Мы давно усвоили, что употребление витаминов во многом влияет на наше здоровье, нашу способность сопротивляться болезням. Но в последнее время ученые находят все больше доказательств, что от того, насколько богат наш рацион витаминами, зависит еще и наша психика, память и даже то, насколько мы добры или жестоки.
Например, биологи из Филадельфии (США) и Стокгольма (Швеция) в ходе экспериментов доказали, что некоторые виды овощей улучшают работу мозга, в частности, память и внимание. К таким целебным продуктам относятся цветная капуста, брокколи, листовой салат, шпинат. Японские исследователи считают, что привычка хранить всю необходимую информацию с помощью многочисленных электронных приспособлений отучает мозг от привычной работы, память слабеет, потому что получает меньше нагрузок. А потому тем, кто проводит многие часы за компьютером, особенно важно употреблять продукты, стимулирующие деятельность мозга. К ним относятся рыба и орехи - здесь много необходимых жирных кислот. А в картофеле и хлебе из цельного зерна есть сложные углеводы, которые помогают сохранить работоспособность.
Пожалуй, самое удивительное открытие сделали британские ученые. В течение нескольких лет они проводили эксперимент в одной из тюрем. В нем участвовали две группы заключенных, отбывающих длительные сроки наказания за серьезные преступления. Члены одной группы регулярно получали витаминно-минеральный комплекс, остальным давали плацебо ("пустышки"). Наблюдения показали, что среди заключенных, получавших витамины, гораздо реже наблюдались асоциальное поведение или любые проявления жестокости. Ученые полагают, что результаты эксперимента позволяют сделать интереснейший вывод: употребление важнейших питательных веществ существенно влияет на поведение человека.

В 2025-м в городе на Неве подростковая преступность выросла сразу на 45%: 607 преступлений против 413 годом ранее. Резко увеличилось количество тяжких и особо тяжких криминальных деяний — со 188 до 318....

В ходе специальной военной операции (СВО) Вооружённые силы России с 29 августа по 4 сентября освободили 15 населённых пунктов. Об этом сообщает пресс-служба Министерства обороны РФ в своём канале на платформе «Макс». Как сказано...

Чаще других знаков зодиака в автомобильные аварии попадают водители, родившиеся под знаками Козерога, Рака и Льва. Как сообщает в пятницу, 28 августа, интернет-издание «Газета.Ru», такую статистику собрали эксперты Страхового Дома...

Вооружённые силы России нанесли удар по аэропорту в Киеве. Об этом в пятницу, 4 сентября, написал в своём Telegram-канале депутат Верховной рады Алексей Гончаренко (в РФ внесён в перечень террористов и экстремистов Росфинмониторинга). Речь...

В Чувашии три подростка стали фигурантами дел об участии в деятельности террористической организации. Об этом в Telegram-канале сообщает в пятницу, 28 августа, пресс-служба регионального управления Следственного комитета России. По версии следствия,...

В научных спорах за бульдозером последнее слово В районе Сочи произошел печальный для науки инцидент: во время строительных работ тяжелая техника снесла редчайший археологический памятник — древний дольмен, культовое...

Грабитель в полосатой шкуре В Приморском крае героем соцсетей стал воришка в полосатой шкуре. Молодой амурский тигр забрался в пещеру, взял в зубы установленную там фотоловушку с камерой и скрылся с добычей...

Актер Павел Меленчук, известный зрителям, в частности, по роли в популярной отечественной новогодней комедии «Елки», скончался в возрасте 31 года. Об этом в пятницу, 4 сентября сообщает телеканал НТВ. Причина смерти артиста...

Отправляясь в дальние поездки, опытные туристы должны знать, как важно не терять в угаре отдыха бдительность, чтобы не стать жертвой воров, которые всегда особенно рады доверчивым иностранцам с набитыми кошельками, семьей...

Рынок товаров для животных в России растет рекордными темпами и уже превысил 590 млрд рублей в год. Этот показатель сопоставим с бюджетом Свердловской области. 93% опрошенных считают «хвостиков» членами семьи,...

Знаменитое полотно «Садко» Ильи Репина покинуло свое постоянное место в Русском музее Петербурга. Теперь им смогут полюбоваться жители и гости Карелии в музее «Кижи» в Петрозаводске. Чем не повод...

Вот и Братск медведи осадили Медведи вышли на тропу войны и не собираются с нее сворачивать. Вот и жителей легендарного Братска затерроризировали косолапые, повадившиеся выходить по ночам из тайги в город....

В ходе специальной военной операции Вооружённые силы России освободили два населённых пункта в Донецкой Народной Республике. Об этом сообщает в пятницу, 18 сентября, пресс-служба Министерства обороны РФ. Ведомство опубликовало свою сводку в...

Одной бедой меньше В архангельском поселке Пертоминск одной русской бедой меньше. Конструкторы ЗАО «Проект» спустили на воду безэкипажный катер «Оркан-2», связавший населенный пункт на мысе Двинской губы...

Российская молодежь не относит создание семьи к приоритетам, следует из опроса ВЦИОМа. Этой задаче респонденты до 24 лет отвели предпоследнее место в списке из девяти жизненных приоритетов. Почему же многочисленные...

Молодым лейтенантом иркутянин Владимир Майстер, выпускник Тихоокеанского военно-морского училища, успел на свою войну: был назначен штурманом на подлодку класса «Малютка» (ПЛ М-46). Эти небольшие, не самые быстрые...