- Олег Васильевич, на конгрессе вы настойчиво говорили о том, что выход из тупика возможен, если медицина будет целенаправленно заниматься не только болезнями, но и здоровьем человека.
- Это совсем не новая мысль, но многими хорошо забытая. Еще в ХVI веке известный английский философ Фрэнсис Бэкон четко сформулировал задачи медицины. Он сказал, что первая (заметьте, именно первая!) - это сохранять здоровье, вторая - лечить болезни. Наука о здоровье - это огромная область, не менее сложная, чем наука о болезнях. Важно, что Всемирная организация здравоохранения сформулировала само понятие здоровья, ведь раньше просто считалось, что здоровый человек - это тот, кто не болен...
- Честно говоря, для обычного человека важнее понять, как здоровье хранить и поправлять...
- Боюсь вас разочаровать, но ничего принципиально нового тут нет. Вслед за великим Николаем Амосовым я повторяю: физические нагрузки, двигательная активность - главный фактор оздоровления. Почему? Да потому, что для мобилизации естественных защитных сил организма необходим стресс. Так было испокон: человек реагировал на внешнюю угрозу всплеском физической активности - или дрался с врагом, или убегал.
- Что вы можете рекомендовать всем, кто хочет жить долго и активно?
- В книге американского ученого Кеннета Купера - отца современного оздоровительного спорта - есть такой пассаж. Он задает вопрос: "Почему у японских рабочих самая высокая производительность труда?" И отвечает: "Потому что утром они собираются вместе и проводят урок оздоровительной гимнастики. В полдень - снова. Гимнастика позволяет поддерживать высочайшую работоспособность, и японские предприниматели это поощряют". Западные работодатели уже давно поняли, что подготовить современного профессионала - это очень дорого. Значит, его надо беречь. Медицина труда, между прочим, родилась в СССР - но мы об этом забыли. И сейчас подошли к краю пропасти - вымиранию. У нас существует уникальная система оздоровления - санаторно-курортная служба. Увы, сейчас многие санатории превратились в отделения долечивания.
- Олег Васильевич, санатории, фитнес-центры сравнительно мало кому доступны. Что можно предложить не слишком обеспеченному человеку в условиях его обычной напряженной жизни?
- Вы хотите общего для всех рецепта здоровья? Его не может быть. Но основой все равно должно быть движение. А по форме это может быть и дозированная ходьба, и бег, и тренажеры (велосипед или "бегущая дорожка"), и гребля, и лыжи.
- Известны ли вам примеры каких-то особенно эффективных, может быть, необычных технологий оздоровления?
- Я много лет работал на Алтае, могу рассказать об интереснейших разработках моих коллег из тех краев. Называется их детище так: пантопаровые сауны.
- Это что за чудо-юдо такое?
- "Чудо" вполне укладывается в рамки медицинской науки. В Юго-Восточной Азии (Япония, Китай, Корея) многие столетия существует практика использования животного и растительного сырья для омоложения, оздоровления, продления активного долголетия. В этом ряду особое место занимает знаменитый алтайский марал - довольно редкий вид оленя. Он живет в горах, питается уникальными растениями - золотым и маральим корнем. И вся эта биологическая энергетика накапливается в пантах - молодых неокостеневших рогах.
- Звучит почти как сказка про короля-оленя...
- Этой "сказке" сотни лет. Местные жители издавна использовали панты для лечения и омоложения: толкли их в порошок, заваривали чай, сушили... В какой-то момент начали заготавливать сырье впрок. Но для этого нужно было научиться консервировать панты. В процессе консервации их неоднократно опускали в почти кипящую воду (96 - 98 градусов). А в середине 80-х годов группа ученых Алтайского медицинского института проверила биологические свойства варочной воды и убедилась в ее исключительной ценности.
Тогда встал вопрос: как сохранить эту жидкость? Сначала решили ее засаливать. Потом придумали процесс сушки. Шли годы, денег на дальнейшую работу не было, на какое-то время она остановилась. А лет семь-восемь назад возобновилась. На сей раз исследователи пошли по другому пути: они стали замораживать свежие панты. После многих экспериментов установили: самый мощный эффект достигается, когда из кусочка пантов выпариваются все полезные вещества. Наконец, была придумана пантопаровая установка. Пар перекачивается в емкость (сейчас для этого используется кедровая бочка). Человека как бы окутывает паровой плащ.
- В чем конкретно состоит оздоровительный эффект?
- Прежде всего многолетние испытания подтвердили, что резко улучшается кровоснабжение, нормализуются все обменные процессы, снижается давление.
- Где используются установки?
- Пока почти нигде. Технология только-только начинает пробиваться в жизнь. К сожалению, эти процедуры никогда не станут средством массового оздоровления.
- Почему так? А я уже начала мечтать, как всех нас подлечит король-олень...
- Все очень просто: алтайский марал, как я уже говорил, - это редкость. Ареал его обитания не так велик. Разводить его в других местах бессмысленно, суть именно в том, где и как он живет и питается. Но я все время повторяю, что такие установки крайне необходимы для оздоровления работников вредных производств: в алюминиевой, угольной, атомной промышленности.
Но давайте все же вернемся к началу нашего разговора о медицине здоровья. Вся история про маральи панты - лишь пример того, что эта наука накопила большие богатства. Ими надо только захотеть воспользоваться.
P.S. Конечно, я не смогла отказаться от предложения самой пройти через процедуру панто-парового оздоровления. Десять минут, проведенных в кедровой бочке в "паровом плаще", не сотворили чудес омоложения. Но потом во мне еще долго жило ощущение тепла и глубокого покоя - спасибо оленю...

