«Âñå âåðòèòñÿ, è êðóæèòñÿ, è íåñåòñÿ êóâûðêîì…» Ýòè çíàêîìûå ñ äåòñòâà ñòðî÷êè èç «Ìîéäîäûðà» ñðàçó ïðèõîäÿò íà óì, êîãäà íà÷èíàåøü ïðèïîìèíàòü, ÷òî æå ïðîèçîøëî. À ñëó÷èëîñü âîò ÷òî. Áåç âèäèìûõ ïðè÷èí ãîëîâà âäðóã çàêðóæèëàñü, ðàâíîâåñèå ïîòåðÿëîñü, è íå îêàæèñü ðÿäîì ïîäõâàòèâøèõ ïîä ëîêòè äîáðûõ ëþäåé, ïàäåíèÿ áûëî áû íå èçáåæàòü. À åñëè òàêîå ïîâòîðèòñÿ åùå ðàç, ÷òî æå äåëàòü?
Ãîëîâîêðóæåíèå — âïîëíå ìåäèöèíñêîå ïîíÿòèå. Ñïåöèàëèñòû ðàçëè÷àþò îáû÷íîå ãîëîâîêðóæåíèå è ñîñòîÿíèå, ïðè êîòîðîì âîçíèêàåò òà æå êàðóñåëü, òîëüêî ñ äîâåñêàìè: òîøíîòîé èëè ðâîòîé, ïîðàæåíèåì ñëóõà, «øàòàþùåéñÿ» ïîõîäêîé.  ìåäèöèíå åãî èìåíóþò òåðìèíîì vertigo.  îäíîèìåííîì äåòåêòèâå êèíîðåæèññåðà Õè÷êîêà íà ãîëîâîêðóæåíèè îò áîÿçíè âûñîòû, êîòîðûì ñòðàäàåò
Ãîëîâîêðóæåíèå ìîæåò áûòü ñèìïòîìîì îñíîâíîãî çàáîëåâàíèÿ. À åñëè äèàãíîçà ïîêà íåò, ïðîñòàÿ, êàçàëîñü áû, æàëîáà íà òîøíîòâîðíîå äâèæåíèå ïåðåä ãëàçàìè îáÿæåò âíèìàòåëüíîãî âðà÷à íàçíà÷èòü ðÿä èññëåäîâàíèé.
Îò ÷åãî ýòî áûâàåò
Ãîëîâà îáû÷íî êðóæèòñÿ îòòîãî, ÷òî íåðàâíîìåðíûé ïðèòîê êðîâè íåäîñòàòî÷íî ñíàáæàåò êèñëîðîäîì ñïèííîé è ãîëîâíîé ìîçã. Ïðè ýòîì íàñ÷èòûâàåòñÿ äîáðûõ ÷åòûðå ñîòíè áîëåçíåé, ïîñòîÿííî èëè ïåðèîäè÷åñêè ïðîÿâëÿþùèõ ñåáÿ òàêîé ñèìïòîìàòèêîé. Ìåäèöèíà ýòîé ïðîáëåìîé çàíèìàåòñÿ äîâîëüíî äàâíî, è êîñâåííûå ïðèçíàêè ïîäñêàæóò âðà÷ó, ê êàêîé ãðóïïå çàáîëåâàíèé ìîæåò îòíîñèòüñÿ âñÿ ýòà «ìîéäîäûðîâùèíà».
Íàèáîëåå ÷àñòî ãîëîâà êðóæèòñÿ ó ïàöèåíòîâ ñîìàòè÷åñêîãî (ñ çàáîëåâàíèÿìè îðãàíîâ) è íåâðîëîãè÷åñêîãî ïðîôèëÿ. Åñëè äèàãíîç âåðíûé, ëå÷åíèå ïåðâîïðè÷èíû è åå ñëåäñòâèÿ ìîæåò áûòü ýôôåêòèâíûì.
Îïðîñ ñ ïðèñòðàñòèåì
Áîëüíûå èðîíèçèðóþò: äèàãíîç âðà÷àì íàäî ïîäñêàçûâàòü, èíà÷å ñàìè îíè íå äîãàäàþòñÿ. Íî âåäü îñíîâà äèàãíîñòèêè — ïîäðîáíûé îïðîñ ïàöèåíòà. Ñêðûòíîñòü èëè çàñòåí÷èâîñòü ïîìåøàþò óâèäåòü êàðòèíó ðàññòðîéñòâà âî âñåé åå ïîëíîòå. Åñëè âû ñòðàäàåòå ãîëîâîêðóæåíèåì è íå çíàåòå, îáðàùàòüñÿ ê âðà÷àì èëè íåò, ïîïðîáóéòå äëÿ íà÷àëà âûáðàòü èç ïðåäëîæåííîãî ïåðå÷íÿ òå ïðèçíàêè, êîòîðûå ñîîòâåòñòâóþò âàøåìó ñîñòîÿíèþ. ×òîáû áûëî ÷òî «ïîäñêàçàòü» âðà÷ó èëè, íàîáîðîò, ïîïðîáîâàòü ðåøèòü ïðîáëåìó ñàìîñòîÿòåëüíî. Ïðè ýòîì ëþáûå ñîìíåíèÿ â ïðîöåññå ñàìîòåñòèðîâàíèÿ ñëåäóåò òîëêîâàòü â ïîëüçó îáðàùåíèÿ ê ñïåöèàëèñòàì.
