- Олег Васильевич, на конгрессе вы настойчиво говорили о том, что выход из тупика возможен, если медицина будет целенаправленно заниматься не только болезнями, но и здоровьем человека.
- Это совсем не новая мысль, но многими хорошо забытая. Еще в ХVI веке известный английский философ Фрэнсис Бэкон четко сформулировал задачи медицины. Он сказал, что первая (заметьте, именно первая!) - это сохранять здоровье, вторая - лечить болезни. Наука о здоровье - это огромная область, не менее сложная, чем наука о болезнях. Важно, что Всемирная организация здравоохранения сформулировала само понятие здоровья, ведь раньше просто считалось, что здоровый человек - это тот, кто не болен...
- Честно говоря, для обычного человека важнее понять, как здоровье хранить и поправлять...
- Боюсь вас разочаровать, но ничего принципиально нового тут нет. Вслед за великим Николаем Амосовым я повторяю: физические нагрузки, двигательная активность - главный фактор оздоровления. Почему? Да потому, что для мобилизации естественных защитных сил организма необходим стресс. Так было испокон: человек реагировал на внешнюю угрозу всплеском физической активности - или дрался с врагом, или убегал.
- Что вы можете рекомендовать всем, кто хочет жить долго и активно?
- В книге американского ученого Кеннета Купера - отца современного оздоровительного спорта - есть такой пассаж. Он задает вопрос: "Почему у японских рабочих самая высокая производительность труда?" И отвечает: "Потому что утром они собираются вместе и проводят урок оздоровительной гимнастики. В полдень - снова. Гимнастика позволяет поддерживать высочайшую работоспособность, и японские предприниматели это поощряют". Западные работодатели уже давно поняли, что подготовить современного профессионала - это очень дорого. Значит, его надо беречь. Медицина труда, между прочим, родилась в СССР - но мы об этом забыли. И сейчас подошли к краю пропасти - вымиранию. У нас существует уникальная система оздоровления - санаторно-курортная служба. Увы, сейчас многие санатории превратились в отделения долечивания.
- Олег Васильевич, санатории, фитнес-центры сравнительно мало кому доступны. Что можно предложить не слишком обеспеченному человеку в условиях его обычной напряженной жизни?
- Вы хотите общего для всех рецепта здоровья? Его не может быть. Но основой все равно должно быть движение. А по форме это может быть и дозированная ходьба, и бег, и тренажеры (велосипед или "бегущая дорожка"), и гребля, и лыжи.
- Известны ли вам примеры каких-то особенно эффективных, может быть, необычных технологий оздоровления?
- Я много лет работал на Алтае, могу рассказать об интереснейших разработках моих коллег из тех краев. Называется их детище так: пантопаровые сауны.
- Это что за чудо-юдо такое?
- "Чудо" вполне укладывается в рамки медицинской науки. В Юго-Восточной Азии (Япония, Китай, Корея) многие столетия существует практика использования животного и растительного сырья для омоложения, оздоровления, продления активного долголетия. В этом ряду особое место занимает знаменитый алтайский марал - довольно редкий вид оленя. Он живет в горах, питается уникальными растениями - золотым и маральим корнем. И вся эта биологическая энергетика накапливается в пантах - молодых неокостеневших рогах.
- Звучит почти как сказка про короля-оленя...
- Этой "сказке" сотни лет. Местные жители издавна использовали панты для лечения и омоложения: толкли их в порошок, заваривали чай, сушили... В какой-то момент начали заготавливать сырье впрок. Но для этого нужно было научиться консервировать панты. В процессе консервации их неоднократно опускали в почти кипящую воду (96 - 98 градусов). А в середине 80-х годов группа ученых Алтайского медицинского института проверила биологические свойства варочной воды и убедилась в ее исключительной ценности.
Тогда встал вопрос: как сохранить эту жидкость? Сначала решили ее засаливать. Потом придумали процесс сушки. Шли годы, денег на дальнейшую работу не было, на какое-то время она остановилась. А лет семь-восемь назад возобновилась. На сей раз исследователи пошли по другому пути: они стали замораживать свежие панты. После многих экспериментов установили: самый мощный эффект достигается, когда из кусочка пантов выпариваются все полезные вещества. Наконец, была придумана пантопаровая установка. Пар перекачивается в емкость (сейчас для этого используется кедровая бочка). Человека как бы окутывает паровой плащ.
- В чем конкретно состоит оздоровительный эффект?
- Прежде всего многолетние испытания подтвердили, что резко улучшается кровоснабжение, нормализуются все обменные процессы, снижается давление.
- Где используются установки?
- Пока почти нигде. Технология только-только начинает пробиваться в жизнь. К сожалению, эти процедуры никогда не станут средством массового оздоровления.
- Почему так? А я уже начала мечтать, как всех нас подлечит король-олень...
- Все очень просто: алтайский марал, как я уже говорил, - это редкость. Ареал его обитания не так велик. Разводить его в других местах бессмысленно, суть именно в том, где и как он живет и питается. Но я все время повторяю, что такие установки крайне необходимы для оздоровления работников вредных производств: в алюминиевой, угольной, атомной промышленности.
Но давайте все же вернемся к началу нашего разговора о медицине здоровья. Вся история про маральи панты - лишь пример того, что эта наука накопила большие богатства. Ими надо только захотеть воспользоваться.
P.S. Конечно, я не смогла отказаться от предложения самой пройти через процедуру панто-парового оздоровления. Десять минут, проведенных в кедровой бочке в "паровом плаще", не сотворили чудес омоложения. Но потом во мне еще долго жило ощущение тепла и глубокого покоя - спасибо оленю...

