Седина в бороду - овощи в меню

Главная Жизнь Здоровье 00:05 14 Марта 2013 181

При изменении цвета волос нужно серьезно пересмотреть свой рацион

Напечатать

27-летняя дама, пережившая тяжелый развод, с изумлением обнаружила, что стала катастрофически седеть. Казалось бы, рано превращаться в старуху. Однако специалисты развели руками: прежнюю роскошь волосам вернуть не получится. Современная медицина не знает 100-процентных методов лечения седины и восстановления естественной пигментации.

Правда, ученые уверяют, что давно открыли ген, отвечающий за цвет волос, и вот-вот научатся воздействовать на него. Мол, еще немного, и проблема седины останется в прошлом. Ну а сегодня в ряде случаев можно лишь приостановить процесс — и то, если он развивается не слишком активно.

Чем же обусловлены такие, прямо скажем, малоприятные изменения внешности?

У некоторых людей волосы начинают седеть чуть ли не со школьной скамьи, и спустя несколько лет голова может стать полностью белой. В этом обычно виновата генетическая предрасположенность — как, впрочем, и в раннем облысении. Подмечено: больше шансов потерять естественный цвет волос у тех, чьи родственники рано поседели. А вообще волосы меняют цвет из-за того, что клетки волосяной луковицы сначала снижают выработку естественного красителя меланина (обычно к 50 годам), а затем и вовсе переходят в состояние покоя. Кстати, одновременно с волосами кожа теряет пигмент и светлеет.

Сбой в работе клеток может случиться и раньше. Из-за болезней системы кровообращения, из-за наследственных заболеваний, прежде всего печени. На нервной почве, наконец, когда аутоиммунное расстройство нарушает порядок работы упомянутых клеток. Иммунологи и физиологи уверяют, что истории о том, как волосы в стрессовой ситуации побелели за одну ночь, выдумывают писатели. Дескать, научных подтверждений не имеется. Тем не менее хроники минувшей войны дают немало примеров того, как перед лицом смерти седели волосы даже у детей.

Что сегодня может предпринять седеющий слишком рано человек? Например, с помощью специалистов провести корректировку уровня микроэлементов в организме. Иногда она помогает замедлить процесс. Если изменение пигментации вызвано нервным расстройством, советуем в первую очередь обратиться к психотерапевту или неврологу. Они помогут снять стресс, а когда нервная система придет в норму, выработка пигмента может возобновиться. Наверняка придется укреплять организм витаминами и микроэлементами. Для волос особенно полезны витамины А и Е, фолиевая кислота. Разно-образным и сбалансированным должно быть и питание. Предпочтение отдается свежим овощам и фруктам. Спорт вообще — как палочка-выручалочка. В нашем случае занятия спортом стимулируют кровообращение и, как следствие, способствуют продлению пигментации волос.

И никакая ситуация небезнадежна. Седые волосы можно скрыть или превратить из недостатка в достоинство. Скажем, изменить цвет с помощью специальных красок, проникающих вглубь волоса. Некоторые фирмы давно выпускают препараты на основе меланина, которые втираются в кожу головы и увеличивают пигментацию волос. А действующие поверхностно шампуни придают шевелюре благородный серебристый оттенок. Вообще ухаживать за седыми волосами несложно — как правило, они сухого типа. Вместе с красками для них выпускаются бальзамы, кондиционеры, маски, кремы. Правда, у косметических процедур есть и негативная сторона. Ими не стоит чересчур увлекаться тем, у кого волосы не только седеют, но и редеют. Частое мытье волос плюс сушка феном обычно усугубляют проблему.

Между прочим, ультрафиолетовые лучи способны «съедать» пигмент. В солнечную погоду тщательно прячьте волосы под головным убором.

Напечатать

Здоровье 00:04 / 25 Декабря 2025 7095

Одержимые игрой

Врачи ставят лудоманию в один неприглядный ряд с алкогольной и наркотической зависимостью

Максим Башкеев

Труд

Игроманией в той или иной степени уже страдают 10-12% населения. Фото: Julian Stratenschulte/dpa, globallookpress.com

Особо азартным согражданам (таких по-научному называют лудоманами) подготовили подарок: с 1 сентября 2026 года в нашей стране появится возможность самозапрета на азартные игры. Соответствующий законопроект уже прошел в Госдуме...