- Олег Васильевич, на конгрессе вы настойчиво говорили о том, что выход из тупика возможен, если медицина будет целенаправленно заниматься не только болезнями, но и здоровьем человека.
- Это совсем не новая мысль, но многими хорошо забытая. Еще в ХVI веке известный английский философ Фрэнсис Бэкон четко сформулировал задачи медицины. Он сказал, что первая (заметьте, именно первая!) - это сохранять здоровье, вторая - лечить болезни. Наука о здоровье - это огромная область, не менее сложная, чем наука о болезнях. Важно, что Всемирная организация здравоохранения сформулировала само понятие здоровья, ведь раньше просто считалось, что здоровый человек - это тот, кто не болен...
- Честно говоря, для обычного человека важнее понять, как здоровье хранить и поправлять...
- Боюсь вас разочаровать, но ничего принципиально нового тут нет. Вслед за великим Николаем Амосовым я повторяю: физические нагрузки, двигательная активность - главный фактор оздоровления. Почему? Да потому, что для мобилизации естественных защитных сил организма необходим стресс. Так было испокон: человек реагировал на внешнюю угрозу всплеском физической активности - или дрался с врагом, или убегал.
- Что вы можете рекомендовать всем, кто хочет жить долго и активно?
- В книге американского ученого Кеннета Купера - отца современного оздоровительного спорта - есть такой пассаж. Он задает вопрос: "Почему у японских рабочих самая высокая производительность труда?" И отвечает: "Потому что утром они собираются вместе и проводят урок оздоровительной гимнастики. В полдень - снова. Гимнастика позволяет поддерживать высочайшую работоспособность, и японские предприниматели это поощряют". Западные работодатели уже давно поняли, что подготовить современного профессионала - это очень дорого. Значит, его надо беречь. Медицина труда, между прочим, родилась в СССР - но мы об этом забыли. И сейчас подошли к краю пропасти - вымиранию. У нас существует уникальная система оздоровления - санаторно-курортная служба. Увы, сейчас многие санатории превратились в отделения долечивания.
- Олег Васильевич, санатории, фитнес-центры сравнительно мало кому доступны. Что можно предложить не слишком обеспеченному человеку в условиях его обычной напряженной жизни?
- Вы хотите общего для всех рецепта здоровья? Его не может быть. Но основой все равно должно быть движение. А по форме это может быть и дозированная ходьба, и бег, и тренажеры (велосипед или "бегущая дорожка"), и гребля, и лыжи.
- Известны ли вам примеры каких-то особенно эффективных, может быть, необычных технологий оздоровления?
- Я много лет работал на Алтае, могу рассказать об интереснейших разработках моих коллег из тех краев. Называется их детище так: пантопаровые сауны.
- Это что за чудо-юдо такое?
- "Чудо" вполне укладывается в рамки медицинской науки. В Юго-Восточной Азии (Япония, Китай, Корея) многие столетия существует практика использования животного и растительного сырья для омоложения, оздоровления, продления активного долголетия. В этом ряду особое место занимает знаменитый алтайский марал - довольно редкий вид оленя. Он живет в горах, питается уникальными растениями - золотым и маральим корнем. И вся эта биологическая энергетика накапливается в пантах - молодых неокостеневших рогах.
- Звучит почти как сказка про короля-оленя...
- Этой "сказке" сотни лет. Местные жители издавна использовали панты для лечения и омоложения: толкли их в порошок, заваривали чай, сушили... В какой-то момент начали заготавливать сырье впрок. Но для этого нужно было научиться консервировать панты. В процессе консервации их неоднократно опускали в почти кипящую воду (96 - 98 градусов). А в середине 80-х годов группа ученых Алтайского медицинского института проверила биологические свойства варочной воды и убедилась в ее исключительной ценности.
Тогда встал вопрос: как сохранить эту жидкость? Сначала решили ее засаливать. Потом придумали процесс сушки. Шли годы, денег на дальнейшую работу не было, на какое-то время она остановилась. А лет семь-восемь назад возобновилась. На сей раз исследователи пошли по другому пути: они стали замораживать свежие панты. После многих экспериментов установили: самый мощный эффект достигается, когда из кусочка пантов выпариваются все полезные вещества. Наконец, была придумана пантопаровая установка. Пар перекачивается в емкость (сейчас для этого используется кедровая бочка). Человека как бы окутывает паровой плащ.
- В чем конкретно состоит оздоровительный эффект?
- Прежде всего многолетние испытания подтвердили, что резко улучшается кровоснабжение, нормализуются все обменные процессы, снижается давление.
- Где используются установки?
- Пока почти нигде. Технология только-только начинает пробиваться в жизнь. К сожалению, эти процедуры никогда не станут средством массового оздоровления.
- Почему так? А я уже начала мечтать, как всех нас подлечит король-олень...
- Все очень просто: алтайский марал, как я уже говорил, - это редкость. Ареал его обитания не так велик. Разводить его в других местах бессмысленно, суть именно в том, где и как он живет и питается. Но я все время повторяю, что такие установки крайне необходимы для оздоровления работников вредных производств: в алюминиевой, угольной, атомной промышленности.
Но давайте все же вернемся к началу нашего разговора о медицине здоровья. Вся история про маральи панты - лишь пример того, что эта наука накопила большие богатства. Ими надо только захотеть воспользоваться.
P.S. Конечно, я не смогла отказаться от предложения самой пройти через процедуру панто-парового оздоровления. Десять минут, проведенных в кедровой бочке в "паровом плаще", не сотворили чудес омоложения. Но потом во мне еще долго жило ощущение тепла и глубокого покоя - спасибо оленю...

