Ãëàâíàÿ Ñïîðò 01:01 25 Äåêàáðÿ 2003 146
ÏßÒÜ ÒÎÍÍ - ÈÃÐÓØÊÀ ÄËß ÌÀËÜ×ÈØÊÈ
Î ñåìèëåòíåì Àíòîíå Îðëîâå èç Ïåòðîçàâîäñêà, êîòîðûé ñ ÷åòûðåõ ëåò ñåðüåçíî çàíèìàåòñÿ äåòñêèì ïàóýðëèôòèíãîì (ïîäíÿòèåì òÿæåñòåé), íàøà ãàçåòà ðàññêàçàëà ëåòîì 2003 ãîäà. Ìû ðåøèëè ñíîâà ïîáûâàòü â ãîñòÿõ ó ìàëåíüêîãî áîãàòûðÿ è óçíàòü, ÷òî æå íîâîãî çà
Öûãàíêîâà Ñâåòëàíà

Ïåðâîå, ÷òî óâèäåëà, ñòóïèâ íà ïîðîã íåáîëüøîé êâàðòèðû Îðëîâûõ, - äèñêè äëÿ øòàíãè. Êàê îáúÿñíèë Ñåðãåé Àëåêñàíäðîâè÷ (ïàïà), èõ çàêàçàëè ñïåöèàëüíî äëÿ Àíòîíà. Êóïèòü ãîòîâóþ øòàíãó äëÿ ðåáåíêà íåâîçìîæíî, âîò è ïðèõîäèòñÿ âûõîäèòü èç ñèòóàöèè ïîäîáíûì îáðàçîì. Ñòàðûå äèñêè óæå íå ãîäÿòñÿ. Àíòîí ïåðåðîñ ñâîé ðåêîðä, óñòàíîâëåííûé â íà÷àëå ëåòà. Òîãäà îí âìåñòå ñ îòöîì åçäèë â Äîíåöêóþ îáëàñòü íà "Ãèííåññ-øîó", ãäå óñòàíîâèë ìèðîâîé ðåêîðä ïî ïîäíÿòèþ òÿæåñòåé.  òðåõ îáÿçàòåëüíûõ óïðàæíåíèÿõ îí îäîëåë 140 êèëîãðàììîâ. Ìàëü÷èê ïîëó÷èë ñîîòâåòñòâóþùèé ñåðòèôèêàò è ìåäàëü.
- Öåëîå ëåòî ìû îòäûõàëè, à ñåé÷àñ ñíîâà íà÷àëè òðåíèðîâêè, - ãîâîðèò ïàïà. - Çàíèìàåòñÿ Àíòîí ïî-ïðåæíåìó äîìà.  êóõíå ñíèìàåì ïåðåãîðîäêó, ñäâèãàåì äâà ñòîëà è ïîëó÷àþòñÿ áðóñüÿ. Åñòü ïåðåêëàäèíà, øòàíãà, ðàçáîðíûå ãàíòåëè. À áîëüøå íè÷åãî è íå íàäî. Ýòîò âèä ñïîðòà òåì è õîðîø, ÷òî íå òðåáóåò êàêèõ-òî îñîáûõ óñëîâèé è äîðîãîñòîÿùèõ òðåíàæåðîâ.  âûõîäíîé äåíü òðåíèðóåìñÿ â çàëå.  íåäåëþ Àíòîí çàíèìàåòñÿ íå áîëåå òðåõ ÷àñîâ. Êñòàòè, ñåé÷àñ Àíòîí â òðåõ óïðàæíåíèÿõ ïîäíèìàåò óæå 167 êèëîãðàììîâ. Îí ñäåëàë îãðîìíûé ðûâîê äëÿ ñâîåãî âîçðàñòà è ïåðåêðûë "ãèííåññîâñêèé" ðåêîðä.
À åùå ìàëü÷èê êàê âñÿêèé óâàæàþùèé ñåáÿ ñïîðòñìåí ñòàë íà ó÷åò â ôèçêóëüòóðíûé äèñïàíñåð. Òàì, êîíå÷íî, î÷åíü óäèâèëèñü ñïîñîáíîñòÿì ðåáåíêà è ñíà÷àëà ðåøèëè ïðîâåðèòü åãî ôèçè÷åñêîå ñîñòîÿíèå. Êàê ãîâîðèò ìàìà Àíòîíà, êàêèõ òîëüêî âðà÷åé-ñïåöèàëèñòîâ îíè íå ïðîøëè, êàêèõ òîëüêî îáñëåäîâàíèé èì íå ñäåëàëè. Èòîã îêàçàëñÿ óáåäèòåëüíûì: çäîðîâüå ñåìèëåòíåãî Àíòîíà âûøå ñðåäíåãî óðîâíÿ.
