Часто изжога — это забрасывание небольшого количества кислого содержимого желудка обратно в пищевод. Неприятно, тревожно, но не всегда опасно. А если лекарственные средства, направленные на уменьшение кислотности желудка, не помогают, надо настаивать на тщательном медицинском обследовании.

Ну а внезапная, что называется, на ровном месте изжога может маскировать сердечный приступ. Вот несколько простых советов.

Прежде всего не следует переедать и злоупотреблять спиртными напитками. Необходимо ограничить потребление пива, лимонада, молочных коктейлей, шипучих вин и всех других напитков, от которых в желудке могут скапливаться газы. Избегайте таких пористых блюд, как оладьи, бисквиты, суфле и взбитые сливки. Изжогу могут спровоцировать также поглощаемые в больших количествах крепкий чай, кофе, шоколад и продукты, содержащие мяту или ментол.

Желательно свести к минимуму курение, а еще лучше — совсем с ним покончить. Нужно постараться избавиться от лишнего веса, поскольку жировые ткани давят на желудок. Не затягивайте туго ремни, вообще старайтесь носить свободную одежду. Следует избегать наклонов тела и ни в коем случае не ложиться после обеда отдохнуть на полчасика, как это любят некоторые. Важная заповедь для людей, которые подвержены изжоге, — не есть перед сном. Последний прием пищи — не менее чем за три часа до сна.

Если вы принимаете лекарственные препараты, не связанные с изжогой, внимательно изучите вкладыши к ним. Не исключено, что какое-то лекарство увеличивает секрецию желудочного сока. Вероятность провоцирования изжоги невелика, но если она уже проявила себя, возможно, препарат ее усиливает.

Лучшим средством профилактики для возрастных изменений мозга может стать хобби. Об этом сообщает Общественная служба новостей. В первую очередь эксперты посоветовали обратить внимание на рукоделие, которое развивает мелкую моторику, позволяющую...

Онколог Владимир Ивашков назвал некоторые фразы, которые, по его мнению, не следует произносить на приёме у врача, поскольку они усложняют его работу. Об этом он написал в своём Telegram-канале. Одна из этих фраз - «я уже погуглил»...

В общем-то совершенно неважно, кто его разлил — незнакомая Аннушка или родной дедушка. Важно, что суперклей. Слушайте и запоминайте, кому-нибудь это спасет кучу нервов, убережет вас от инфаркта, а любимого внучка —...

Главный санитарный врач РФ, руководитель Роспотребнадзора Анна Попова перечислила восемь жизненно важных прививок, которые необходимо сделать каждому жителю России. «В первые дни жизни — это вакцины от туберкулеза, гепатита B. Затем...