Труд: Кому макияж, а кому

Главная Работа Учеба 00:06 03 Апреля 2014 2475

Тренинги: важное образование или модное развлечение?

Что нужно знать о тренингах, чтобы не потратить деньги зря и не попасть в секту

Напечатать

Если набрать в поисковой строке слово «тренинг», компьютер выдаст миллионы адресов и рекламных призывов. Чему только у нас не учат! Например, бизнес-эзотерике. Интересно, как им удается это совместить? А как вам нравится «Школа Ци Мэнь Дунь Цзя», она же «Уход через Чудесные Врата»? Или вот: мастер-класс по стебу и юмору. И каждый тренер (на иностранный манер — коуч) — непременно всемирно признанный лидер в своей области. Так что же такое эти всемогущие тренинги — очень важное образование или всего лишь модное развлечение? Попробуем разобраться.

Чем тренинги отличаются от классических лекций или семинаров, которые издавна практикуют все учебные заведения? Сформулируем так: пассивным или активным получением информации. Можно прослушать очень интересную и полезную лекцию, можно даже ее записать, но через день (неделю, месяц) все забыть. А можно тут же опробовать новые знания на практике, чтобы потом применить их в жизни. В самых разных ее областях.

Повышаем самооценку

Вот как разделяет виды тренингов в зависимости от тех целей, которые они преследуют, Александр Свияш, руководитель Центра позитивной психологии «Разумный путь», автор многих книг на эту тему.

1. Тренинги навыков. Их цель — дать конкретный навык для использования его в работе или личной жизни. К этой категории относится большинство бизнес-тренингов. Например, навыки продаж, проведения переговоров, тайм-менеджмент и так далее.

В сфере личностного роста сюда также относятся тренинги знакомств, коммуникации, приготовления блюд, макияжа и прочие. Личностные изменения появляются вследствие изменения самооценки человеком, который овладел какими-то дополнительными навыками. Например, юноша, боявшийся познакомиться с девушкой, после прохождения тренинга по технологии знакомств может легко решить эту прежде неразрешимую для него задачу.

2. Трансформационные тренинги. Они учат, как выйти из проблемной ситуации. Но прежде позволяют человеку осознать что-то новое в своей жизни. Здесь человек тоже получает какие-то навыки, но не они являются главной задачей, а сильные внутренние изменения. При этом его самооценка резко повышается.

3. Психотерапевтические тренинги. Предназначены для устранения устойчивых психологических отклонений: чувства вины, повышенной тревожности или мнительности, недовольства собой. Учащиеся выполняют ряд заданий, смысл которых может быть для них непонятен (интенсивно дышат, рисуют, разыгрывают сценки), но в совокупности это дает результат — изменение психического состояния в лучшую сторону.

4. Тренинги духовного развития. На них представляется новая философская модель мира и даются практические навыки по существованию в рамках этой модели. Например, йога, которую преподают учителя, прошедшие обучение в Индии, — это не только комплекс физических упражнений, но и определенная картина миро¬устройства, включающая систему питания, поведения, систему целей и их достижения.

5. Оздоровительно-развивающие тренинги. Это разновидность тренинга навыков, имеющая особую сферу приложения — собственное тело. Сюда можно отнести различные дыхательные практики, динамические медитации, сексуальные тренинги («Мужская сила») и пр.

Дорогое удовольствие

Надо сказать, удовольствие все это недешевое. Поучаствовать в однодневном тренинге (3 часа) стоит обычно 800-1000 рублей. Но практически все центры предлагают оптовую покупку (сессия или курс), 4-5-дневные семинары с выездом в какой-то пансионат, а то и в другую страну. И тогда цены взлетают от 35-50 тысяч рублей на родине до 100-130 тысяч рублей за границей.

Но если спрос диктует предложение, то предложение косвенно может свидетельствовать о спросе. Сейчас в России работают тысячи тренинговых компаний, к их услугам прибегают целые предприятия, отправляя на занятия своих сотрудников. Растет спрос и среди индивидуальных клиентов. Кто-то действительно начинает потом успешнее работать, кто-то справляется с внутренними комплексами. А кто-то просто весело проводит время в приятной компании.

Но есть одна опасность, которая может подстерегать человека на этом пути к самосовершенствованию. Под тренинги хорошо маскируются всевозможные секты.