- Äåòñêóþ òÿæåëóþ àòëåòèêó âîñïðèíèìàþò ñî ñòðàõîì èç-çà ÿêîáû îïàñíîãî âîçäåéñòâèÿ íà íåîêðåïøèé äåòñêèé îðãàíèçì, - óáåæäàåò ìåíÿ Ñåðãåé Àëåêñàíäðîâè÷. - Íî ìîÿ ëè÷íàÿ ïðàêòèêà äîêàçûâàåò îáðàòíîå: ñïîðòèâíûå îòÿãîùåíèÿ ñïîñîáñòâóþò ïðàâèëüíîé îñàíêå, êðàñèâîìó òåëîñëîæåíèþ, è íàèáîëåå ýôôåêòèâíî îíè äåéñòâóþò èìåííî â äåòñêîì âîçðàñòå. Òðåíèðîâêà ñïèííûõ ìûøö è ñóõîæèëèé â ïàóýðëèôòèíãå èñêëþ÷àåò ìíîãèå áûòîâûå òðàâìû è, ãëàâíîå, ñóòóëîñòü, êîòîðàÿ ó ïîäðîñòêîâ ðàñïðîñòðàíåíà. Ó ìàëü÷èêà òàêîé âîçðàñò, ÷òî îí æàäåí äî âñÿêîé èíôîðìàöèè, â òîì ÷èñëå è ôèçè÷åñêîé. È ðàííåå íà÷àëî äàåò ïîðàçèòåëüíûå ðåçóëüòàòû. Ìû ïî-ïðåæíåìó ïîäíèìàåì íà òðåíèðîâêå îò òðåõ äî ïÿòè òîíí.
Îáî âñåì ýòîì, î ñâîåé ñîáñòâåííîé ìåòîäèêå çàíÿòèé äåòñêèì ïàóýðëèôòèíãîì Îðëîâ-ñòàðøèé íàïèñàë êíèãó, ãäå ãëàâíûé ãåðîé - åãî ñûí. Êàê óâåðåí Ñåðãåé Àëåêñàíäðîâè÷, îí ïðåäëàãàåò íîâóþ ñèñòåìó ïîäãîòîâêè ÷åìïèîíîâ, áåç õèìèè è àíàáîëèêîâ. Âîò òîëüêî íèêàê íå íàéäåò äîñòîéíîãî èçäàòåëÿ. Ñïîðòèâíûìè äîñòèæåíèÿìè Àíòîíà çàèíòåðåñîâàëèñü äàæå â Âåëèêîáðèòàíèè. Îòòóäà ñîáèðàþòñÿ ïðèåõàòü â Ïåòðîçàâîäñê è ñíÿòü äîêóìåíòàëüíûé ôèëüì î ñàìîì ñèëüíîì ìàëü÷èêå.
Íî, êîíå÷íî, íàèáîëåå âàæíîå ñîáûòèå â æèçíè ðåêîðäñìåíà - ýòî øêîëà. Àíòîí ïîøåë â ïåðâûé êëàññ. Ïîêà îöåíîê íå ïîëó÷àåò, íî óæå ïðî÷íî äåðæèòñÿ â ãðóïïå ëó÷øèõ ó÷åíèêîâ. Ó íåãî âòîðîé ðåçóëüòàò ïî òåõíèêå ÷òåíèÿ.  øêîëó ñîáèðàåòñÿ çàãîäÿ, ïðèõîäèò ñ ìàìîé åùå ê çàêðûòûì äâåðÿì è òåìíûì îêíàì.
- Òåáå òàê íðàâèòñÿ ó÷èòüñÿ? - ñïðàøèâàþ Àíòîíà.
Òîò, íà ìèíóòó îòîðâàâøèñü îò ìóëüòôèëüìà, êèâàåò â îòâåò.
- À çàíÿòèÿ ñïîðòîì íå ñîáèðàåøüñÿ áðîñàòü?
- Íåò.
- Ïîòîìó ÷òî ïàïà íå ðàçðåøèò?
- Ìíå ñàìîìó íðàâèòñÿ çàíèìàòüñÿ.
P. S. Âñå, êòî çàèíòåðåñóåòñÿ äåòñêèì ïàóýðëèôòèíãîì, ìîãóò íàïèñàòü Ñåðãåþ Àëåêñàíäðîâè÷ó Îðëîâó: ion@onego.ru