Целый букет обвинений предъявила прокуратура Выборгского района Петербурга 35-летнему Максиму Шарипову. Бывший зампредседателя комитета по инвестициям Смольного обвиняется по трем статьям УК, связанным с взяточничеством....

Президент России Владимир Путин подписал указ о направлении в 2026 году россиян, пребывающих в мобилизационном резерве Воружённых сил РФ, на специальные сборы для защиты критических важных объектов. Документ размещён на сайте официального опубликования...

Власти Черниговской и Днепропетровской областей Украины объявили обязательную эвакуацию жителей из ряда населённых пунктов. Она должна завершиться в течение месяца. Решение об эвакуации в Черниговской области было принято на совете обороны....

Главу этнической диаспоры в Пермском крае лишили российского гражданства за угрозу национальной безопасности. Он был выдворен из страны, сообщила пресс-служба регионального управления Федеральной службы безопасности. «За совершение действий,...

Один из трендов наступившего года — небывалый спрос на ретровещи эпохи СССР. То, что не так давно россияне массово тащили на помойку, теперь идет нарасхват. В моде снова шкафы и буфеты из 1960-1970-х....

В ходе специальной военной операции группировки «Центр» и «Восток» Вооружённых сил России уничтожили за минувшие утки без малого 700 украинских военнослужащих. Об этом сообщила на своей странице в социальной сети «ВКонтакте»...

В ходе специальной военной операции группировки «Север» и «Юг» Вооружённых сил России уничтожили за минувшие утки более 400 украинских боевиков. Об этом сообщила на своей странице в социальной сети «ВКонтакте»...

В ходе специальной военной операции российские войска освободили два населённых пункта. Об этом сообщила на своей странице в социальной сети «ВКонтакте» пресс-служба Министерства обороны РФ. Село Богуславку в Харьковской области...

В ходе специальной военной операции Вооружённые силы России уничтожили в Купянске бойцов украинского корпуса «Хартия», которые хвастались «освобождением» города. Об этом сообщил Telegram-канал Shot. Как сообщают российские...

Бурно началась новая сессия Законодательного собрания Петербурга. Хотя слушания по законопроекту губернатора об ужесточении ответственности для недобросовестных владельцев киосков вроде бы жарких дебатов не предвещали. Но в предвыборный...

Акула в горах Кавказа Эколог Кабардино-Балкарского государственного университета Аубекир Хатухов передал в краеведческий музей уникальные находки. Экспедиция обнаружила в песчаных отложениях горной реки Черек зубы огромной ископаемой...

Итак, 81,4% преступлений пришлось на долю мужчин, всего более 25 тысяч случаев, на счету женщин 5 тысяч правонарушений. У большинства правонарушителей не было постоянного источника дохода. Преобладающий возраст —...

Как спасали хаски Эта история с чудесным спасением сибирской хаски в горах Сочи может тронуть и черствые сердца. А все началось с того, что сотрудница железнодорожной станции сообщила о раненом волке, сбитом поездом...

Как же доставала нас, жителей московского района Люблино, эта компания «молодняка», оккупирующих по вечерам детскую площадку в нашем дворе. Пивасик, матерок, визг девчонок и прочие прелести: А когда эти «деточки»...

Две недели тесного общения могут выдержать далеко не все пары, вот и статистика это подтверждает: в январе-феврале в загсах обычно фиксируют резкое увеличение числа разводов. Как будет на этот раз? Обратимся к данным...

Хеопс его знает… В социальных сетях Костромы появилось объявление о продаже кусочка пирамиды Хеопса. Торговец уверяет, что это подлинный камень, который он привез из Египта. Раритет выставлен на торги за 12 млн рублей. Продавец поясняет,...