Êðóã ïîäîçðåâàåìûõ
Î÷åíü ðàñïðîñòðàíåííàÿ ïðè÷èíà ãîëîâîêðóæåíèÿ (äî 70% ñëó÷àåâ) — íàðóøåíèå ôóíêöèé âíóòðåííåãî óõà, âåñòèáóëÿðíîãî àíàëèçàòîðà, ïîìèìî ñëóõà îòâå÷àþùåãî çà ðàâíîâåñèå. Ïðèïîìíèòå, íå áûëî ëè ó âàñ òðàâìû âèñî÷íîé ÷àñòè, âîñïàëèòåëüíîãî èëè èíôåêöèîííîãî çàáîëåâàíèÿ îáëàñòè
Ýìîöèîíàëüíûå ïîòðÿñåíèÿ òàêæå ìîãóò ñòàòü ïðè÷èíîé «êàðóñåëè» ïåðåä ãëàçàìè è îáìîðîêà, ïîñêîëüêó îíè íåðåäêî ñîïðîâîæäàþòñÿ êðàòêîâðåìåííûì ïðåêðàùåíèåì ïîñòóïëåíèÿ êðîâè â ãîëîâíîé ìîçã. Âíåçàïíûé ñòðàõ — åùå îäíà âîçìîæíàÿ ïðè÷èíà. Íóæåí ëè âðà÷? Ñêîðåå — ïñèõîëîã, êîòîðûé ïîìîæåò ñïðàâèòüñÿ ñ ôîáèÿìè è óêðåïèòü óâåðåííîñòü â ñåáå.
Îñòåîõîíäðîç. Ñâÿçü ãîëîâîêðóæåíèÿ ñ íàðóøåíèÿìè â øåéíîì îòäåëå ïîçâîíî÷íèêà äîêàçàíà äàâíî. Çàïðîêèäûâàíèÿ ãîëîâû, äâèæåíèÿ åþ â ðàçíûå ñòîðîíû, âûçûâàþùèå íåïðèÿòíûå îùóùåíèÿ: Íþàíñîâ ìíîãî. È òóò áåç ïîìîùè íåâðîëîãà íå îáîéòèñü, à âîò ó÷àñòèå
Âåãåòîñîñóäèñòàÿ äèñòîíèÿ, îñîáåííî â ïåðåõîäíîì âîçðàñòå. Îáû÷íî îíà ïðîõîäèò ïî ìåðå âçðîñëåíèÿ îðãàíèçìà, íî åñëè ãîëîâîêðóæåíèå ïðîäîëæàåòñÿ — ñðî÷íî ê íåâðîëîãó: ïðîöåññ åùå ìîæíî «ïîéìàòü» è íå äàòü åìó çàêðåïèòüñÿ.
Ó âàñ ãèïåðòîíèÿ è âû ïðèíèìàåòå ñíèæàþùèå äàâëåíèå ïðåïàðàòû? Ñêàæèòå î ñâîèõ ñèìïòîìàõ íàçíà÷èâøåìó èõ äîêòîðó. Âîçìîæíî, îí âûïèñàë ÷ðåçìåðíóþ äîçó è ãîëîâîêðóæåíèå âûçâàíî ðåçêî ïàäàþùèì äàâëåíèåì. Êñòàòè, ãîëîâîêðóæåíèå îò ïðèåìà ëåêàðñòâ áûâàåò «ïðåäóñìîòðåíî» èõ ïðîèçâîäèòåëÿìè êàê âîçìîæíîå ïîáî÷íîå äåéñòâèå, ïîýòîìó âíèìàòåëüíî ÷èòàéòå âêëàäûøè ê êàæäîìó ïðåïàðàòó.  ÷èñëå «ïîäîçðåâàåìûõ» — óñïîêîèòåëüíûå, àíòèäåïðåññàíòû, ïðîòèâîîòå÷íûå, àíòãèñòàìèííûå è ñîñóäîðàñøèðÿþùèå ñðåäñòâà. Ñîâåò âðà÷à íå áóäåò ëèøíèì.
Àëëåðãèÿ. Öâåòî÷íàÿ ïûëüöà, ÷åøóéêè êîæè æèâîòíûõ è íåêîòîðûå ïðîäóêòû ìîãóò âûçûâàòü áóðíóþ àëëåðãè÷åñêóþ ðåàêöèþ, â òîì ÷èñëå ãîëîâîêðóæåíèå. Ïðîâåðüòå, íå àëëåðãèê ëè âû.
