Медики проанализировали основные причины обращения горожан в травмпункты. Самые типичные ситуации, приводящие к травмам: утренняя "пробежка" за уезжающим автобусом, неудобная обувь, падение на лестнице перехода или при спуске с подножки троллейбуса или трамвая.
КАКОБЕЗОПАСИТЬ СЕБЯ?
Советы просты: в это время года нужно носить максимально удобную обувь на плоской подошве, избегать спешки, обходить опасные участки.
При спуске по лестнице или выходе из общественного транспорта обязательно держитесь за перила. Пожилым не стоит стесняться попросить кого-то о помощи. Возвращаясь домой с покупками, распределите нагрузку. Лучше нести по одной легкой сумке в каждой руке.
Врачи напоминают: в эти месяцы нужно особенно осторожно употреблять снотворные или психотропные препараты. Они могут нарушить координацию движений, вызвать головокружение - а это всегда увеличивает риск падения.
- Начало зимы - один из самых опасных периодов, - говорит специалист по болезням костной системы Людмила Евстигнеева. - В это время число тротуарных падений и травм увеличивается почти в два раза! Самые распространенные - переломы лучевой кости (предплечье) и перелом лодыжки. Люди часто не придают значения мелким ушибам, и очень зря. Часто после переломов врачи ставят пациентам тяжелый диагноз - остеопороз. При нем возникает особая хрупкость костной ткани. Особенно опасны такие травмы для пожилых людей. Именно они в группе риска, именно они чаще всего приходят в травмпункт после падения.
- Что делать, если вы упали?
- Важно помнить: любое резкое движение может усугубить травму. Прежде всего наложите на ногу или руку тугую повязку, используя хотя бы шарф или платок. Старайтесь не опираться на больную ногу. Если повреждена рука, ее следует подвязать к туловищу. Любое падение (особенно в пожилом возрасте) не проходит бесследно.
Особенно тревожные симптомы - боли при движении, отечность или ограничения движений.
КАК СПАСАТЬ ДЕТЕЙ
- Детские травмы - проблема круглогодичная. Но есть периоды явного всплеска этих несчастий, - говорит Размик Кешишян, зам. главврача по лечебной работе Института неотложной детской хирургии и травматологии. - Число травм всегда возрастает в начале зимы и особенно во время новогодних школьных каникул. Ребятишки больше времени проводят на улице, резко возрастает риск попасть под машину. Самый опасный возраст - от 7 до 14 лет. Эти дети уже не ходят по улице с мамой за ручку, а быть осторожными еще не привыкли. Уличные травмы связаны не только с автотранспортом. Часто дети падают и получают переломы из-за скользкой обуви. Игра в снежки, когда снег мокрый и тяжелый, может обернуться даже черепно-мозговой травмой. Сейчас, слава Богу, стало меньше травм из-за падающих с крыш сосулек - власти в городах больше следят за этим. Но риск остается. Это очень опасные травмы, иногда со смертельными исходами. Надо предупреждать детей, что зимой лучше не ходить рядом со стеной дома. Скоро во дворах или просто около домов возникнут стихийные горки-ледянки. Они обычно не огорожены, бывает, что ребенок скатывается с такой горки прямо на проезжую часть - это крайне опасно.
- Какие зимние виды спорта особенно чреваты травмами?
- Это зависит прежде всего не от вида спорта, а от навыков ребенка, от мер безопасности.
Лыжи - это риск переломов голени. Коньки опасны множеством падений, тут возможны любые травмы. Хоккей чреват травмами головы. Но существует защитная одежда, шлемы. Да и просто присутствие взрослого на катке или детской площадке резко снижает риск травматизма, потому что появляется хоть какой-то элемент дисциплины и порядка. Врачи хорошо знают: в детских спортсекциях уровень травматизма довольно низкий. А вот когда ребята играют в футбол или хоккей одни - без тренера или судьи - риск травмы резко возрастает.
Интересная деталь: опасность травмы становится меньше даже тогда, когда роль судьи выполняет не взрослый человек, а один из ребятишек. Чем меньше хаоса и суеты, тем безопаснее игра.
КСТАТИ
ЗВЕЗДОПАД НА УЛИЦАХ
Переломов одинаково боятся все: и рядовые граждане, и звезды. Недавно популярные актрисы - Ирина Безрукова, Ольга Будина, Лариса Гузеева - пришли на вечеринку "Дочки-матери", где шел разговор не о последних премьерах или модных нарядах, а о том, как беречь здоровье. В том числе - как сохранить в целости собственные руки-ноги.
"Моя мама - как метеор, все время бегает, - говорит Лариса Гузеева. - И я все время прошу ее: пожалуйста, аккуратнее, береги косточки. Я буду любить свою маму, что бы ни случилось, но мне важно, чтобы она была здорова, чтобы ее не смогло подкосить никакое падение! У пожилых людей особенно велик риск переломов из-за хрупкости костей, вызванных остеопорозом. Чтобы не случилось беды, люди, проходите необходимое обследование вовремя! Появилась возможность получить консультацию специалиста по бесплатной горячей линии "Остеопорозу - нет!" Звоните: 8-800-200-05-78.
УЗЕЛКИ НА ПАМЯТЬ
Обезопасить скользкие ботинки или сапоги можно нехитрым старым способом: на мысок и пятку наклеить по куску обыкновенного пластыря.
Лидеры по травмам на льду - хоккеисты. По последствиям самая опасная неприятность - черепно-мозговая травма. Потому мальчишка с клюшкой должен выходить во двор только в шлеме-маске, щитках, наколенниках и налокотниках.