Èñïàíåö Äèåãî Ïîíñåëå ðàçîãíàëñÿ ñêåéòáîðäå ïîä ãîðêó äî ïîëóòîðà ñ ëèøíèì ñîòåí êèëîìåòðîâ â ÷àñ

Ãåîðãèé Íàñòåíêî
Òðóä

27-ëåòíèé èñïàíåö Äèåãî Ïîíñåëå óñòàíîâèë ìèðîâîé ðåêîðä íà ñêåéòáîðäå, ðàçîãíàâøèñü íà ñïóñêå äî 151 êì â ÷àñ! Íà òàêîé ñêîðîñòè è â àâòîìîáèëå ñòðàøíî ì÷àòüñÿ, à òóò íà îáûêíîâåííîé äîñêå... Âïðî÷åì,...

Ñïîðò 00:04 / 23 Îêòÿáðÿ 2026 4230
Ðîíàëäî, Ìåññè è 1000 ãîëîâ

Íà ìèíóâøåé íåäåëå ïîïîëíèëè ñâîé áîìáàðäèðñêèé ñ÷åò ñàìûå çíàìåíèòûå ôóòáîëèñòû ñîâðåìåííîñòè

Âëàä Ìåíüøîâ
Òðóä

Ãîë, çàáèòûé ïîðòóãàëüöåì Êðèøòèàíó Ðîíàëäî ñàóäîâñêîìó êëóáó «Àëü-Äèðèÿ», ñòàë 980-ì â åãî êàðüåðå. À Ëèîíåëü Ìåññè («Èíòåð Ìàéàìè») îòìåòèëñÿ äâóìÿ ìÿ÷àìè â âîðîòà «Àòëàíòû» (ãäå, êñòàòè,...

Ðàçãîâîð ñ Âàðåé Âîðîí÷èõèíîé - îäíîé èç ãëàâíûõ ãåðîèíü óõîäÿùåãî â èñòîðèþ 2026-ãî ñïîðòèâíîãî ãîäà

Ãåîðãèé Íàñòåíêî
Òðóä

Äî òîãî êàê ãîðíîëûæíèöà Âàðâàðà Âîðîí÷èõèíà â ìàðòå òåêóùåãî ãîäà ïîäíÿëàñü íà âûñøóþ ñòóïåíüêó îëèìïèéñêîãî ïüåäåñòàëà â èòàëüÿíñêîì Êîðòèíà-ä’Àìïåööî, ãèìí Ðîññèè íå çâó÷àë íà Îëèìïèàäàõ öåëûõ 12 ëåò....

Ñïîðò 22:01 / 17 Îêòÿáðÿ 2026 3931
Øàõ è ìàò

Ïîä ðåäàêöèåé ìåæäóíàðîäíîãî ìàñòåðà Ìàêñèìà Îðëèíêîâà

Ìàêñèì Îðëèíêîâ
Òðóä

Ãëàâíîå øàõìàòíîå ñîáûòèå ïîñëåäíèõ íåäåëü — ñóïåðôèíàë ïåðâåíñòâà Ðîññèè, ïðîøåäøèé â Ðîñòîâå-íà-Äîíó. Íà÷íåì ñ ìóæñêîãî òóðíèðà, êîòîðûé ñåé÷àñ ïðèíÿòî íàçûâàòü îòêðûòûì. È, ìåæäó ïðî÷èì, íå çðÿ, åñëè âñïîìíèòü, ÷òî...

