- Олег Васильевич, на конгрессе вы настойчиво говорили о том, что выход из тупика возможен, если медицина будет целенаправленно заниматься не только болезнями, но и здоровьем человека.
- Это совсем не новая мысль, но многими хорошо забытая. Еще в ХVI веке известный английский философ Фрэнсис Бэкон четко сформулировал задачи медицины. Он сказал, что первая (заметьте, именно первая!) - это сохранять здоровье, вторая - лечить болезни. Наука о здоровье - это огромная область, не менее сложная, чем наука о болезнях. Важно, что Всемирная организация здравоохранения сформулировала само понятие здоровья, ведь раньше просто считалось, что здоровый человек - это тот, кто не болен...
- Честно говоря, для обычного человека важнее понять, как здоровье хранить и поправлять...
- Боюсь вас разочаровать, но ничего принципиально нового тут нет. Вслед за великим Николаем Амосовым я повторяю: физические нагрузки, двигательная активность - главный фактор оздоровления. Почему? Да потому, что для мобилизации естественных защитных сил организма необходим стресс. Так было испокон: человек реагировал на внешнюю угрозу всплеском физической активности - или дрался с врагом, или убегал.
- Что вы можете рекомендовать всем, кто хочет жить долго и активно?
- В книге американского ученого Кеннета Купера - отца современного оздоровительного спорта - есть такой пассаж. Он задает вопрос: "Почему у японских рабочих самая высокая производительность труда?" И отвечает: "Потому что утром они собираются вместе и проводят урок оздоровительной гимнастики. В полдень - снова. Гимнастика позволяет поддерживать высочайшую работоспособность, и японские предприниматели это поощряют". Западные работодатели уже давно поняли, что подготовить современного профессионала - это очень дорого. Значит, его надо беречь. Медицина труда, между прочим, родилась в СССР - но мы об этом забыли. И сейчас подошли к краю пропасти - вымиранию. У нас существует уникальная система оздоровления - санаторно-курортная служба. Увы, сейчас многие санатории превратились в отделения долечивания.
- Олег Васильевич, санатории, фитнес-центры сравнительно мало кому доступны. Что можно предложить не слишком обеспеченному человеку в условиях его обычной напряженной жизни?
- Вы хотите общего для всех рецепта здоровья? Его не может быть. Но основой все равно должно быть движение. А по форме это может быть и дозированная ходьба, и бег, и тренажеры (велосипед или "бегущая дорожка"), и гребля, и лыжи.
- Известны ли вам примеры каких-то особенно эффективных, может быть, необычных технологий оздоровления?
- Я много лет работал на Алтае, могу рассказать об интереснейших разработках моих коллег из тех краев. Называется их детище так: пантопаровые сауны.
- Это что за чудо-юдо такое?
- "Чудо" вполне укладывается в рамки медицинской науки. В Юго-Восточной Азии (Япония, Китай, Корея) многие столетия существует практика использования животного и растительного сырья для омоложения, оздоровления, продления активного долголетия. В этом ряду особое место занимает знаменитый алтайский марал - довольно редкий вид оленя. Он живет в горах, питается уникальными растениями - золотым и маральим корнем. И вся эта биологическая энергетика накапливается в пантах - молодых неокостеневших рогах.
- Звучит почти как сказка про короля-оленя...
- Этой "сказке" сотни лет. Местные жители издавна использовали панты для лечения и омоложения: толкли их в порошок, заваривали чай, сушили... В какой-то момент начали заготавливать сырье впрок. Но для этого нужно было научиться консервировать панты. В процессе консервации их неоднократно опускали в почти кипящую воду (96 - 98 градусов). А в середине 80-х годов группа ученых Алтайского медицинского института проверила биологические свойства варочной воды и убедилась в ее исключительной ценности.
Тогда встал вопрос: как сохранить эту жидкость? Сначала решили ее засаливать. Потом придумали процесс сушки. Шли годы, денег на дальнейшую работу не было, на какое-то время она остановилась. А лет семь-восемь назад возобновилась. На сей раз исследователи пошли по другому пути: они стали замораживать свежие панты. После многих экспериментов установили: самый мощный эффект достигается, когда из кусочка пантов выпариваются все полезные вещества. Наконец, была придумана пантопаровая установка. Пар перекачивается в емкость (сейчас для этого используется кедровая бочка). Человека как бы окутывает паровой плащ.
- В чем конкретно состоит оздоровительный эффект?
- Прежде всего многолетние испытания подтвердили, что резко улучшается кровоснабжение, нормализуются все обменные процессы, снижается давление.
- Где используются установки?
- Пока почти нигде. Технология только-только начинает пробиваться в жизнь. К сожалению, эти процедуры никогда не станут средством массового оздоровления.
- Почему так? А я уже начала мечтать, как всех нас подлечит король-олень...
- Все очень просто: алтайский марал, как я уже говорил, - это редкость. Ареал его обитания не так велик. Разводить его в других местах бессмысленно, суть именно в том, где и как он живет и питается. Но я все время повторяю, что такие установки крайне необходимы для оздоровления работников вредных производств: в алюминиевой, угольной, атомной промышленности.
Но давайте все же вернемся к началу нашего разговора о медицине здоровья. Вся история про маральи панты - лишь пример того, что эта наука накопила большие богатства. Ими надо только захотеть воспользоваться.
P.S. Конечно, я не смогла отказаться от предложения самой пройти через процедуру панто-парового оздоровления. Десять минут, проведенных в кедровой бочке в "паровом плаще", не сотворили чудес омоложения. Но потом во мне еще долго жило ощущение тепла и глубокого покоя - спасибо оленю...