Будьте бдительны

Вот несколько признаков, наличие которых заставляет насторожиться.

Личность тренера — это важно. Поинтересуйтесь его образованием, сертификатами, отзывами в СМИ, благо интернет сегодня дает такие возможности. Никакой информации? Поищите другого.

Оцените, насколько занятия отвечают заявленной теме. Вряд ли на тренинге по бизнес-переговорам вам помогут устроить личную жизнь, а на тренинге личностного роста научат, как заработать миллион.

Если вас обучают техникам, связанным с давлением на личность — НЛП, гипноз и тому подобное, — может оказаться, что именно эти техники к вам и применяют. Когда тренер настаивает, чтобы вы исполняли все упражнения, если вам не разрешают встать и уйти в любой момент, если чувствуете, что не контролируете себя, — это секта.

Вообще чувство, что что-то здесь не так, интуитивное беспокойство должны вас серьезно насторожить. Сразу вставайте и уходите.

У многих психокультов, как и у религиозных сект, есть социальная программа, которая никак не связана с родом их деятельности: помощь детским домам, например. Так вербовщики вовлекают новых людей в организацию. Способ оплаты курса тоже может указать на психокульт: если он нестандартный, условия возврата денег неясны, будьте бдительны.

На заметку

Тренинг (от англ. train — обучать, воспитывать) — метод активного обучения, направленный на развитие знаний, умений, навыков и социальных установок. Тренинг достаточно часто используется, если желаемый результат — не только получение новой информации, но и применение полученных знаний на практике.

Во что они играют

На тренингах используются следующие методы: игровые, кейсы, групповая дискуссия, мозговой штурм, видеоанализ, модерация и другие.

Деловая игра — имитация различных аспектов профессиональной деятельности, социального взаимодействия.

Ролевая игра — исполнение участниками определенных ролей с целью решения или проработки определенной ситуации.

Групповая дискуссия — совместное обсуждение и анализ проблемной ситуации или задачи. Групповая дискуссия может быть структурированной (то есть управляемой тренером) или неструктурированной (ее течение зависит от участников обсуждения).

Кейс — проблемная ситуация, требующая ответа и нахождения решения. Решение кейса может происходить как индивидуально, так и в составе группы. Задача — научиться анализировать информацию, выявлять основные проблемы и пути решения, формировать программу действий.

Мозговой штурм позволяет найти решение сложных проблем путем применения специальных правил. Сначала участникам предлагается высказывать как можно больше идей, в том числе самых фантастических. Затем из всего сказанного отбирают наиболее удачные решения, которые могут быть использованы на практике.

Видеоанализ — демонстрация видеороликов, подготовленных тренером, или видеозаписей, на которых участники тренинга демонстрируют разные типы поведения.

Из истории вопроса

Одним из первых начал использовать тренинги знаменитый Дейл Карнеги, основавший в 1912 году свой центр Dale Carnegie Training. Значительный вклад в эту форму обучения также внес социальный психолог Курт Левин. В 1946-м Левин вместе с коллегами создал тренинговые группы. Успешная работа Левина привела к основанию в США Национальной лаборатории тренинга, где обучали управленцев, менеджеров, политических лидеров межличностному взаимодействию, умению руководить, разрешать конфликты.

В 1950-1960-е годы появились тренинговые группы, ориентированные на корректировку жизненных ценностей человека и умение решать личные проб¬лемы, общаться, быть уверенным в себе, критически мыслить. В 1970-е годы стали популярны ролевые игры, помогающие формировать коммуникативные навыки.

В середине 1970-х тренинги очень робко начали завоевывать Россию — вместе с приходом психологов на заводы и приездом западных консультантов к нашим дипломатам и сотрудникам спецслужб. Перелом произошел в 1989-1991 годах, когда запрос на тренинги резко увеличился вместе с бурным развитием бизнеса, а на отечественный рынок пришли крупные тренинговые компании.

Учеба 16:48 / 26 Августа 2026 6594

«Дух Анкориджа» войдёт в учебники истории

В них также будут отражены последствия принятых решений

В новое издание единых государственных учебников истории войдут понятие «Дух Анкориджа» и описание последствий принятых в этот период решений. Как сообщает РИА Новости, об этом рассказал в среду, 26 августа, научный директор Российского...