Что же это за напасть такая? Можно ли от нее уберечься? Чаще всего переломы бедренной кости (а также переломы позвонков и предплечья) становятся крайним проявлением заболевания костной ткани - остеопороза, одного из самых распространенных в мире недугов. И, увы, сплошь и рядом человек узнает об этом диагнозе только после перелома. В России остеопорозом страдают около 10 миллионов человек, ежегодно случается более 3,6 миллиона перелома.
"Остеопороз часто называют безмолвной эпидемией - видимо, потому, что его трудно распознать, - говорил на "круглом столе", посвященном этой проблеме, директор Института ревматологии РАМН Евгений Насонов. - Но это не совсем правильно. Какая же она безмолвная, если речь идет о кричащих страданиях, боли, инвалидности, а очень часто и о смерти".
ПОЧЕМУ РАЗРУШАЮТСЯ КОСТИ
При остеопорозе костная ткань теряет кальций, а вместе с ним и прочность. Кости становятся хрупкими, и малейшая травма, даже просто неловкое движение может вызвать тяжелейший перелом. Согласно мировой статистике остеопорозом страдает каждая третья женщина и каждый восьмой мужчина. Обычно недуг проявляется к 50 годам, восемь из десяти больных - женщины.
В детском и подростковом возрасте организм набирает запас кальция, но уже после 30 лет он начинает уменьшаться. В первое время потери практически незаметны. У женщины этот процесс контролирует гормон эстроген. Но при наступлении менопаузы организм перестает его вырабатывать, и вот тогда начинается быстрое разрушение костей. В первые несколько лет каждый год теряется около килограмма массы костей! Болезнь может долго "жить" в человеке тихо, никак себя не проявляя. Иногда единственный симптом - боль в спине при долгом стоянии. А потом вдруг случается непоправимая травма...
УСЛЫШАТЬ СИГНАЛ ТРЕВОГИ
Самостоятельно распознать остеопороз на ранних стадиях трудно. И все же есть сигналы тревоги, которые могут предупредить о близкой опасности: ночные судороги в голенях и стопах, боль в костях, боли в пояснице, любые переломы (например, пальцев руки), так называемый вдовий горб (искривление позвоночника вперед), уменьшение роста, хрупкость или размягчение ногтей, преждевременное поседение.
К счастью, уже появился эффективный метод диагностики остеопороза - денситометрия. Аппаратура позволяет быстро, безопасно и с высокой точностью определить плотность костной ткани, склонность костей к переломам. Специалисты считают, что это исследование желательно проходить всем женщинам после 45 лет, а мужчинам - после 50 лет.
С БОЛЕЗНЬЮ МОЖНО БОРОТЬСЯ
При всей трагичности ситуации профессор Насонов называет остеопороз одним из "счастливых" заболеваний, потому что существует вполне реальная профилактика и весьма эффективное лечение этого недуга.
Самая элементарная "житейская" профилактика разрушения костей - это употребление продуктов, содержащих кальций (прежде всего молочных), движение, отказ от чрезмерного употребления алкоголя и кофе.
Проверьте себя, есть ли у вас риск остеопороза? Если вы ответили "да" хотя бы на один вопрос, значит, есть повод для тревоги.
1. Был ли у кого-нибудь из ваших родителей перелом шейки бедра после незначительной травмы?
2. У вас самих был ли когда-нибудь перелом при незначительной травме?
3. Для женщин: были ли вы моложе 45 лет, когда наступила менопауза?
4. Для женщин: прекращались ли у вас когда-нибудь менструации на срок больше года (кроме периода беременности)?
5. Для мужчин: у вас были когда-нибудь проблемы, связанные с низким уровнем мужского полового гормона тестостерона (импотенция, отсутствие полового влечения или другие)?
6. Принимали ли вы когда-нибудь стероидные гормоны в таблетках дольше, чем 6 месяцев?
7. Вы стали меньше ростом более чем на 3 сантиметра?
8. Вы злоупотребляете алкоголем?
9. У вас бывают частые поносы?
10. Выкуриваете ли вы больше пачки сигарет в день?

