Что же это за напасть такая? Можно ли от нее уберечься? Чаще всего переломы бедренной кости (а также переломы позвонков и предплечья) становятся крайним проявлением заболевания костной ткани - остеопороза, одного из самых распространенных в мире недугов. И, увы, сплошь и рядом человек узнает об этом диагнозе только после перелома. В России остеопорозом страдают около 10 миллионов человек, ежегодно случается более 3,6 миллиона перелома.
"Остеопороз часто называют безмолвной эпидемией - видимо, потому, что его трудно распознать, - говорил на "круглом столе", посвященном этой проблеме, директор Института ревматологии РАМН Евгений Насонов. - Но это не совсем правильно. Какая же она безмолвная, если речь идет о кричащих страданиях, боли, инвалидности, а очень часто и о смерти".
ПОЧЕМУ РАЗРУШАЮТСЯ КОСТИ
При остеопорозе костная ткань теряет кальций, а вместе с ним и прочность. Кости становятся хрупкими, и малейшая травма, даже просто неловкое движение может вызвать тяжелейший перелом. Согласно мировой статистике остеопорозом страдает каждая третья женщина и каждый восьмой мужчина. Обычно недуг проявляется к 50 годам, восемь из десяти больных - женщины.
В детском и подростковом возрасте организм набирает запас кальция, но уже после 30 лет он начинает уменьшаться. В первое время потери практически незаметны. У женщины этот процесс контролирует гормон эстроген. Но при наступлении менопаузы организм перестает его вырабатывать, и вот тогда начинается быстрое разрушение костей. В первые несколько лет каждый год теряется около килограмма массы костей! Болезнь может долго "жить" в человеке тихо, никак себя не проявляя. Иногда единственный симптом - боль в спине при долгом стоянии. А потом вдруг случается непоправимая травма...
УСЛЫШАТЬ СИГНАЛ ТРЕВОГИ
Самостоятельно распознать остеопороз на ранних стадиях трудно. И все же есть сигналы тревоги, которые могут предупредить о близкой опасности: ночные судороги в голенях и стопах, боль в костях, боли в пояснице, любые переломы (например, пальцев руки), так называемый вдовий горб (искривление позвоночника вперед), уменьшение роста, хрупкость или размягчение ногтей, преждевременное поседение.
К счастью, уже появился эффективный метод диагностики остеопороза - денситометрия. Аппаратура позволяет быстро, безопасно и с высокой точностью определить плотность костной ткани, склонность костей к переломам. Специалисты считают, что это исследование желательно проходить всем женщинам после 45 лет, а мужчинам - после 50 лет.
С БОЛЕЗНЬЮ МОЖНО БОРОТЬСЯ
При всей трагичности ситуации профессор Насонов называет остеопороз одним из "счастливых" заболеваний, потому что существует вполне реальная профилактика и весьма эффективное лечение этого недуга.
Самая элементарная "житейская" профилактика разрушения костей - это употребление продуктов, содержащих кальций (прежде всего молочных), движение, отказ от чрезмерного употребления алкоголя и кофе.
Проверьте себя, есть ли у вас риск остеопороза? Если вы ответили "да" хотя бы на один вопрос, значит, есть повод для тревоги.
1. Был ли у кого-нибудь из ваших родителей перелом шейки бедра после незначительной травмы?
2. У вас самих был ли когда-нибудь перелом при незначительной травме?
3. Для женщин: были ли вы моложе 45 лет, когда наступила менопауза?
4. Для женщин: прекращались ли у вас когда-нибудь менструации на срок больше года (кроме периода беременности)?
5. Для мужчин: у вас были когда-нибудь проблемы, связанные с низким уровнем мужского полового гормона тестостерона (импотенция, отсутствие полового влечения или другие)?
6. Принимали ли вы когда-нибудь стероидные гормоны в таблетках дольше, чем 6 месяцев?
7. Вы стали меньше ростом более чем на 3 сантиметра?
8. Вы злоупотребляете алкоголем?
9. У вас бывают частые поносы?
10. Выкуриваете ли вы больше пачки сигарет в день?

