Вчера в мире отмечался День психического здоровья. И это вам не шутки. Все больше людей обращаются к специалистам в поисках утраченного душевного равновесия. А как вы спасаетесь от хандры в осенние дни?
.jpg)
Павел Филинков, инженер
— Мне помогают встречи с друзьями и спорт. Спортзал, велосипед, общение — вот мой рецепт, рекомендую всем. Ну и еще добрые отношения в семье и близком кругу.
.jpg)
Асия Нишанова, педагог
— Когда мне плохо, я шью. На меня это занятие действует благотворно. Так ненадолго ухожу в себя, восстанавливаю равновесие, а потом выныриваю — и нет проблем.
.jpg)
Екатерина Мудраченко, бухгалтер
— С этим вопросом вы не по адресу, депрессий у меня нет. А дурные мысли сразу гоню прочь, не даю им пустить корни. У меня прекрасные дети, внуки. Живи, радуйся — вот и весь сказ!
