Например, малайзийские ученые провели исследование того, как он влияет на человека. В нем приняли участие тридцать студентов. В течение десяти дней они проходили курс смехотерапии. Кроме лекций, курс включал в себя обучение специальным дыхательным упражнениям. Получалось, что в целом добровольцы хохотали по нескольку часов в день. А параллельно студенты готовились к своим обычным экзаменам. После сессии выяснилось, что все студенты завершили ее без проблем. Перед сдачей экзаменов они даже не нервничали. Кроме того, у них нормализовался сон, улучшился аппетит, у одного из добровольцев прошло депрессивное состояние.
Еще один интересный эксперимент провели японские ученые. Они получили доказательство того, что смех помогает бороться с аллергическими заболеваниями. В эксперименте приняли участие 26 мужчин и женщин с аллергией на домашнюю пыль. Им делали уколы раствора, который вызывал кожную сыпь. Размер высыпаний тщательно измеряли. Затем для добровольцев из экспериментальной группы устраивали просмотр одного из фильмов Чарли Чаплина. Члены контрольной группы в это время смотрели выпуски прогноза погоды. Затем подводились итоги сеанса. Оказалось, что сыпь заметно уменьшалась у пациентов, которые находились "в обществе" великого комика. В контрольной группе такого эффекта не было.
Медики уже давно включили смех в арсенал лечебных воздействий. В Германии даже существует академия медклоунов - клоунов-врачей. Студенты этой академии (как правило, у них уже есть медицинское образование) целый год учатся выхаживать пациентов столь своеобразным методом. Особенно нужны такие навыки детским врачам. Например, уже существуют диагностические приборы, "замаскированные" под игрушки. Маленький пациент пускает мыльные пузыри - а в это время происходит проверка емкости его легких. "Дети, которые не грустят, выздоравливают быстрее, - говорит руководитель академии Клаус-Петер Вик. - А хохот сам по себе - неплохой массаж, ведь он встряхивает кровеносные сосуды и более 80 групп мышц, в том числе внутренних. Кроме того, идет борьба против вирусов: человек в это время выдыхает воздух с огромной скоростью и "выдувает" мокроту с осевшими на ней бациллами. Затем следует глубокий вдох - и организм получает гораздо больше кислорода, чем обычно. В результате улучшается биохимический состав крови. У лежачего больного компенсируется нехватка движения".
В ФРГ, где многие вполне деловые и серьезные люди уже поверили в эффективность подобного лечения, появилось понятие смехотерапевта. В программу некоторых консультационных центров по психокоррекции уже входит обучение специальным "навыкам": людей учат, как рассказать анекдот, как корчить рожицы, как симулировать хохот. А в Штутгарте прошел международный конгресс, в котором участвовали психологи, философы и специалисты, которых называют "умным" словом гелотологисты (от лат. gelotos - смех). Эти люди изучают сложные биохимические и нейрологические процессы, определяющие то, что мы по простоте душевной называем смехом.
В калифорнийской больнице провели эксперимент: утром пациенты получали вместе с градусниками и таблетками "порцию" свежих анекдотов. После обследования подтвердилось, что такой метод лечения улучшил состояние больных. Уже в нескольких американских госпиталях организованы специальные "смешные комнаты".
В российских клиниках такое лечение пока не стало повсеместной практикой, но элементы смехотерапии уже используются. Например, Иркутский областной центр медицинской психологии использует эту необычную методику для лечения своих пациентов. Здесь помогают снять стресс людям, вернувшимся из Чечни, тем, кто пережил автокатастрофу и другие тяжкие потрясения.
Не так просто вообще ответить на вопрос, что такое смех. Я заглянула на всякий случай в толковые словари - они мне не помогли. Мудрый Владимир Даль вообще воздержался от комментариев - нет у него в словаре такого слова. В одном из более поздних словарей я нашла-таки попытку объяснить значение этого слова, но вряд ли можно считать ее удачной. Судите сами: "Смех - это характерные прерывистые горловые звуки, вызываемые короткими выдыхательными движениями при проявлении веселья, радости, удовольствия". Боюсь, после такой формулировки и смеяться не захочется...
Можно сказать, что хохот - это определенная реакция организма, при которой мышцы лица непроизвольно сокращаются, сердцебиение учащается, меняется кровяное давление. Помимо этого активно вырабатывается гормон удовольствия эндорфин, который успокаивает и повышает настроение. Дыхание становится более глубоким, мускулы расслабляются. Не существует единой теории, которая объяснила бы механизм воздействия смеха на организм. Но медики считают, что он полезен при заболеваниях крови, улучшает пищеварение и укрепляет грудную клетку, а главное - защищает иммунную систему от стресса. Это природное лекарство дается нам бесплатно, и врачи рекомендуют применять его хотя бы по десять минут в день.
Наверное, ученым еще предстоит раскрыть многие тайны смеха. Но еще в XVII веке английский врач Сиденгем написал: "Прибытие в город паяца значит для здоровья жителей гораздо больше, чем десятки мулов, нагруженных лекарствами".