Погиб чемпион Крыма Под Керчью во время недавней атаки беспилотников ВСУ погиб чемпион Крыма по мотокроссу Денис Галанов. С восьмилетней дочерью он находился в доме, когда над морем появился беспилотник. Укрыв Дарину...

1864 Родился Митрофан Ефимович Пятницкий, основатель и художественный руководитель Русского народного хора, ныне носящего его имя. 1881 Родилась Наталья Сергеевна Гончарова, художница. 1898 Канадский моряк Джошуа Слокам завершил первое...

Московский городской суд вынес приговор гражданину России Роману Карецкому, который собирался продать на Украину запчасти для авиационной военной техники. Об этом сообщает в пятницу, 17 июля, Центр общественных связей (ЦОС) Федеральной службы...

В ходе специальной военной операции Вооружённые силы России с 20 по 26 июня нанесли пять групповых ударов по военным целям на Украине. Об этом сообщает в своём канале на платформе «Макс» пресс-служба Министерства обороны РФ. В частности,...

Даже медные монеты о многом могут рассказать Археологи завершили исследование старинных монет, найденных на месте шведской крепости Ниеншанц на Охтинском мысе. Описанные учеными Российской академии наук раритеты раскрыли сразу...

И первые, в ту пору еще немногочисленные калининградцы с одобрением приняли соответствующий указ Президиума Верховного Совета СССР. Переименование бывшей Восточной Пруссии было воспринято как подтверждение того, что Янтарный...

В Антарктиде нашли новых пингвинов Ученые российской экспедиции обнаружили на острове Адамс антарктического архипелага Хасуэлл ранее неизвестную колонию пингвинов Адели. На маленьком скалистом острове длиной около 100 метров...

Россия и Украина провели обмен пленными военнослужащими. Об этом сообщает в своём канале на платформе «Макс» пресс-служба Министерства обороны РФ. С подконтрольной украинскому правящему режиму территории вернулись 160 российских...

1774 В бою с турками на крымском горном перевале будущий светлейший князь и генерал-фельдмаршал Михаил Кутузов получил тяжелое ранение и лишился глаза. 1790 Во Франции близ гасконского городка Барботан упал метеорит —...

Предельный возраст россиян, относящихся к «молодежной» категории, следует увеличить с 35 до 40 лет. С таким предложением в канун Дня молодежи, отмечаемого в России 27 июня, выступил заместитель секретаря Общественной палаты РФ Владислав...

В ходе специальной военной операции подразделения Вооружённых сил России дошли до окрестностей города Славянска в Донецкой Народной Республике. Об этом в четверг, 16 июля, сообщает РИА Новости со ссылкой на заместителя командира 9-го инженерно-саперного...

Замуж я вышла давно и по любви. За 18 лет любовь иссохла до такой степени, что даже о мирном разводе договориться не удалось. Спор из избы был вынесен в суд. Бывший муж нанял адвоката, чтобы...

Вороной жеребец бродил по улице Необычное происшествие случилось в Эхирит-Булагатском районе Иркутской области. В полицию обратился владелец магазина с жалобой на неизвестного грабителя, разбившего витрину. Но вот...

Вооружённые силы Украины (ВСУ) с 4 по 10 июля потеряли в боях с группировками российских войск «Север», «Юг» и «Днепр» без малого 2,7 тысячи человек личного состава. Об этом сообщает в своём канале на платформе...

Казалось бы, все эти огороды с семенами, рассадой, удобрениями и нескончаемые ремонтные работы на фазенде могут вызвать прилив энтузиазма разве что у людей глубокого пенсионного возраста. Но нет, трудовую эстафету...

В рамках специальной военной операции Вооружённые силы России нанесли удар по предприятию радиоэлектронной промышленности компании «Радионикс» в Киеве, которое выпускало системы управления ракет большой дальности наземного базирования...