Жителей Петербурга потрясло убийство девятилетнего Паши Тифитулина 38-летним педофилом Петром Жилкиным. Многие восприняли эту беду как свою личную. Сотрудники полиции, спасательные службы, волонтеры «ЛизаАлерт» и просто неравнодушные...

Как газета становится документом эпохи? Да очень просто: лет сто с лишним полежит где-нибудь в подшивке, пожелтеет, почти истлеет — и вот он, факт истории! Хотя стоит вчитаться в нездешний шрифт, и с ветхих...

Давно замечено: чем старше становишься, чем больше кочек, рытвин и передряг встречаешь на жизненной дороге, тем сильнее тянет оглянуться назад и перелистать старый альбом с фотографиями, запечатлевшими «этапы большого...

Сиротел Никита не сразу и не вдруг. Отца своего непутевого он почти не помнил. И мама о нем не вспоминала. Звали его Денис. Вот и все, что от отца осталось. А потом и мама Оля умерла. В 2014 году,...

На бегу, в газетной суете, иногда надо остановиться-оглянуться. Вот и сегодня есть для этого повод: 19 февраля исполняется 105 лет со дня выхода в свет первого номера «Труда». Возраст! Дата, конечно, не очень круглая, но кто знает,...

Бывший заместитель прокурора подмосковного города Видное Алексей Харитоненко стал фигурантом уголовного дела о получении взяток. «Откаты» он брал земельными участками, общая стоимость которых составляет без малого полмиллиарда рублей. Как...

Ушёл из жизни известный российский и советский историк, публицист, писатель, автор многих историко-политических биографий, член диссидентского движения в СССР Рой Медведев. Ему было 100 лет. О смерти Медведева рассказала РИА Новости его невестка...

Исполнилось 40 лет первому полету на «шестой континент» Ил-76ТД «Антарктида». 18 февраля 1986 года этот самолет отправился по маршруту Москва — Ленинград — Ларнака —...

У бывшего министра жилищно-коммунального хозяйства Астраханской области дома прошёл обыск. Следственные действия связаны с делом о двойном убийстве, совершенном в 2010 году. «В настоящее время у бывшего министра ЖКХ Астраханской области...

У меня в детстве был автомат Калашникова. Игрушечный. Его купила в «Детском мире» мама. Пистолет тоже имелся, как сейчас помню, оранжевый, очень отдаленно, но напоминающий пистолет Макарова. На дворе —...

Сотрудники Федеральной службы безопасности России задержали в Донецкой Народной Республике девушку, которая подозревается в совершении государственной измены. Об этом сообщает Центр общественных связей (ЦОС) силового ведомства. По данным ФСБ,...

Ряд федеральных и региональных изданий скоординированно распространяют единую версию событий, в рамках которой уголовные дела в Казахстане против двух коммерсантов и национализация их активов представлены не как результат расследования тяжких...

Как Хайрулло Ибадуллаев стал героем Награда нашла петербургского дворника Хайрулло Ибадуллаева. Он убирал снег во дворе, когда увидел, что с подоконника на седьмом этаже вот-вот сорвется мальчик. Дворник без раздумий бросился...

Глава Украинской православной церкви (УПЦ) Киевского патриархата, патриарх Филарет (Денисенко), скончался в Киеве. Об этом в пятницу, 20 марта сообщает издание «Подъем». Несколькими днями ранее, как стало известно журналистам, Филарет...

Этим карточкам почти 10 лет. Тверской бульвар, конец марта, воскресенье, дождичек с утра накрапывает — но он не раздражает. Что происходит в кадре? Ничего особенного, но история хорошая —...

Хрущевская «Чайка» и сталинский ЗИС Житель амурского райцентра Константиновка Юрий Потапчук зимой превращает свой двор в снежную выставку. На этот раз он представил зрителям и подписчикам скульптуры из снега,...