Ñïîðò 16:01 / 03 Îêòÿáðÿ 2026 3474
Øàõ è ìàò

Ïîä ðåäàêöèåé ìåæäóíàðîäíîãî ìàñòåðà Ìàêñèìà Îðëèíêîâà

Ìàêñèì Îðëèíêîâ
Òðóä

Íàø ñåãîäíÿøíèé îáçîð ïîñâÿùåí îäíîìó èç ãëàâíûõ ñîðåâíîâàíèé ãîäà — Âñåìèðíîé øàõìàòíîé îëèìïèàäå (óæå 46-é ïî ñ÷åòó), êîòîðàÿ ïðîøëà â Ñàìàðêàíäå ñ ó÷àñòèåì 206 ìóæñêèõ êîìàíä è 189 æåíñêèõ. Íà÷íåì...

Ñïîðò 00:01 / 06 Íîÿáðÿ 2026 2720
Øàõ è ìàò

Ñðàâíèì óðîâåíü çàäåéñòâîâàííûõ â ÷åìïèîíàòàõ Ðîññèè è ÑØÀ èãðîêîâ

Òðóä

Ïî÷òè ñðàçó ïî çàâåðøåíèè ñóïåðôèíàëîâ ïåðâåíñòâà Ðîññèè ñîñòîÿëèñü ÷åìïèîíàòû ÑØÀ. È ìû óæå òðàäèöèîííî ñðàâíèâàåì óðîâåíü çàäåéñòâîâàííûõ èãðîêîâ äâóõ âåäóùèõ øàõìàòíûõ ñóïåðäåðæàâ. Íàâåðíîå, áîëåëüùèêè èç Èíäèè, Êèòàÿ...

Ñïîðò 00:01 / 25 Ñåíòÿáðÿ 2026 2524
Çâåðè àòàêóþò

Ïîíðàâÿòñÿ ëè êðîêîäèëàì íà âêóñ ãðåáöû-îëèìïèéöû? Âîïðîñ íå òàêîé óæ ñìåøíîé, êàê ìîæåò êîìó-òî ïîêàçàòüñÿ...

Ãåîðãèé Íàñòåíêî
Òðóä

Íà ïðîøëîé íåäåëå 36-ëåòíèé âåëîãîíùèê Ìàêñ Ðèçå ïîãèá íà ãîðíîé äîðîãå â Ãåðìàíèè. Ñïóñòÿ íåñêîëüêî ÷àñîâ ïîñëå àâàðèè îí áûë îáíàðóæåí íà äîðîãå. Ñïàñòè åãî íå óäàëîñü. Êàê îêàçàëîñü, Ðèçå ñòîëêíóëñÿ ñ îëåíåì....

Äëÿ áðàçèëüñêîãî ëåãèîíåðà ÖÑÊÀ Âàãíåðà Ëàâà ôóòáîë - êàê ïîñåùåíèå Äèñíåéëåíäà

Âëàä Ìåíüøîâ
Òðóä

 áëèæàéøèå âûõîäíûå ñîñòîÿòñÿ îôèöèàëüíûå ïðîâîäû áðàçèëüöà Âàãíåðà Ëàâà èç áîëüøîãî ôóòáîëà. Ìàò÷ ìåæäó êîìàíäàìè «Ëåãåíäû ÖÑÊÀ» è «Äðóçüÿ Âàãíåðà Ëàâà» ïðîéäåò 26 ñåíòÿáðÿ íà «ÂÝÁ Àðåíå». Çà êîìàíäó...

Ñïîðò 00:01 / 06 Íîÿáðÿ 2026 2260
Âñå çâåçäû «Âñåëåííîé»

 ñòîëèöó Ðîññèè âíîâü ñúåõàëèñü òîïîâûå êàðàòèñòû ïëàíåòû

Ãåîðãèé Íàñòåíêî
Òðóä
Ïîáåäíûé ïðè¸ì Ñîôüè Áèðóëüöåâîé. Ôîòî àâòîðà

Ñ 30 îêòÿáðÿ ïî 1 íîÿáðÿ âî Äâîðöå ñïîðòà Èðèíû Âèíåð ïðîøëè ñîðåâíîâàíèÿ «Ìîñêâà — Âñåëåííàÿ êàðàòý 2026», îäíè èç êðóïíåéøèõ â ìèðå êàê ïî ñîñòàâó ó÷àñòíèêîâ, òàê è ïî óðîâíþ...

