Главная Советы Здоровье 20:01 26 Июня 2021 7671
Жара не повод срывать маски

Роспотребнадзор дает сбивчивые пояснения, как лавировать между масочной защитой от ковида и вызванными масками же тепловыми ударами

Ольга Лернер
Фото: Mihail Tokmakov/Keystone Press Agency, globallookpress.com

Нынешняя неделя выдалась чрезвычайно жаркой и в столице, и в стране. Синоптики едва успевают регистрировать температурные рекорды. А Роспотребнадзор дает сбивчивые пояснения, как лавировать между масочной защитой от ковида и вызванными масками же тепловыми ударами.

Российское законодательство позволяет при жаре в помещениях сокращать рабочий день. Так что предприятия и учреждения, которые строго придерживаются Трудового кодекса, вправе распускать сотрудников по домам на два часа раньше, если градусники показывают +29. Если только +28,5, рабочий день сокращается на час.

Когда работа кипит на воздухе при температуре выше +32,5, график должен быть перестроен так, чтобы после каждых 15-20 минут на улице работники могли провести минут 10 в прохладном помещении.

Если работодатель не озаботится термозащитной одеждой, то максимальная продолжительность работы на улице в жару должна составлять всего 1,5-2 часа (наверняка это заявление Роспотребнадзора здорово удивит дворников, дорожных рабочих и комбайнеров).

К этому добавим: выдача спецодежды удлиняет рабочий день на свежем воздухе до 4-5 часов в день. И в любом случае запрещается отправлять под солнце работников младше 25 и старше 40 лет.

А вот ношение масок в жару отменять никто не собирается. В Роспотребнадзоре лишь предложили отказаться от масок темного цвета и сшитых из плотной ткани. В ЦНИИ эпидемиологии полагают, что при высокой температуре имеет смысл отдавать предпочтение обычным медицинским маскам, но менять их нужно чаще, чем обычно, поскольку влажность влияет на защитные свойства материала.

На ношении защитных масок до окончания пандемии настаивают не только российские власти и санитарные врачи, но и эксперты ВОЗ. Они справедливо отмечают, что COVID-19 мутирует, становясь все коварнее и безжалостнее. Словом, в жару ношение маски превращается в ежедневный подвиг, но это оправданная мера.

Что еще? Физические нагрузки имеет смысл свести к минимуму: даже если речь идет о банальных пеших прогулках, снижайте темп и двигайтесь без ускорений. Не забывайте пить воду, надо все время иметь под рукой бутылку. А вот алкоголь, кофе, сладкие напитки — прямой путь к обезвоживанию.

Берегите себя и не болейте!

Комментарии для сайта Cackle

При этом таким туристам не нужно две недели сидеть на карантине

Фото: Carola Frentzen/dpa, globallookpress.com

Власти Таиланда разрешили туристам, которые прошли вакцинацию от коронавирусной инфекции COVID-19 российским препаратом «Спутник V», посещать острова Пхукет и Самуй. При этом им не нужно отбывать обязательный двухнедельный карантин. «Властями...

Здоровье 22:01 / 11 Сентября 2021 5025
Не хандри, дружище!

Депрессия признана чумой XXI века. А как лечится осенняя хандра?

Виктория Калиневич
Труд
Фото: Alessandra Sarti/imageBROKER.com, globallookpress.com

Всемирная организация здравоохранения называет депрессию чумой XXI века и призывает лечить ее так же основательно, как и самые серьезные хвори. А кстати, как лечится осенняя хандра? Вообще-то верится с трудом,...

В случае появления симптомов нужно анализы на то и на другое

Фото: Marcus Brandt/dpa, Синьхуа

Заболевание коронавирусной инфекцией COVId-19 начинается так же, как грипп или простуда. Поэтому в случае возникновения недомогания необходимо сдать анализы и на грипп, и на коронавирус. Такой совет дал терапевт-иммунолог, специалист по особо...

Это внесено в обновленные рекомендации ведомства по прививочной кампании

Фото: Evgeny Sinitsyn, Синьхуа, globallookpress.com

Министерство здравоохранения России опубликовало новые рекомендации по проведению вакцинации от коронавирусной инфекции COVID-19. «Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко сообщил, что эксперты разрешили применение вакцины «Спутник...

Такая обувь повышает риск образования тромбозов

Фото: David Oxberry/moodboard, globallookpress.com

Ношение обуви на высоком каблуке грозит людям, которые перенесли коронавирусную инфекцию COVID-19, проблемами с сердечнососудистой системой – вплоть до летального исхода. Об этом рассказал информационному агентству Ura.ru главный внештатный...

Это попытки поскорее сбить давление, рассказал врач

Фото: Konstantin Kokoshkin, globallookpress.com

Попытки сбить давление при инсульте могут привести к смерти пациента. Об этом рассказал в эфире телеканала «Россия 1» врач и телеведущий Александр Мясников. «Вы пытаетесь снизить давление и тем самым просто убиваете человека....


Подписаться

Еженедельная рассылка самых важных и интересных новостей от Труда. Без спама.

Подписаться
Спасибо!

Вы подписались на еженедельную рассылку от Труда. Мы пришлем Вам первый выпуск сегодня.

Порядок разделов

Для того, чтобы изменить порядок раделов, передвиньте их и установите в нужной последовательности

Сохранить
Спроси у юриста

Квалифицированные юристы помогут разобраться в правовых коллизиях вашей проблемы

Хотите получать уведомления о самых важных новостях от Труда?