Любая зарубежная поездка - это, как ни странно, самая настоящая экстремальная ситуация для нашего организма. Ведь практически неизбежно ей сопутствуют смена климата, изменение химического состава воды, режима питания, "слом" будничного ритма жизни.
"Первое, с чего надо начать, это подумать, позволяет ли вам здоровье резко менять климат, - считает Главный государственный врач России Геннадий Онищенко. - И лучше всего ответ на этот вопрос знает ваш лечащий врач. Если противопоказаний для дальних поездок нет, значит, можно покупать путевку. При этом туристическая фирма обязана сообщить вам требования, которые медики предъявляют для поездки в эту страну.
По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире 41 страна, где регистрируются случаи желтой лихорадки. Их так и называют: страны желтого пояса. Перед поездкой в эти страны медики настоятельно рекомендуют сделать прививку против желтой лихорадки, которая действует в течение десяти лет. Прививка делается за десять дней до вылета. Есть страны, неблагополучные по малярии. При выезде туда необходимо принимать определенные медикаменты, которые уберегут от серьезных неприятностей, даже если вас укусит комар, зараженный малярией.
Существует серьезная проблема, связанная с риском заболевания холерой. В целом в этом году ситуация по холере в мире пока спокойная, но забывать об этой опасности нельзя. В странах, где фиксируются случаи холеры, важнее всего пользоваться гарантированно чистой питьевой водой (например, из бутылок), качественными продуктами. Не стоит покупать еду на местных рынках, особенно тех, которые похожи на "стихийные", каждое лето возникающие вдоль наших загородных дорог. Казалось бы, эти "правила безопасности" предельно просты, но именно их нарушение ежегодно портит некоторым летний отдых".
Тропические страны опасны не только инфекциями, но и самим климатом, для которого характерны активное ультрафиолетовое излучение, жара, влажность. Сочетание этих факторов может вызывать тахикардию (учащение пульса), одышку, астматические приступы, мигрень, приступы моче- или желчекаменной болезни, ожоги. Для предупреждения нарушений водно-солевого обмена в условиях тропиков нужно употреблять больше жидкости, чем обычно, - до 3 - 5 литров в день.
По данным страховых компаний, даже в странах, которые не считаются "экзотическими", где ситуация в целом достаточно благополучна (Испания, Кипр, Греция), с путешественниками все же случается немало неприятностей. Одним из "лидеров" по числу пострадавших на отдыхе оказалась Турция. Отчасти причиной тому жаркий влажный климат, почти непереносимый для сердечников и гипертоников. Особый фактор риска - отели, работающие по системе "все включено". Здесь прямо с утра открываются бары с бесплатными спиртными напитками. Последствия подобного "рая" для российских туристов весьма печальны. Ну а тогда, когда обильные алкогольные возлияния сочетаются с катанием на парашютах и водных лыжах, неизбежны падения, переломы и прочие беды.
По статистике, простуды, желудочные расстройства, аллергические и термические (вызванные перегревом организма на солнце) заболевания случаются примерно с каждым седьмым взрослым и каждым третьим ребенком. Много медицинских проблем возникает и в других жарких странах: Египте, ОАЭ, Таиланде. Конечно, каждый из нас надеется, что именно ему повезет, что путешествие будет обязательно радостным. Тем не менее врачи настойчиво рекомендуют позаботиться перед поездкой за рубеж о надежной медицинской страховке. Маленькая карточка страхового полиса может избавить вас от крупных неприятностей.
Наконец, не забудьте, что лучше взять с собой самые необходимые лекарства. Специалисты советуют включить в аптечку путешественника примерно такой набор. Обезболивающие средства - выбор их сейчас очень велик. Противоаллергические лекарства, хотя бы всем знакомые супрастин или тавегил. Средства против поноса, например, имодиум. Средства для улучшения процесса пищеварения самое, пожалуй, известное из них - фестал. Крем от ожогов, средства для защиты от насекомых, бактерицидные средства (марганцовку, настойку йода, порошок борной кислоты), стерильный бинт, бактерицидный пластырь, термометр. Не поленитесь собрать этот нехитрый аптечный набор - и будем все же надеяться, что он вам не понадобится.
Желаем вам счастливого, ничем не омраченного отдыха!

