Труд: Бокс — не драка, а важный раздел физической культуры

Главная Спорт 01:39 21 Апреля 2011 4604

Бокс — не драка, а важный раздел физической культуры

«Труд-7» продолжает рассказывать о самых массовых видах спорта

Напечатать

Бокс (в современном его виде) родился в Англии во второй половине девятнадцатого века. Со временем умение боксировать стало обязательным для каждого джентльмена. Настоящему джентльмену «просто драться» не пристало. «Обмен мнениями при помощи жестов» — так в Англии назвали драку «по правилам».

Из всех видов ударных единоборств бокс в наибольшей степени и в наилучшем виде сумел выработать, с одной стороны, наиболее безопасные для участников правила, с другой — наиболее объективную систему оценки победителя. И потому бокс успешно выполняет несколько функций, являясь не только профессионально-развлекательным шоу, не только обширным разделом олимпийского движения, но и средством массового физического воспитания. Именно в последнем аспекте корреспонденту «Труда» о боксе рассказали известные всему миру специалисты.

Александр Зимин, нынешний наставник Николая Валуева и Александра Бахтина. Он работал также с известными чемпионами мира среди любителей и профессионалов — Юрием Арбачаковым, Орзубеком Назаровым, Вячеславом Яковлевым, Вячеславом Яновским и другими успешными мастерами.

— Бокс традиционно остается одним из самых популярных и массовых видов спорта не только в нашей стране, но и во всем мире. Практика показывает: количество (процент) желающих заняться во все времена примерно одинаков. Развивается бокс лучше именно в тех местах, где местные структуры лучше о его развитии заботятся. В России сейчас это республики Кавказа. В советское время хорошо было дело поставлено в обеих столицах, а также в Краснодарском и Ставропольском краях, в Восточной Украине. В наши дни, даже при том, что детские группы в России, как правило, работают бесплатно, во многих больших городах наблюдается некоторое снижение количество желающих.

Целенаправленно заниматься боксом можно уже лет с 10. Если начинать раньше, то первое время лучше избегать жестких единоборств, а в большей мере заниматься спортивными играми. С другой стороны, история бокса знает немало великих мастеров, которые поздно начинали выходить на ринг, а потом добились больших успехов. Правда, все они предварительно прошли хорошую и разностороннюю атлетическую подготовку.

Так что если вблизи вашего дома нет секции бокса, а ваш сын непременно хочет именно в этот вид спорта (или этого хотите вы сами), самодеятельностью лучше не заниматься. Тренировки без квалифицированного тренера бывают вреднее, чем лечение без врача. Даже такие, казалось бы, безобидные упражнения, как, например, удары по грушам, уж не говоря о спаррингах. С неправильно поставленной техникой удара можно и кисть повредить (особенно если бинтуете ее неправильно), и локтевой, и плечевой суставы. Другое дело, если школьник уже занимается у профессионального тренера, то когда он получит представление о правильном выполнении различных упражнений, тогда он мог бы помимо официальных тренировок еще дома с пользой отрабатывать удары на «груше» и некоторые другие элементы бокса.

По поводу большого вреда, который причиняют пропускаемые удары, я тоже не советую паниковать. Скажу больше. В последнее 20 лет в угоду требованиям МОК любительский бокс перешел на большие и мягкие перчатки, в которых очень проблематично даже сильным ударом нокаутировать противника. И эта особенность ухудшила качество бокса: спортсмены сейчас перестали думать о защите, а тренеры — учить их этому искусству. В течение боя боксеры-любители соревнуются друг с другом фактически в частоте наносимых или просто обозначаемых ударов. Потому даже некоторые чемпионы-любители, перейдя в профессиональный бокс, заявляют, что «это совсем другой вид спорта». Так что с этими любительскими перчатками сейчас стало вполне позволительно и безопасно проводить спарринги даже юным боксерам. Уже на первой стадии обучения мальчишки могут проверить свою смелость, ловкость, сообразительность. Другое дело, что опытный наставник ни в коем случае не поставит в один бой, даже тренировочный, спортсменов разного стажа занятий, разных по силе и квалификации. И, уж конечно, по весу.

Кстати, советская школа в частности и европейская в общем во все времена отличалась добротным, размеренным подходом к тренировочному процессу. Сначала ставят правильный удар, доскональное искусство защиты, а уже потом начинают проводить бои. В Юго-Восточной Азии и Латинской Америке совсем иной подход. Там в любом зале всегда в избытке бойцов, особенно легких весовых категорий. И с первых дней пребывания в боксе эти бойцы постоянно «рубятся». В итоге «выживают» и остаются в спорте лишь сильнейшие. Но, с другой стороны, там чаще, чем у нас, встречаются парни с нестандартной, подчас очень неудобной (для соперника) манерой ведения боя. Но здоровье спортсменов, надо полагать, все-таки важнее их самобытности. Кроме того, хорошее знание школы и грамотное боксирование тоже приносит успехи в современном боксе, в том числе и профессиональном.

Валерий Рачков в 1978 году в блестящем стиле выиграл чемпионат мира, но потом по ряду причин слишком рано завершил боксерскую карьеру. Впрочем, ранний уход из спортсменов привел к раннему приходу в тренерский цех. И дольно быстро, работая с юношескими и юниорскими сборными СССР, Рачков добился успехов. Валерий Александрович достигал высоких результатов, работая на самых разных поприщах — как тренером рядовой ДЮСШ, так и наставником молодежных сборных СССР, также он руководил одной из индонезийских сборных и на самом высшем уровне судил международные бои любительского и профессионального бокса.

