Лариса посвятила каратэ половину своей молодой жизни - 12 лет. И совсем не напрасно. Сегодня она обладает черным поясом (первый дан), а за плечами у нее бесчисленные золотые медали на чемпионатах России. Но главное достижение - недавняя победа на чемпионате Европы по каратэ (стиль Сито-рю) в категории до 55 кг.
Напряженные тренировки Ларисе удается совмещать с работой тренером в клубах, где она обучает боевым искусствам взрослых и детей. О том, как ей удается все успевать, Лариса рассказала корреспонденту газеты "Труд".
- Каждое утро, кроме субботы и воскресенья, я тренируюсь по 2-2,5 часа. После этого веду тренировки в клубе. Кстати, пока ты тренируешь других, "добираешь" физическую подготовку - ведь кроме каратэ, я веду еще урок аэробики с элементами единоборств.
- Какие основные качества развивает карате?
- Координацию движений, ловкость, гибкость. Скорость заложена в нас генетикой, но с помощью каратэ ее можно развить. Ну и, конечно, тактическое мышление.
- А сила?
- Она в каратэ не так уж нужна. Мышцы в каратэ не накачаете - скорее, укрепите. Если каратисты и занимаются в тренажерном зале, то с небольшими весами, развивая взрывную силу. Бой выигрываешь за счет тактики построения боя. Каратэ - как шахматы: ты делаешь шаг и смотришь на реакцию противника. И придумываешь новые ходы только быстро. Можно иметь в арсенале один удар, но применять его в разных ситуациях по-своему.
- На прошедшем чемпионате Европы в итальянском Каорле вы заняли первое место. Тяжело далась победа?
- Непросто. В моей весовой категории было 18 человек, а потому мне пришлось пройти четыре поединка и пятый, финальный бой - все это в один день. Но сложнее всего оказалось выстоять психологически. Ведь успех или неудача во многом зависят от того, на что ты настраиваешься. Я всегда себя нацеливаю на победу. И самое главное - если по тебе попали, тебе больно, умей эту боль преодолеть и не сорваться в ответ.
- Какие цели вы ставите перед собой?
- Вы знаете, каратэ ведь долгое время было запрещенным, полукриминальным у нас видом спорта, и тренироваться приходилось тайно. Мой тренер Юрий Орлов, например, занимался каратэ, включая магнитофонную запись игры в волейбол. Запрет отменили только в 1980 году. Времена поменялись, и сейчас уже идет речь о включении каратэ в программу Игр 2012 года. Ради этого активно перерабатываются правила - каратэ становится более зрелищным. Естественно, мечтаю стать олимпийской чемпионкой!
Беседу вел

Российские власти не собираются организовывать в 2026 году альтернативные Олимпийские игры. Об этом заявил ТАСС осведомлённый источник, комментируя распространившиеся в СМИ сообщения о якобы обсуждении подобной инициативы. «Таких планов...

 Данный турнир уникален тем, что за столь короткий срок стал одним из самых уважаемых и авторитетных в данном виде спорта. Его уровень растет из года в год! Если в 2022 году в российскую столицу приехали мастера каратэ из 21 страны, то...

Параллельно с международной дискуссией «пускать или не пускать россиян в олимпийский Милан» разгораются и внутрироссийские дебаты: следует ли нашим телеканалам транслировать эти Игры? Поводы для сомнений?...

Начнем наш обзор с завершившихся турниров. Сразу после суперфиналов первенства России по классике в Сочи прошли чемпионаты страны по рапиду и блицу. Не обошлось без сенсаций. Так, у мужчин в блице победил...

В начале ноября в столичном Дворце спорта Ирины Винер состоялись международные соревнования «Москва — Вселенная каратэ». Этот турнир Федерации каратэ России проходит уже четвертый год, он становится традиционным...

Популярный спортивный диктор Игорь Плешаков скончался на 57-м году жизни. Об этом в понедельник, 27 октября сообщает сайт Российского футбольного союза (РФС). «27 октября скончался диктор, голос которого звучал на матчах национальной...

Кубок мира, проходящий в индийском штате Гоа, вступает в завершающую фазу. Когда вы будете читать эти строки, уже станут известны имена четырех полуфиналистов, трое из которых получат заветные путевки в турнир претендентов. Но обо всем по порядку....

Российские спортсмены-паралимпийцы получили разрешение выступать на соревнованиях под эгидой Международной федерации лыжного спорта и сноуборда (FIS) под национальным флагом и под гимн России. Как сообщил в своём Telegram-канале министр спорта...

Сегодняшний обзор пишу с особым удовольствием — после трехлетнего перерыва наша женская сборная была допущена к соревнованиям и приняла участие в командном первенстве мира в Линаресе (Испания). Глупо отрицать,...

Феноменально завершила сезон теннисистка Елена Рыбакина, родившаяся в Москве, а ныне выступающая за Казахстан. В Итоговом турнире года она «вынесла» всех пятерых соперниц — сильнейших в мире! Стала...

Главной футбольной сенсацией стало попадание на ЧМ напрямую сборной страны, которая вряд ли была известна даже любителям географии. Но теперь ее название «Кюрасао» вспыхнуло на футбольном небосклоне. И к этому...

Россия не собирается унижаться ради возвращения своих спортсменов на международную арену. Об этом заявила официальный представитель Министерства иностранных дел РФ Мария Захарова. «Я прекрасно понимаю, что такое тренировки, жизнь, посвящённая...

Эта новость возмутила многих болельщиков: тренер российской сборной по баскетболу серб Зоран Лукич подписал контракт с греческим «Ираклисом». При этом вроде бы собирается сохранить свой пост и в нашей национальной...

Президент Соединенных Штатов Дональд Трамп стал первым лауреатом премии мира, учрежденной Международной федерацией футбола (ФИФА). Об этом в пятницу, 5 декабря сообщает РИА Новости. О том, что награда присуждена американскому...

Нервные все какие-то стали, чуть что — сразу в драку... Именно так все и происходило в последние дни на футбольных полях в разных частях света. В Аргентине в матче за выход в высшую лигу...

Продолжает победное шествие 37-летняя Валентина Шевченко. На вечере боевых единоборств в Нью-Йорке в тяжелейшем поединке она одолела китаянку Чжан Вэйли и защитила титул чемпионки UFC в наилегчайшем весе, сохранив также...