Жителей Петербурга потрясло убийство девятилетнего Паши Тифитулина 38-летним педофилом Петром Жилкиным. Многие восприняли эту беду как свою личную. Сотрудники полиции, спасательные службы, волонтеры «ЛизаАлерт» и просто неравнодушные...

Как газета становится документом эпохи? Да очень просто: лет сто с лишним полежит где-нибудь в подшивке, пожелтеет, почти истлеет — и вот он, факт истории! Хотя стоит вчитаться в нездешний шрифт, и с ветхих...

Давно замечено: чем старше становишься, чем больше кочек, рытвин и передряг встречаешь на жизненной дороге, тем сильнее тянет оглянуться назад и перелистать старый альбом с фотографиями, запечатлевшими «этапы большого...

Сиротел Никита не сразу и не вдруг. Отца своего непутевого он почти не помнил. И мама о нем не вспоминала. Звали его Денис. Вот и все, что от отца осталось. А потом и мама Оля умерла. В 2014 году,...

На бегу, в газетной суете, иногда надо остановиться-оглянуться. Вот и сегодня есть для этого повод: 19 февраля исполняется 105 лет со дня выхода в свет первого номера «Труда». Возраст! Дата, конечно, не очень круглая, но кто знает,...

Бывший заместитель прокурора подмосковного города Видное Алексей Харитоненко стал фигурантом уголовного дела о получении взяток. «Откаты» он брал земельными участками, общая стоимость которых составляет без малого полмиллиарда рублей. Как...

Ушёл из жизни известный российский и советский историк, публицист, писатель, автор многих историко-политических биографий, член диссидентского движения в СССР Рой Медведев. Ему было 100 лет. О смерти Медведева рассказала РИА Новости его невестка...

Исполнилось 40 лет первому полету на «шестой континент» Ил-76ТД «Антарктида». 18 февраля 1986 года этот самолет отправился по маршруту Москва — Ленинград — Ларнака —...

У бывшего министра жилищно-коммунального хозяйства Астраханской области дома прошёл обыск. Следственные действия связаны с делом о двойном убийстве, совершенном в 2010 году. «В настоящее время у бывшего министра ЖКХ Астраханской области...

У меня в детстве был автомат Калашникова. Игрушечный. Его купила в «Детском мире» мама. Пистолет тоже имелся, как сейчас помню, оранжевый, очень отдаленно, но напоминающий пистолет Макарова. На дворе —...

Сотрудники Федеральной службы безопасности России задержали в Донецкой Народной Республике девушку, которая подозревается в совершении государственной измены. Об этом сообщает Центр общественных связей (ЦОС) силового ведомства. По данным ФСБ,...

Ряд федеральных и региональных изданий скоординированно распространяют единую версию событий, в рамках которой уголовные дела в Казахстане против двух коммерсантов и национализация их активов представлены не как результат расследования тяжких...

Как Хайрулло Ибадуллаев стал героем Награда нашла петербургского дворника Хайрулло Ибадуллаева. Он убирал снег во дворе, когда увидел, что с подоконника на седьмом этаже вот-вот сорвется мальчик. Дворник без раздумий бросился...

Глава Украинской православной церкви (УПЦ) Киевского патриархата, патриарх Филарет (Денисенко), скончался в Киеве. Об этом в пятницу, 20 марта сообщает издание «Подъем». Несколькими днями ранее, как стало известно журналистам, Филарет...

Этим карточкам почти 10 лет. Тверской бульвар, конец марта, воскресенье, дождичек с утра накрапывает — но он не раздражает. Что происходит в кадре? Ничего особенного, но история хорошая —...

Хрущевская «Чайка» и сталинский ЗИС Житель амурского райцентра Константиновка Юрий Потапчук зимой превращает свой двор в снежную выставку. На этот раз он представил зрителям и подписчикам скульптуры из снега,...