«Все вертится, и кружится, и несется кувырком…» Эти знакомые с детства строчки из «Мойдодыра» сразу приходят на ум, когда начинаешь припоминать, что же произошло. А случилось вот что. Без видимых причин голова вдруг закружилась, равновесие потерялось, и не окажись рядом подхвативших под локти добрых людей, падения было бы не избежать. А если такое повторится еще раз, что же делать?

Головокружение — вполне медицинское понятие. Специалисты различают обычное головокружение и состояние, при котором возникает та же карусель, только с довесками: тошнотой или рвотой, поражением слуха, «шатающейся» походкой. В медицине его именуют термином vertigo. В одноименном детективе кинорежиссера Хичкока на головокружении от боязни высоты, которым страдает бедолага-герой, выстроена хитроумная интрига.

Головокружение может быть симптомом основного заболевания. А если диагноза пока нет, простая, казалось бы, жалоба на тошнотворное движение перед глазами обяжет внимательного врача назначить ряд исследований.

От чего это бывает

Голова обычно кружится оттого, что неравномерный приток крови недостаточно снабжает кислородом спинной и головной мозг. При этом насчитывается добрых четыре сотни болезней, постоянно или периодически проявляющих себя такой симптоматикой. Медицина этой проблемой занимается довольно давно, и косвенные признаки подскажут врачу, к какой группе заболеваний может относиться вся эта «мойдодыровщина».

Наиболее часто голова кружится у пациентов соматического (с заболеваниями органов) и неврологического профиля. Если диагноз верный, лечение первопричины и ее следствия может быть эффективным.

Опрос с пристрастием

Больные иронизируют: диагноз врачам надо подсказывать, иначе сами они не догадаются. Но ведь основа диагностики — подробный опрос пациента. Скрытность или застенчивость помешают увидеть картину расстройства во всей ее полноте. Если вы страдаете головокружением и не знаете, обращаться к врачам или нет, попробуйте для начала выбрать из предложенного перечня те признаки, которые соответствуют вашему состоянию. Чтобы было что «подсказать» врачу или, наоборот, попробовать решить проблему самостоятельно. При этом любые сомнения в процессе самотестирования следует толковать в пользу обращения к специалистам.

Круг подозреваемых

Очень распространенная причина головокружения (до 70% случаев) — нарушение функций внутреннего уха, вестибулярного анализатора, помимо слуха отвечающего за равновесие. Припомните, не было ли у вас травмы височной части, воспалительного или инфекционного заболевания области «ухо-горло-нос», сопровождающегося понижением слуха. Если ответ утвердительный, похода к врачу не миновать. В сложную работу вестибулярного аппарата вовлечено множество систем организма, поэтому будьте предельно внимательны к этой проблеме.

Эмоциональные потрясения также могут стать причиной «карусели» перед глазами и обморока, поскольку они нередко сопровождаются кратковременным прекращением поступления крови в головной мозг. Внезапный страх — еще одна возможная причина. Нужен ли врач? Скорее — психолог, который поможет справиться с фобиями и укрепить уверенность в себе.

Остеохондроз. Связь головокружения с нарушениями в шейном отделе позвоночника доказана давно. Запрокидывания головы, движения ею в разные стороны, вызывающие неприятные ощущения: Нюансов много. И тут без помощи невролога не обойтись, а вот участие костоправа-любителя способно надолго ухудшить ваше самочувствие.

Вегетососудистая дистония, особенно в переходном возрасте. Обычно она проходит по мере взросления организма, но если головокружение продолжается — срочно к неврологу: процесс еще можно «поймать» и не дать ему закрепиться.

У вас гипертония и вы принимаете снижающие давление препараты? Скажите о своих симптомах назначившему их доктору. Возможно, он выписал чрезмерную дозу и головокружение вызвано резко падающим давлением. Кстати, головокружение от приема лекарств бывает «предусмотрено» их производителями как возможное побочное действие, поэтому внимательно читайте вкладыши к каждому препарату. В числе «подозреваемых» — успокоительные, антидепрессанты, противоотечные, антгистаминные и сосудорасширяющие средства. Совет врача не будет лишним.

Аллергия. Цветочная пыльца, чешуйки кожи животных и некоторые продукты могут вызывать бурную аллергическую реакцию, в том числе головокружение. Проверьте, не аллергик ли вы.

А как у вас с уровнем сахара в крови? Голова кружится у голодного, потому что в кровь не поступает сахар из пищи. Скорая помощь простая: шоколадка или стакан сладкого сока. Помогло? Отрегулируйте свой рацион. А если давно не сдавали кровь «на сахар», сделайте это поскорее. Диабет подкрадывается незаметно и тоже с головокружениями.

Продукты на вашем столе — откровенно поведайте врачу о своем обычном меню. Избыток соли, употребление стимуляторов вроде кофе и вина дают симптомы кружащейся головы. Глютамат натрия (усилитель вкуса), который сейчас щедро добавляют в продукты, замечен в провоцировании нарушения равновесия. Изучайте этикетки!

Анемия (в просторечии малокровие), при которой снижается уровень гемоглобина в крови, вызывается разными причинами, но во многих случаях головокружение с «приложениями» — обязательный симптом.

