Êàêèõ òîëüêî ñðåäñòâ â áîðüáå ñî ñòðåññàìè è äåïðåññèåé íå ïðåäëàãàþò íàì ìåäèêè. Ñîâåòû òóðåöêèõ âðà÷åé íåçàòåéëèâû, íî, âèäèìî, íå ëèøåíû ñìûñëà: "×èòàéòå êàê ìîæíî áîëüøå âåñåëûõ èñòîðèé è ðàññêàçûâàéòå èõ îêðóæàþùèì". Äîêòîðà ïîëàãàþò, ÷òî àíåêäîòû - ñàìûé ïðîñòîé è ýôôåêòèâíûé ñïîñîá áîðüáû íå òîëüêî ñî ñòðåññàìè, íî è ñ ðàññåÿííîñòüþ. Î÷åíü ïîëåçíû äëÿ ðàáîòû ìîçãà ëþáûå ïðèåìû, ïîçâîëÿþùèå ðàçíîîáðàçèòü âàøå îêðóæåíèå è îáñòàíîâêó: ìåíÿéòå ïî÷àùå ìàðøðóòû ïðîãóëîê, ïåðåñòàâëÿéòå êíèãè íà ïîëêàõ è ïåðåâåøèâàéòå îäåæäó â øêàôó. Ëþáàÿ ìîíîòîííîñòü æèçíè âðåäèò ìîçãàì è ïñèõèêå.
Ñîâñåì íåäàâíî ðîññèéñêèé ó÷åíûé ïðîôåññîð Ãåîðãèé Ñòåïàíîâ, ðàáîòàþùèé â Öåíòðàëüíîì èíñòèòóòå òðàâìàòîëîãèè è îðòîïåäèè èçîáðåë áèîýíåðãåòè÷åñêèé øëåì. Ýòî óñòðîéñòâî - ñòàëüíîé êàðêàñ, ê êîòîðîìó ïðèêðåïëåíà öåëàÿ ñèñòåìà ýëåêòðîäîâ. Îäåòûé íà ãîëîâó ïàöèåíòà øëåì ïîìîãàåò âðà÷ó íàéòè î÷àã âîçáóæäåíèÿ è âîçäåéñòâîâàòü íà íåãî. Íåïðèÿòíûå îùóùåíèÿ è áîëü ñíèìàþòñÿ, ÷åëîâåê ïîãðóæàåòñÿ â öåëèòåëüíûé ñîí, äåïðåññèè êàê íå áûâàëî.