— Бокс остается одним из самых массовых в мире видов спорта. Например, в Великобритании во многих общеобразовательных школах бокс входит в программу обязательного обучения. Несмотря на то что представители этой страны, во всяком случае ее уроженцы, несколько утратили свои былые победные традиции. Иными словами, практичные британцы рассматривают бокс не только и даже не столько как средство зарабатывания денег на профессиональном ринге или повышения репутации страны в большом спорте, сколько как средство всестороннего развития молодого поколения.

Бокс и кикбоксинг становятся обязательными предметами профессионального образования в силовых структурах многих стран, в том числе и России. То есть профессионалы убедились, что при рукопашных схватках бывает недостаточно уметь повязать противника. Практика показывает: до того, как повалишь нарушителя или поймаешь на силовой прием, можно получить от него болезненный удар.

Когда я работал в Азии, всегда убеждался, что там среди мальчишек бокс является важным средством завоевать авторитет еще в большей мере, чем в России. Обычно самые массовые наплывы в боксерские школы происходили после проведения местных боксерских соревнований. Причем, сразу было заметно, что большая часть новичков уже имела большой опыт уличных баталий. С одной стороны, это давало им бойцовский дух, смелость и другие положительные качества. Но, с другой стороны, приобретенная вне ринга довольно своеобразная и даже корявая техника потом тормозила рост мастерства. Переучивать порой бывает сложнее, чем учить с нуля.

В России — своя специфика. Очень часто в бокс приводят юных спортсменов матери, причем приводят еще совсем маленьких. Зачастую сам новичок не стремится в спорт и не ощущает спортивного азарта, а просто мама приводит его в секцию ради того, чтобы сын мог защитить и себя, и ее. А больное самолюбие и горечь обид — не самый лучший стимул для спортивных успехов.

Мой личный опыт подсказывает: когда мальчишек приходят в боксерскую секцию отцы, то в дальнейшем эти дети занимаются более организованно, аккуратно, чем те, кого приводят матери. Но самое главное — чтобы ребенок сам этого хотел и стремился к высоким результатам. Бокс ведь до сих пор остается в той категории видов спорта, где тренировки для детей бесплатны, а первоначального отбора фактически нет. Те, кто не в силах преодолевать боль и страх, уходят сами. Происходит отбор естественный.

И вот какие рекомендации я дал бы родителям, желающих отдать детей на бокс. Специализированные школы есть далеко не во всех малых городках, а тем более деревнях. Зачастую первоначальный этап подготовки малышам пытаются самостоятельно дать отцы или старшие братья. Если они сами имеют стаж занятий боксом хотя бы 2–3 года, то какой-то первоначальный этап подготовки они могут обеспечить, даже не имея высшего физкультурного образования. Но если папа знает о боксе только из телевизионных передач и художественной литературы, то его уроки могут стать для мальчика вредными и даже опасными. Неправильные навыки потом устранить будет очень сложно. А уж удары по мешку могут причинить травмы из-за неправильной техники, неправильной бинтовки кистей, из-за многих других факторов. Так что я посоветовал бы: на первом этапе обучения лучше организовать не битье по мешкам и тем паче не домощенные спарринги, а добротную функциональную базу. Проще говоря, обеспечьте детям возможность постоянно участвовать в подвижных играх, потренируйте силу рук, спины. Для улучшения выносливости побегайте с ним длинные кроссы, организуйте длинные заплывы.

Не буду в очередной раз опровергать стереотипы о вреде бокса для здоровья. Изучите сухую статистику и данные медицинских исследований. Противопоказан бокс только людям с сердечными заболеваниями, с явными дефектами рук и с плохим зрением. Есть много видов спорта, превосходящих бокс по травматичности. Например, мой сын много лет выступал за сборную России по регби. И если бы он боксировал, я бы гораздо меньше беспокоился за его здоровье.

Слова А. В. Зимина и В. А. Рачкова о том, что бокс вовсе не является вредным занятием, губящим здоровье спортсменов, подтверждает и давняя практика. Многие деятели литературы в молодости довольно интенсивно занимались боксом, и полученные по голове удары не отразились на их умственных способностях. Байрон, Конан Дойл, Джек Лондон, Набоков, Хэмингуэй, Довлатов, Владимир Карпов — далеко не полный список хороших боксеров. Экс-чемпион мира по шахматам Василий Смыслов уже в возрасте хорошо за 40 брал уроки бокса у известного мастера Евгения Огуренкова, используя их вместо фитнеса. А Макс Шмеллинг, имевший на своем долгом веку чемпиона-супертяжа не только громкие победы, но и тяжелейшие поражения нокаутами, всего лишь полгода не дожил до векового юбилея, до последних дней сохраняя ясный ум.

Напечатать

Спорт 20:01 / 25 Апреля 2026 9884

Шах и мат

Под редакцией международного мастера Максима Орлинкова

Максим Орлинков

Труд

Сегодня мы заканчиваем рассказ о соревнованиях претендентов, проходивших на острове Кипр. К большому сожалению, сложились они для россиян не очень удачно. От выступления Андрея Есипенко не было каких-то завышенных...