Труд: Зубная щетка: золушка против королевы

Разнообразных зубных щеток в продаже становится все больше, а независимые эксперты, в том числе стоматологи, все чаще подвергают сомнению «выдающиеся свойства» новых изделий.

К примеру, какой бы навороченной ни была электрическая зубная щетка, потребителя в ней должен интересовать единственный нюанс: наличие головки, которая вращается и вибрирует одновременно. Это довольно старая разработка. Тем не менее именно такой способ чистки признан наиболее эффективным для зубной эмали. Все, что сверх того, стоматологами признается необязательным дополнением, влияющим в основном на розничную стоимость прибора.

Кроме того, электрические зубные щетки (особенно те, что генерируют ультразвук) показаны далеко не каждому. В то же время простая щетка-«золушка» может очищать полость рта не хуже, чем дорогая разрекламированная «королева». Главное — знать, как правильно чистить зубы.

Дантисты советуют уделять процедуре не менее 2 минут. При этом надо тщательно вычищать щели между зубами. Передоверять эту процедуру зубочистке не рекомендуют, считая этот инструмент (особенно сделанный из пластика) губительным для десен. В крайнем случае можно использовать специальную нить.

Если зубы здоровые и десны не кровоточат, подойдет щетка с жесткой щетиной (на упаковке обычно написано hard) или средней (medium) жесткости. Правда, слишком жесткая может повредить эмаль. Для щадящего режима лучше использовать мягкую (soft) щетку.

Время от времени надо чистить и поверхность языка. Там в микробороздках задерживаются мельчайшие частицы пищи, из-за которых ваше дыхание может быть несвежим. Современные щетки выпускаются с приспособлениями для чистки языка, однако то же самое можно проделать и щетиной. Лишь бы она не была жесткой и не повредила крохотные сосочки на его поверхности. С налетом на языке механически бороться бесполезно — это, как правило, свидетельствует о плохой работе органов пищеварения.

Еще не так давно считалось, что щетка из натуральной щетины предпочтительнее искусственной. Сейчас стоматологи однозначно говорят о пользе изделий из пластика: в натуральной щетине у бактерий больше возможностей укрыться. И вообще, из соображений гигиены, зубной щеткой долго пользоваться нельзя. Два месяца — предельный срок ее службы.