здравоохранения Московской области, с гражданином, инфицированным, предположительно, обезьяньей оспой, госпитализированы в подмосковном Жуковском. Об этом в четверг, 15 октября сообщает...

Продолжительность жизни людей в России растет, как и в ряде других развитых стран мира, а вместе с нею возрастает и риск возникновения онкологических заболеваний. Об этом на международном форуме онкологов и радиотерапевтов «Ради жизни»...

8 октября 1989 года на Первой программе Центрального телевидения СССР вышел первый выпуск «Сеансов здоровья врача-психотерапевта Анатолия Кашпировского». 8 октября 2026-го на Троекуровском кладбище столицы с Кашпировским...

В России увеличилось количество хирургических коек для взрослых пациентов. Как сообщает в понедельник, 12 октября, «Интерфакс», об этом заявил министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко. «Мы наблюдаем устойчивую динамику заболеваемости...

При ударах по регионам России вооружённые силы Украины (ВСУ) применяют мины и другие боеприпасы, начинённые вольфрамовыми шариками. Как заявила главный врач белгородской городской больницы №2 Ольга Мевша, они наносят серьёзный ущерб здоровью. По...

В России создан новый препарат для лечения лёгочной артериальной гипертензии. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на пресс-службу отечественной биофармацевтической компании «ПСК Фарма». «Биофармацевтическая компания получила...

Министерство здравоохранения России утвердило клинические рекомендации по расстройствам сексуального предпочтения. Согласно этим инструкциям, любителей БДСМ и фетишистов будут лечить в психиатрических больницах. Как сообщается в паблике Mash...

Пик заболеваемости гриппом в России в текущем эпидемиологическом сезоне придется на новогодние праздники. Об этом в четверг, 24 сентября сообщила журналистам глава Роспотребнадзора Анна Попова. «С течением времени начинает активизироваться...

Житель подмосковного города Красногорска получил тяжёлые травмы в результате падения с мотоцикла в собственном гараже. Как сообщила в пятницу, 2 октября, пресс-служба министерства здравоохранения Московской области, ему потребовалась операция. По...

Американское посольство в Москве выступило с обращением к гражданам США, находящимся на территории России. Им рекомендовано незамедлительно покинуть нашу страну, а тем, кто планирует поездку, от нее отказаться....

Вы не забыли? 1 октября отмечался Международный день пожилых людей. С чем мы всех, достигших серебряного возраста, горячо поздравляем! Правда, человеку свойственно не торопиться записывать себя в эту категорию,...

На уходящей неделе планета пережила самую сильную магнитную бурю в текущем году, ее активность оценивается в G4. Это много — как шторм 8 баллов на море. Магнитные бури происходят из-за вспышек на Солнце,...

В Иркутской области завершены профилактические мероприятия «в связи со случаем заболевания сотрудницы Иркутского противочумного института внебольничной пневмонией». Об этом в четверг, 8 октября сообщил губернатор региона Игорь Кобзев. Чиновник...

Продукты питания, в которых много калорий, сахара и жиров, вредно разрушают печень сильнее алкоголя. О них рассказал интернет-изданию «Лента.ру» гастроэнтеролог клиники академика Ройтберга, кандидат медицинских наук Евгений Белоусов. «Для...