Труд: Автор:

Новости

Ветер, ветер на всем белом свете…

Все вокруг дорожает, и счастье тоже

«Труд» №039

за 05 .06 .2026

Читать PDF

Новости

12:51

Китай раскритиковал планы ЕС задерживать танкеры с российской нефтью

12:30

Сбежавшая в Израиль Ахеджакова получает пенсию в России – СМИ

12:08

ФСБ предотвратила теракт в колонии перед праздником Курбан-байрам

11:48

Криминальная империя. МИД РФ сказал, во что Запад превратил Украину

11:26

В Балашихе взорвался заминированный BMW, погиб водитель

11:05

Житель Оренбурга избил своих подружившихся бывших сожительниц

21:59

«Пропаганда!»: Лавров рассмешил зал на встрече с кандидатом в генсеки ООН

21:29

Отравили свои: в России прокомментировали странную смерть полковника ВСУ

20:58

Бабушкин и дедушкин капитал: новую демографическую инициативу выдвинули в Госдуме

20:28

Китай начал строительство крупнейшего в мире шлюза

Все статьи раздела

19:57

По стопам Гитлера: в Думе высказались об учениях НАТО у российских границ

19:27

Талая Райли, автора хитов Дуа Липы и Бритни Спирс, зарезали в Лондоне

18:55

Имеют право: Каллас анонсировала задержания кораблями ЕС танкеров с нефтью из РФ

18:22

Иранские ракеты повредили дом иноагента Макаревича в Израиле

17:43

Экс-защитник ярославского «Шинника» Бен Азиз Загре умер от рака в 27 лет

17:07

«Больше Леонида Каневского!» Ведущий стал мемом у иностранцев

16:47

Автоледи под веществами обвинила в смертельном ДТП собаку за рулём

16:28

Лавров посоветовал серьёзно отнестись к словам Путина про спецоперацию

16:06

Отношения между КНР и КНДР находятся на новой отправной точке – Си Цзинипин

15:45

Власти работают. Песков высказался о «бензиновом голоде» в Крыму

15:25

На крупных АЗС Кубани резко подскочил спрос

15:05

Командование ВС Ирана объявило о приостановке ударов по Израилю

14:43

Трамп дал добро кандидатуре патриарха Феофила III как посредника по Украине

14:22

В Кремле усомнились в возможности договариваться с Украиной

14:00

Из Шанхая отправился первый китайский «круиз в никуда»

13:41

За сутки в зоне СВО было сбило более 600 украинских дронов

13:23

Свыше 300 солдат. Названы потери ВСУ в боях с двумя группировками ВС РФ

13:03

ГВ «Север», «Восток» и «Запад» ВС России улучшили своё положение в зоне СВО

12:45

Поезда из Крыма на материк поедут из Керчи

12:24

Армия России освободила село Химик в ДНР

Все статьи раздела

Главная Автор

Снежана Шабанова

Связаться с автором

Здоровье 02-03-2010 13:51 8909

Утро добрым не бывает: как легко просыпаться

Что делать, чтобы даже самый ранний подъем не превращался в локальную катастрофу

Снежана Шабанова

Труд

По календарю зима уже закончилась, а на самом деле никуда не торопится. Дни все еще короткие, на улице зябко, иммунитет ослаблен и настроению вылезать утром из-под одеяла взяться практически неоткуда. Но вставать-то надо! Давайте подумаем, как сделать, чтобы даже самый ранний подъем не превращался в локальную катастрофу. Начнем с вечера… … и с банального совета: ложитесь спать вовремя. Нормальный сон взрослого человека длится 7–8 часов. Причем эти часы надо действительно спать, а не ворочаться в кровати, слушая сквозь дрему телевизор. И вообще — телевизору и компьютеру в спальне не место. Чтобы заснуть сразу...

Читать полностью

Здоровье 12-02-2010 14:49 5088

Тренируй мозги!

Человеческий мозг — механизм сложный, и с возрастом норовит прийти в упадок

Снежана Шабанова

Труд

Однако, как прочие органы, при должных уходе и тренировках способен хорошо сохраняться долгие десятилетия. Что стоит делать, чтобы не попасть в те 20 процентов 80-летних с ослабленными психическими функциями? Способов немало, и их можно комбинировать. 1. Правильно родиться Возможно, вам каждый день приходится доказывать детям пользу брокколи и утренней зарядки – и не всегда успешно. Зато, если вы оградите своего еще не рожденного ребенка от воздействия табачного дыма и автомобильных выхлопов, его мозг будет работать гораздо лучше, чем у тех, кому не так повезло. Избегайте во время беременности любого курения,...

Читать полностью

Читают:

922

«Пропаганда!»: Лавров рассмешил зал на встрече с кандидатом в генсеки ООН

782

«Больше Леонида Каневского!» Ведущий стал мемом у иностранцев

734

Бабушкин и дедушкин капитал: новую демографическую инициативу выдвинули в Госдуме

713

Отравили свои: в России прокомментировали странную смерть полковника ВСУ

692

Имеют право: Каллас анонсировала задержания кораблями ЕС танкеров с нефтью из РФ

Все статьи раздела

Комментируют

«В Большом не был, но скажу…»

Почему исчезают лекарства в аптеках

В Еврокомиссии предложили помочь Белоруссии, как помогли Украине

Недомастера на все руки

ЕС назвал неоправданными ответные санкции России

Рекомендуем

Путин дал добро на создание единого регистра данных о россиянах

В Китае родилась панда-«пухляш» с хорошим аппетитом

В Кремле прокомментировали слова Собянина о возвращении к нормальной жизни

История

11:31 10786

Допуск к ОГЭ. Девятиклассникам придётся сдавать новый экзамен

20:58 21102

Мединский призвал убрать германские элементы из калининградской геральдики

17:07 28486

Поклонская оправдала ляпы в новых учебниках истории

Все статьи раздела

Еженедельная рассылка Труда

Труд

Свежий номер Новости Работа История

Жизнь Политика Экономика Культура

Спорт Здоровье Наука Технологии

Реклама на сайте Реклама в газете Рекомендательные технологии на www.trud.ru

Вконтакте Яндекс Дзен Одноклассники Telegram

© 2010-2025. АНО «Редакция газеты «Труд»
18+ Категория информационной продукции. При полном или частичном использовании материалов ссылка на www.trud.ru обязательна.

Министерство Российской Федерации по делам печати, телерадиовещания и средств массовой коммуникации, Свидетельство о регистрации Эл№77-2273 от 27.01.00

Редакция не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных объявлениях.
Адрес редакции: 125 009, Москва, ул. Большая Дмитровка, дом 9, стр.1.
E-mail: letter@trud.ru

УЧРЕДИТЕЛЬ: АНО «Редакция газеты «Труд»
ИЗДАТЕЛЬ: АНО «Редакция газеты «Труд»
ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР: Валерий Симонов