Вы курите? Напрасно. Помимо общеизвестного вреда курение сужает сосуды головного мозга, что приводит к головокружениям и обморокам.

Ну, а такие серьезные причины, как ишемический приступ, эмфизема, сердечная аритмия, ишемия спинного мозга, рассеянный склероз, воспаление черепно-мозговых нервов и множество других, мы здесь всуе поминать не будем. Если они есть, значит, диагноз уже поставлен и головокружение — их «обязательная программа».

Принимаем меры

При головокружении важно обеспечить приток крови к голове. Если, конечно, недомогание не вызвано серьезными заболеваниями мозга. Самое простое — лечь на кровать или скамью и опустить голову вниз. В душной аудитории то же можно сделать сидя.

Если вы знаете, что приступы головокружения сопровождаются потерей равновесия, обезопасьте себя хотя бы там, где можно. Уберите дома со скользкого пола коврики, а к стенам привинтите обычные дверные ручки. Врачи также рекомендуют нанести на стены ровные горизонтальные полосы. Фиксируя на них свое зрение, можно благополучно передвигаться даже с нарушенным чувством равновесия.

Невролог может посоветовать несложные упражнения для тренировки устойчивости. Не пренебрегайте ими — они дают хороший результат. Вы можете тренироваться и сами. Например, совершенствоваться в ходьбе по мягкой поверхности. Пригодится в любом случае.

Лекарства при головокружении назначит врач, поэтому не полагайтесь на советы фармацевта в аптеке. Но будьте внимательны при приеме препаратов на основе реликтового растения гингко (белоба). Во-первых, наряду с их несомненной пользой отмечается все больше нежелательных побочных эффектов. Во-вторых, растение это произрастает всего в нескольких местах на земле, а лекарства и БАД якобы с гингко производят повсеместно, что настораживает.

У около 37% взрослых жителей России есть так называемые «болезни-всадники». Речь идёт о раке, болезнях сердечнососудистой системы, диабете второго типа, нейродегенеративных заболеваниях. Как сообщает в пятницу, 10 июля, ТАСС, об...

Наблюдающийся в Москве дефицит бензина и связанная с этим необходимость отказаться от поездок на автомобилях повысит физическую активность жителей столицы и сделает воздух чище. Такое мнение высказал в эфире радиостанции «Говорит Москва»...

В столичном Центре международной торговли прошел международный форум «Россия и мир: тренды здорового долголетия». В программе его значились два десятка дискуссий, разговор призван был продемонстрировать высокие помыслы...

Знаменитой фразе «В СССР секса нет» исполнилось 40 лет. В июле 1986-го ее изрекла участница первого на советском ТВ телемоста Ленинград — Бостон Людмила Иванова. Тогда эти слова стали мемом,...

Жить все тревожнее, но и дня не проходит без сообщений об очередном улучшении нашей жизни. Зарплаты и пенсии неуклонно растут, налоги снижаются, но при этом денег в карманах почему-то не прибавляется....

Ну что, опять мы с вами проштрафились? Мало того что глава Госдумы упрекнул народ в создании ажиотажа на АЗС и чуть ли не в пособничестве врагу. Так теперь и ученые ВШЭ оповестили, что треть...

Американский предприниматель Илон Маск, основатель компаний Tesla и SpaceX и бывший руководитель департамента государственной эффективности (DOGE) в администрации президента США Дональда Трампа, заявил о центральной роли Соединенных...

Панические атаки возникают у людей, которые находятся «в рабстве у сатаны» (Международное движение сатанизма признано в РФ экстремистским, его деятельность запрещена). Такое мнение, как сообщает интернет-издание «Газета.Ru»,...

Российским туристам не стоит стремиться на заграничный отдых из-за риска инфекций. Особенно это касается путешественников, имеющих хронические заболевания. Об этом во вторник, 21 июля заявил в беседе с РИА Новости академик Российской Академии...

Количество абортов в России сократилось на 11–12% за последние два года. Об этом на встрече с президентом РФ Владимиром Путиным во вторник, 28 июля заявила председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко. «Что также радует: устойчиво...

Российские лекарства и медицинские изделия должны быть доступны россиянам, не уступая при этом зарубежным аналогам. Об этом, как передаёт РИА Новости, заявил в среду, 15 июля, премьер-министр правительства РФ Михаил Мишустин. «Здесь все...

Жара, обрушившаяся летом текущего года на европейские страны, унесла жизни почти 10 тысяч человек только в Германии. Об этом в четверг, 30 июля сообщил Институт Роберта Коха (RKI), входящий в структуру минздрава страны. По состоянию на 19 июля...

Существующий норматив, обязывающий медицинских работников в поликлиниках потратить на прием пациента не более 15 минут, является бессмысленным, так что в реальности его приходится постоянно пересматривать. Об этом в среду, 29 июля заявил в интервью...

Президент Узбекистана Шавкат Мирзиёев распорядился направить в Россию специальную рабочую группу после того, как стало известно, что в результате удара украинских беспилотников по городу Нижнекамску погибли восемь граждан этой страны. Об этом...