Однако переизбыток витамина А, к примеру, может привести к эффекту, прямо противоположному ожидаемому. Безусловно, витамин А играет решающую роль в производстве клеточной энергии. Но если человек принимает витамин А с питательными добавками или использует кремы, в которые входит этот элемент, очень важна правильная дозировка.
Передозировка этого витамина, равно как и его дефицит, отрицательно сказывается на росте и времени жизни клеток. К такому выводу пришли ученые Sloan-Kettering Institute for Cancer Research в
Медики считают, что разумнее отказаться от одновременного употребления различных пищевых и косметических продуктов, обогащенных витамином А.
Специи могут помочь больным сахарным диабетом
Американские фармакологи изучили свойства 24 трав и специй и обнаружили, что многие из них препятствуют повреждению тканей и воспалению, вызванным высокими уровнями сахара в крови
Кроме того, специи богаты антиоксидантами, которые защищают клетки, и являются низкокалорийными, что особенно важно для людей с диагнозом диабет.
Лабораторные испытания Университета Джорджии показали, что пряности и травяные экстракты предотвращают процесс, связанный с воспалением и нарушением структуры тканей у диабетиков. Самыми сильными противовоспалительными свойствами обладали гвоздика, корица, ямайский перец, майоран, шалфей и тимьян.
По сравнению с другими пищевыми продуктами остальные виды специй также содержали больше полезных веществ. Врачи считают, что добавление специй и трав в ежедневные блюда поможет снизить количество сахара в организме больных.
Апельсины спасут от усталости
Американские исследователи подтвердили, что регулярное употребление апельсинов может помочь людям в борьбе с синдромом хронической усталости в зимнее время, когда падают работоспособность и настроение, постоянно тянет ко сну, а частые простуды не дают покоя.
Кроме этого, по словам медиков, два апельсина ежедневно помогут вывести шлаки и нормализовать обмен веществ. А содержащаяся в апельсинах салициловая кислота позволяет с успехом использовать эти фрукты при высокой температуре.
Полезные свойства шоколада
Британские медики доказали, что шоколад способен принести здоровью огромную пользу.
К примеру, по словам исследователей, шоколад помогает сердцу. У людей, употребляющих темный шоколад, обнаруживается гораздо меньшее количество белков определенного вида, высокая концентрация которых ведет к воспалительным процессам и сердечным приступам. Также шоколад смягчает кожу.
Во многих
Супы «из пакетика» испортят желудок
По словам британских экспертов, привычка начинать обед с кружки горячего супа «из пакетика» может обернуться серьезными проблемами со здоровьем, в том числе и раком желудка.
Супы быстрого приготовления являются лидерами среди полуфабрикатов по содержанию соли: в одной порции содержится до половины суточной нормы, что обязательно скажется на здоровье желудка.
Как показало недавно завершившееся исследование японских ученых, избыток соли в продуктах типа «просто добавь воды» удваивает вероятность развития рака желудка.
От солнца лучше поможет темная одежда
Широко распространено мнение, что в жару, если вы подолгу бываете на открытом солнце, лучше всего надевать светлую одежду, так как она не нагревается и более успешно отражает вредоносные солнечные лучи.
Однако, согласно недавнему исследованию, проведенному испанскими медиками, на самом деле в жаркие солнечные дни предпочтительнее носить темную одежду. Именно она с максимальной эффективностью может защитить нашу кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, способных вызвать рак кожи.
По словам экспертов, желтые рубашки, столь популярные в жаркое время года, защищают от солнечных лучей хуже всего. Лучше, по их словам, в жару надевать черную или же темно-синюю одежду. Возможно, в жаркий солнечный день вы будете выглядеть белой вороной, однако здоровье дороже предрассудков.
.jpg)
Хризантемы помогут от рака
Китайские медики предложили нетрадиционный способ лечения рака.
По их словам, это заболевание можно лечить: хризантемами. Экстракт этого цветка влияет на развитие болезни, на подавление роста числа раковых клеток и механизм самоуничтожения клеток. Вещество, содержащееся в цветках хризантемы, препятствует размножению раковых клеток, а также тормозит гибель клеток, блокируя клеточный цикл и регулируя работу белков.
Исследователи уверены, что их способ ничуть не хуже традиционных и, возможно, в дальнейшем будет использован медиками всего мира.
.jpg)
ГМ-помидоры
ГМ-помидорыБританские ученые из центра Джона Иннеса в Норвиче вывели сорт помидоров с высоким содержанием антоцианина. Этот пигмент, как считают ученые, обладает противораковым действием.
Антираковый сорт помидоров был получен методами генной инженерии — в помидоры был внедрен ген львиного зева, обладающего высоким содержанием антоцианина.
Звуки улучшают зрение
Значительно улучшить свое зрение можно при помощи окружающих звуков.
К такому сенсационному выводу пришли британские медики. По их словам, звуки приближающегося автомобиля или удаляющихся шагов в темноте возбуждают зрительную кору головного мозга, стимулируя визуальное восприятие.
Исследователи предполагают, что данная осознанная способность лежит в основе инстинкта выживания. Исследование открывает новые возможности для изучения особенностей зрения человека, а также его ухудшения, считают медики.
По их мнению, открытие сделало большой шаг к тому, чтобы в конце концов победить ухудшение зрения.