В 2025-м в городе на Неве подростковая преступность выросла сразу на 45%: 607 преступлений против 413 годом ранее. Резко увеличилось количество тяжких и особо тяжких криминальных деяний — со 188 до 318....

В ходе специальной военной операции (СВО) Вооружённые силы России с 29 августа по 4 сентября освободили 15 населённых пунктов. Об этом сообщает пресс-служба Министерства обороны РФ в своём канале на платформе «Макс». Как сказано...

Чаще других знаков зодиака в автомобильные аварии попадают водители, родившиеся под знаками Козерога, Рака и Льва. Как сообщает в пятницу, 28 августа, интернет-издание «Газета.Ru», такую статистику собрали эксперты Страхового Дома...

Вооружённые силы России нанесли удар по аэропорту в Киеве. Об этом в пятницу, 4 сентября, написал в своём Telegram-канале депутат Верховной рады Алексей Гончаренко (в РФ внесён в перечень террористов и экстремистов Росфинмониторинга). Речь...

В Чувашии три подростка стали фигурантами дел об участии в деятельности террористической организации. Об этом в Telegram-канале сообщает в пятницу, 28 августа, пресс-служба регионального управления Следственного комитета России. По версии следствия,...

В научных спорах за бульдозером последнее слово В районе Сочи произошел печальный для науки инцидент: во время строительных работ тяжелая техника снесла редчайший археологический памятник — древний дольмен, культовое...

Грабитель в полосатой шкуре В Приморском крае героем соцсетей стал воришка в полосатой шкуре. Молодой амурский тигр забрался в пещеру, взял в зубы установленную там фотоловушку с камерой и скрылся с добычей...

Актер Павел Меленчук, известный зрителям, в частности, по роли в популярной отечественной новогодней комедии «Елки», скончался в возрасте 31 года. Об этом в пятницу, 4 сентября сообщает телеканал НТВ. Причина смерти артиста...

Отправляясь в дальние поездки, опытные туристы должны знать, как важно не терять в угаре отдыха бдительность, чтобы не стать жертвой воров, которые всегда особенно рады доверчивым иностранцам с набитыми кошельками, семьей...

Рынок товаров для животных в России растет рекордными темпами и уже превысил 590 млрд рублей в год. Этот показатель сопоставим с бюджетом Свердловской области. 93% опрошенных считают «хвостиков» членами семьи,...

Знаменитое полотно «Садко» Ильи Репина покинуло свое постоянное место в Русском музее Петербурга. Теперь им смогут полюбоваться жители и гости Карелии в музее «Кижи» в Петрозаводске. Чем не повод...

Вот и Братск медведи осадили Медведи вышли на тропу войны и не собираются с нее сворачивать. Вот и жителей легендарного Братска затерроризировали косолапые, повадившиеся выходить по ночам из тайги в город....

В ходе специальной военной операции Вооружённые силы России освободили два населённых пункта в Донецкой Народной Республике. Об этом сообщает в пятницу, 18 сентября, пресс-служба Министерства обороны РФ. Ведомство опубликовало свою сводку в...

Одной бедой меньше В архангельском поселке Пертоминск одной русской бедой меньше. Конструкторы ЗАО «Проект» спустили на воду безэкипажный катер «Оркан-2», связавший населенный пункт на мысе Двинской губы...

Российская молодежь не относит создание семьи к приоритетам, следует из опроса ВЦИОМа. Этой задаче респонденты до 24 лет отвели предпоследнее место в списке из девяти жизненных приоритетов. Почему же многочисленные...

Молодым лейтенантом иркутянин Владимир Майстер, выпускник Тихоокеанского военно-морского училища, успел на свою войну: был назначен штурманом на подлодку класса «Малютка» (ПЛ М-46). Эти небольшие, не самые быстрые...