Аккуратные вандалы В Ставрополе под покровом ночной темноты совершена кража, которой еще не знали местные криминальные хроники. На улице Мира злоумышленники выкопали и увезли два десятка саженцев кленов. Экоактивисты буквально...

В Крыму суд вынес приговоры 16-летнему и 17-летнему жителям Симферополя, которые обвинялись в участии в деятельности террористической организации, умышленном уничтожении чужого имущества путем поджога (ч. 2 ст. 205.5, ч. 2 ст. 167 УК РФ). Как...

Я открыла меню и крепко задумалась, стала считать нули. Так и есть, даже обычный капучино здесь тянет на 400 рублей. Вздохнув, заказала. А что делать, если деловую встречу мне назначили в одном из самых...

У села Дединово давно уже, лет 500, наблюдается раздвоение судьбы: оно расположено частью на правом берегу реки Оки, а частью — на левом. Именно здесь, в Дединово, при отце Петра I царе Алексее Михайловиче...

Россия и Украина провели очередной обмен военнопленными. Об этом сообщила пресс-служба Министерства обороны РФ. Из украинского плена вернулись 193 российских бойца. Столько же были переданы украинской стороне. Посредниками в проведении обмена...

В ночь на пятницу, 3 апреля, силы противовоздушной обороны России сбили без малого две сотни беспилотных летательных аппаратов (БПЛА) вооружённых сил Украины (ВСУ). Об этом сообщила пресс-служба Министерства обороны РФ. «В течение прошедшей...

В Москве арестовали заместителя директора военно-патриотического парка «Патриот» Министерства обороны, полковника в отставке Виталия Мелимука, которому вменяют взятку в размере 18 млн рублей. Фигуранта называют...

В ходе специальной военной операции силы российской противовоздушной обороны сбили четыре украинские крылатые ракеты большой дальности «Фламинго». Об этом сообщила пресс-служба Министерства обороны РФ. Кроме того, ПВО уничтожила...

Ну просто ни дня без разоблачений! На Кубани продолжает раскручиваться уголовное дело по коррупционным преступлениям вице-губернатора Краснодарского края Андрея Коробки. Народ с упоением разглядывает в Сети ролики...

1671 Предводитель Крестьянской войны Степан Разин захвачен казачьими старшинами и выдан царским воеводам. После пыток его публично казнили в Москве возле Лобного места. 1682 Глава старообрядчества Аввакум Петров по указу государя...

Герои мультфильмов на почтовых марках «Почта России» выпустила в обращение три марки с изображениями героев современных мультфильмов: «Простоквашино», «Умка» и «Чемпионы»....

Возьмусь утверждать: на моей памяти за последние полвека в городе воинской славы Белгороде не было таких странных майских праздников и такого тревожного Дня Победы, как сейчас. Когда-то на границе с Украиной,...

На сайты знакомств я не заходила с 2005 года. Да и тогда-то зарегистрировалась по заданию редакции, написала репортаж, удалила анкету и вскоре вышла замуж за своего коллегу… Но вот жизнь сделала полноценный круг. Брак закончился разводом,...

В рамках специальной военной операции Вооружённые силы России нанесли удары по портовой инфраструктуре на Украине. Об этом сообщила пресс-служба Министерства обороны РФ. «Оперативно-тактической авиацией, ударными беспилотными летательными...

Знакомство наше состоялось на харьковском аэродроме, где базировался 676-й истребительный авиационный «Варшавский» Краснознаменный полк. На пару с моим отцом они в канун очередной годовщины Победы посадили меня,...

Это уже как явление природы: накануне очередного Дня Победы руководители всех уровней, «от Кремля до самых до окраин», демонстрируют повышенное и деятельное внимание к ветеранам Великой Отечественной. «Прошу...