À êàê ó âàñ ñ óðîâíåì ñàõàðà â êðîâè? Ãîëîâà êðóæèòñÿ ó ãîëîäíîãî, ïîòîìó ÷òî â êðîâü íå ïîñòóïàåò ñàõàð èç ïèùè. Ñêîðàÿ ïîìîùü ïðîñòàÿ: øîêîëàäêà èëè ñòàêàí ñëàäêîãî ñîêà. Ïîìîãëî? Îòðåãóëèðóéòå ñâîé ðàöèîí. À åñëè äàâíî íå ñäàâàëè êðîâü «íà ñàõàð», ñäåëàéòå ýòî ïîñêîðåå. Äèàáåò ïîäêðàäûâàåòñÿ íåçàìåòíî è òîæå ñ ãîëîâîêðóæåíèÿìè.
Ïðîäóêòû íà âàøåì ñòîëå — îòêðîâåííî ïîâåäàéòå âðà÷ó î ñâîåì îáû÷íîì ìåíþ. Èçáûòîê ñîëè, óïîòðåáëåíèå ñòèìóëÿòîðîâ âðîäå êîôå è âèíà äàþò ñèìïòîìû êðóæàùåéñÿ ãîëîâû. Ãëþòàìàò íàòðèÿ (óñèëèòåëü âêóñà), êîòîðûé ñåé÷àñ ùåäðî äîáàâëÿþò â ïðîäóêòû, çàìå÷åí â ïðîâîöèðîâàíèè íàðóøåíèÿ ðàâíîâåñèÿ. Èçó÷àéòå ýòèêåòêè!
Àíåìèÿ (â ïðîñòîðå÷èè ìàëîêðîâèå), ïðè êîòîðîé ñíèæàåòñÿ óðîâåíü ãåìîãëîáèíà â êðîâè, âûçûâàåòñÿ ðàçíûìè ïðè÷èíàìè, íî âî ìíîãèõ ñëó÷àÿõ ãîëîâîêðóæåíèå ñ «ïðèëîæåíèÿìè» — îáÿçàòåëüíûé ñèìïòîì.
Âû êóðèòå? Íàïðàñíî. Ïîìèìî îáùåèçâåñòíîãî âðåäà êóðåíèå ñóæàåò ñîñóäû ãîëîâíîãî ìîçãà, ÷òî ïðèâîäèò ê ãîëîâîêðóæåíèÿì è îáìîðîêàì.
Íó, à òàêèå ñåðüåçíûå ïðè÷èíû, êàê èøåìè÷åñêèé ïðèñòóï, ýìôèçåìà, ñåðäå÷íàÿ àðèòìèÿ, èøåìèÿ ñïèííîãî ìîçãà, ðàññåÿííûé ñêëåðîç, âîñïàëåíèå
Ïðèíèìàåì ìåðû
Ïðè ãîëîâîêðóæåíèè âàæíî îáåñïå÷èòü ïðèòîê êðîâè ê ãîëîâå. Åñëè, êîíå÷íî, íåäîìîãàíèå íå âûçâàíî ñåðüåçíûìè çàáîëåâàíèÿìè ìîçãà. Ñàìîå ïðîñòîå — ëå÷ü íà êðîâàòü èëè ñêàìüþ è îïóñòèòü ãîëîâó âíèç.  äóøíîé àóäèòîðèè òî æå ìîæíî ñäåëàòü ñèäÿ.
Åñëè âû çíàåòå, ÷òî ïðèñòóïû ãîëîâîêðóæåíèÿ ñîïðîâîæäàþòñÿ ïîòåðåé ðàâíîâåñèÿ, îáåçîïàñüòå ñåáÿ õîòÿ áû òàì, ãäå ìîæíî. Óáåðèòå äîìà ñî ñêîëüçêîãî ïîëà êîâðèêè, à ê ñòåíàì ïðèâèíòèòå îáû÷íûå äâåðíûå ðó÷êè. Âðà÷è òàêæå ðåêîìåíäóþò íàíåñòè íà ñòåíû ðîâíûå ãîðèçîíòàëüíûå ïîëîñû. Ôèêñèðóÿ íà íèõ ñâîå çðåíèå, ìîæíî áëàãîïîëó÷íî ïåðåäâèãàòüñÿ äàæå ñ íàðóøåííûì ÷óâñòâîì ðàâíîâåñèÿ.
Íåâðîëîã ìîæåò ïîñîâåòîâàòü íåñëîæíûå óïðàæíåíèÿ äëÿ òðåíèðîâêè óñòîé÷èâîñòè. Íå ïðåíåáðåãàéòå èìè — îíè äàþò õîðîøèé ðåçóëüòàò. Âû ìîæåòå òðåíèðîâàòüñÿ è ñàìè. Íàïðèìåð, ñîâåðøåíñòâîâàòüñÿ â õîäüáå ïî ìÿãêîé ïîâåðõíîñòè. Ïðèãîäèòñÿ â ëþáîì ñëó÷àå.
Ëåêàðñòâà ïðè ãîëîâîêðóæåíèè íàçíà÷èò âðà÷, ïîýòîìó íå ïîëàãàéòåñü íà ñîâåòû ôàðìàöåâòà â àïòåêå. Íî áóäüòå âíèìàòåëüíû ïðè ïðèåìå ïðåïàðàòîâ íà îñíîâå ðåëèêòîâîãî ðàñòåíèÿ ãèíãêî (áåëîáà).