Жителей Петербурга потрясло убийство девятилетнего Паши Тифитулина 38-летним педофилом Петром Жилкиным. Многие восприняли эту беду как свою личную. Сотрудники полиции, спасательные службы, волонтеры «ЛизаАлерт» и просто неравнодушные...

Как газета становится документом эпохи? Да очень просто: лет сто с лишним полежит где-нибудь в подшивке, пожелтеет, почти истлеет — и вот он, факт истории! Хотя стоит вчитаться в нездешний шрифт, и с ветхих...

Давно замечено: чем старше становишься, чем больше кочек, рытвин и передряг встречаешь на жизненной дороге, тем сильнее тянет оглянуться назад и перелистать старый альбом с фотографиями, запечатлевшими «этапы большого...

Сиротел Никита не сразу и не вдруг. Отца своего непутевого он почти не помнил. И мама о нем не вспоминала. Звали его Денис. Вот и все, что от отца осталось. А потом и мама Оля умерла. В 2014 году,...

На бегу, в газетной суете, иногда надо остановиться-оглянуться. Вот и сегодня есть для этого повод: 19 февраля исполняется 105 лет со дня выхода в свет первого номера «Труда». Возраст! Дата, конечно, не очень круглая, но кто знает,...

Бывший заместитель прокурора подмосковного города Видное Алексей Харитоненко стал фигурантом уголовного дела о получении взяток. «Откаты» он брал земельными участками, общая стоимость которых составляет без малого полмиллиарда рублей. Как...

Ушёл из жизни известный российский и советский историк, публицист, писатель, автор многих историко-политических биографий, член диссидентского движения в СССР Рой Медведев. Ему было 100 лет. О смерти Медведева рассказала РИА Новости его невестка...

Исполнилось 40 лет первому полету на «шестой континент» Ил-76ТД «Антарктида». 18 февраля 1986 года этот самолет отправился по маршруту Москва — Ленинград — Ларнака —...

У бывшего министра жилищно-коммунального хозяйства Астраханской области дома прошёл обыск. Следственные действия связаны с делом о двойном убийстве, совершенном в 2010 году. «В настоящее время у бывшего министра ЖКХ Астраханской области...

У меня в детстве был автомат Калашникова. Игрушечный. Его купила в «Детском мире» мама. Пистолет тоже имелся, как сейчас помню, оранжевый, очень отдаленно, но напоминающий пистолет Макарова. На дворе —...

Сотрудники Федеральной службы безопасности России задержали в Донецкой Народной Республике девушку, которая подозревается в совершении государственной измены. Об этом сообщает Центр общественных связей (ЦОС) силового ведомства. По данным ФСБ,...

Ряд федеральных и региональных изданий скоординированно распространяют единую версию событий, в рамках которой уголовные дела в Казахстане против двух коммерсантов и национализация их активов представлены не как результат расследования тяжких...

Как Хайрулло Ибадуллаев стал героем Награда нашла петербургского дворника Хайрулло Ибадуллаева. Он убирал снег во дворе, когда увидел, что с подоконника на седьмом этаже вот-вот сорвется мальчик. Дворник без раздумий бросился...

Глава Украинской православной церкви (УПЦ) Киевского патриархата, патриарх Филарет (Денисенко), скончался в Киеве. Об этом в пятницу, 20 марта сообщает издание «Подъем». Несколькими днями ранее, как стало известно журналистам, Филарет...

Этим карточкам почти 10 лет. Тверской бульвар, конец марта, воскресенье, дождичек с утра накрапывает — но он не раздражает. Что происходит в кадре? Ничего особенного, но история хорошая —...

Хрущевская «Чайка» и сталинский ЗИС Житель амурского райцентра Константиновка Юрий Потапчук зимой превращает свой двор в снежную выставку. На этот раз он представил зрителям и подписчикам скульптуры из снега,...