Погиб чемпион Крыма Под Керчью во время недавней атаки беспилотников ВСУ погиб чемпион Крыма по мотокроссу Денис Галанов. С восьмилетней дочерью он находился в доме, когда над морем появился беспилотник. Укрыв Дарину...

1864 Родился Митрофан Ефимович Пятницкий, основатель и художественный руководитель Русского народного хора, ныне носящего его имя. 1881 Родилась Наталья Сергеевна Гончарова, художница. 1898 Канадский моряк Джошуа Слокам завершил первое...

Московский городской суд вынес приговор гражданину России Роману Карецкому, который собирался продать на Украину запчасти для авиационной военной техники. Об этом сообщает в пятницу, 17 июля, Центр общественных связей (ЦОС) Федеральной службы...

В ходе специальной военной операции Вооружённые силы России с 20 по 26 июня нанесли пять групповых ударов по военным целям на Украине. Об этом сообщает в своём канале на платформе «Макс» пресс-служба Министерства обороны РФ. В частности,...

Даже медные монеты о многом могут рассказать Археологи завершили исследование старинных монет, найденных на месте шведской крепости Ниеншанц на Охтинском мысе. Описанные учеными Российской академии наук раритеты раскрыли сразу...

И первые, в ту пору еще немногочисленные калининградцы с одобрением приняли соответствующий указ Президиума Верховного Совета СССР. Переименование бывшей Восточной Пруссии было воспринято как подтверждение того, что Янтарный...

В Антарктиде нашли новых пингвинов Ученые российской экспедиции обнаружили на острове Адамс антарктического архипелага Хасуэлл ранее неизвестную колонию пингвинов Адели. На маленьком скалистом острове длиной около 100 метров...

Россия и Украина провели обмен пленными военнослужащими. Об этом сообщает в своём канале на платформе «Макс» пресс-служба Министерства обороны РФ. С подконтрольной украинскому правящему режиму территории вернулись 160 российских...

1774 В бою с турками на крымском горном перевале будущий светлейший князь и генерал-фельдмаршал Михаил Кутузов получил тяжелое ранение и лишился глаза. 1790 Во Франции близ гасконского городка Барботан упал метеорит —...

Предельный возраст россиян, относящихся к «молодежной» категории, следует увеличить с 35 до 40 лет. С таким предложением в канун Дня молодежи, отмечаемого в России 27 июня, выступил заместитель секретаря Общественной палаты РФ Владислав...

В ходе специальной военной операции подразделения Вооружённых сил России дошли до окрестностей города Славянска в Донецкой Народной Республике. Об этом в четверг, 16 июля, сообщает РИА Новости со ссылкой на заместителя командира 9-го инженерно-саперного...

Замуж я вышла давно и по любви. За 18 лет любовь иссохла до такой степени, что даже о мирном разводе договориться не удалось. Спор из избы был вынесен в суд. Бывший муж нанял адвоката, чтобы...

Вороной жеребец бродил по улице Необычное происшествие случилось в Эхирит-Булагатском районе Иркутской области. В полицию обратился владелец магазина с жалобой на неизвестного грабителя, разбившего витрину. Но вот...

Вооружённые силы Украины (ВСУ) с 4 по 10 июля потеряли в боях с группировками российских войск «Север», «Юг» и «Днепр» без малого 2,7 тысячи человек личного состава. Об этом сообщает в своём канале на платформе...

Казалось бы, все эти огороды с семенами, рассадой, удобрениями и нескончаемые ремонтные работы на фазенде могут вызвать прилив энтузиазма разве что у людей глубокого пенсионного возраста. Но нет, трудовую эстафету...

В рамках специальной военной операции Вооружённые силы России нанесли удар по предприятию радиоэлектронной промышленности компании «Радионикс» в Киеве, которое выпускало системы управления ракет большой дальности наземного базирования...