Аккуратные вандалы В Ставрополе под покровом ночной темноты совершена кража, которой еще не знали местные криминальные хроники. На улице Мира злоумышленники выкопали и увезли два десятка саженцев кленов. Экоактивисты буквально...

В Крыму суд вынес приговоры 16-летнему и 17-летнему жителям Симферополя, которые обвинялись в участии в деятельности террористической организации, умышленном уничтожении чужого имущества путем поджога (ч. 2 ст. 205.5, ч. 2 ст. 167 УК РФ). Как...

Я открыла меню и крепко задумалась, стала считать нули. Так и есть, даже обычный капучино здесь тянет на 400 рублей. Вздохнув, заказала. А что делать, если деловую встречу мне назначили в одном из самых...

У села Дединово давно уже, лет 500, наблюдается раздвоение судьбы: оно расположено частью на правом берегу реки Оки, а частью — на левом. Именно здесь, в Дединово, при отце Петра I царе Алексее Михайловиче...

Россия и Украина провели очередной обмен военнопленными. Об этом сообщила пресс-служба Министерства обороны РФ. Из украинского плена вернулись 193 российских бойца. Столько же были переданы украинской стороне. Посредниками в проведении обмена...

В ночь на пятницу, 3 апреля, силы противовоздушной обороны России сбили без малого две сотни беспилотных летательных аппаратов (БПЛА) вооружённых сил Украины (ВСУ). Об этом сообщила пресс-служба Министерства обороны РФ. «В течение прошедшей...

В Москве арестовали заместителя директора военно-патриотического парка «Патриот» Министерства обороны, полковника в отставке Виталия Мелимука, которому вменяют взятку в размере 18 млн рублей. Фигуранта называют...

В ходе специальной военной операции силы российской противовоздушной обороны сбили четыре украинские крылатые ракеты большой дальности «Фламинго». Об этом сообщила пресс-служба Министерства обороны РФ. Кроме того, ПВО уничтожила...

Ну просто ни дня без разоблачений! На Кубани продолжает раскручиваться уголовное дело по коррупционным преступлениям вице-губернатора Краснодарского края Андрея Коробки. Народ с упоением разглядывает в Сети ролики...

1671 Предводитель Крестьянской войны Степан Разин захвачен казачьими старшинами и выдан царским воеводам. После пыток его публично казнили в Москве возле Лобного места. 1682 Глава старообрядчества Аввакум Петров по указу государя...

Герои мультфильмов на почтовых марках «Почта России» выпустила в обращение три марки с изображениями героев современных мультфильмов: «Простоквашино», «Умка» и «Чемпионы»....

Возьмусь утверждать: на моей памяти за последние полвека в городе воинской славы Белгороде не было таких странных майских праздников и такого тревожного Дня Победы, как сейчас. Когда-то на границе с Украиной,...

На сайты знакомств я не заходила с 2005 года. Да и тогда-то зарегистрировалась по заданию редакции, написала репортаж, удалила анкету и вскоре вышла замуж за своего коллегу… Но вот жизнь сделала полноценный круг. Брак закончился разводом,...

В рамках специальной военной операции Вооружённые силы России нанесли удары по портовой инфраструктуре на Украине. Об этом сообщила пресс-служба Министерства обороны РФ. «Оперативно-тактической авиацией, ударными беспилотными летательными...

Знакомство наше состоялось на харьковском аэродроме, где базировался 676-й истребительный авиационный «Варшавский» Краснознаменный полк. На пару с моим отцом они в канун очередной годовщины Победы посадили меня,...

Это уже как явление природы: накануне очередного Дня Победы руководители всех уровней, «от Кремля до самых до окраин», демонстрируют повышенное и деятельное внимание к ветеранам Великой Отечественной. «Прошу...