Íà ïîñò ïðåçèäåíòà ÔÈÔÀ ïðî÷àò Àðñåíà Âåíãåðà. Íå ïîâòîðèò ëè îí ñóäüáó Ìèøåëÿ Ïëàòèíè?

Àðòåì Ñêâîðöîâ
Òðóä

Ïðîòèâíèêè ïðåçèäåíòà ÔÈÔÀ Äæàííè Èíôàíòèíî âñå íàñòîé÷èâåå ðàññìàòðèâàþò áûâøåãî ãëàâíîãî òðåíåðà ëîíäîíñêîãî «Àðñåíàëà» Àðñåíà Âåíãåðà â êà÷åñòâå êîíêóðåíòà øâåéöàðöà íà ïðåäñòîÿùèõ âûáîðàõ. Îíè íàäåþòñÿ, ÷òî äî èñòå÷åíèÿ...

Ñîîòâåòñòâóþùåå ðåøåíèå ïðèíÿë Ñïîðòèâíûé àðáèòðàæíûé ñóä

Ñïîðòèâíûé àðáèòðàæíûé ñóä (CAS) â øâåéöàðñêîé Ëîçàííå îáÿçàë äîïóñòèòü ðîññèéñêèå õîêêåéíûå ñáîðíûå äî ó÷àñòèÿ â ìåæäóíàðîäíûõ ñîðåâíîâàíèÿõ. Îá ýòîì ñîîáùèë â ïÿòíèöó, 30 îêòÿáðÿ, ìèíèñòð ñïîðòà ÐÔ Ìèõàèë Äåãòÿð¸â. «Ñîãëàñíî ïîñòàíîâëåíèþ...

Ïðèÿòíàÿ ñåðäöó ðîññèéñêèõ áîëåëüùèêîâ íîâîñòü: íàøè áîìáàðäèðû, îêàçûâàåòñÿ, òîæå óìåþò çàáèâàòü

Âëàä Ìåíüøîâ
Òðóä

Íî íà÷íåì îáçîð ñ äðóãîé íîâîñòè: âïåðâûå çà ïîñëåäíèå íåñêîëüêî ëåò â ðàçãàð ÷åìïèîíàòà ÐÏË â òóðíèðíîé òàáëèöå ëèäèðóþò êëóáû íå èç Ñàíêò-Ïåòåðáóðãà è Êðàñíîäàðà, à èç Ìîñêâû. Ïåðâûå äâå ñòðî÷êè...

Ñïîðò 09:01 / 07 Îêòÿáðÿ 2026 2117
ÖÑÊÀ - ýòî öåëàÿ æèçíü

Íà ýòîé íåäåëå èñïîëíèëîñü 82 ãîäà ëåãåíäàðíîìó õîêêåèñòó Áîðèñó Ìèõàéëîâó.

Âèêòîð Ïåòðîâ
Áîðèñ Ìèõàéëîâ óâåðåí, ÷òî êîìàíäà ÖÑÊÀ èìååò âñå øàíñû ñíîâà ñòàòü ÷åìïèîíîì

Ïî ýòîìó ñëó÷àþ äâóêðàòíûé îëèìïèéñêèé ÷åìïèîí è âîñüìèêðàòíûé ÷åìïèîí ìèðà äàë èíòåðâüþ ïîðòàëó ×åìïèîíàò.ðó, ãäå âñïîìíèë ñëàâíóþ áèîãðàôèþ ñîâåòñêîãî õîêêåÿ, îöåíèë øàíñû íàøåãî âîçâðàùåíèÿ íà ìåæäóíàðîäíóþ àðåíó è äîñòèæåíèÿ ðîäíîãî êëóáà...

Ñïîðò 00:01 / 02 Îêòÿáðÿ 2026 2091
Áåãàòü - ýòî ïðåñòèæíî!

Ïîñëåñëîâèå ê Ìîñêîâñêîìó ìåæäóíàðîäíîìó ìàðàôîíó

Ãåîðãèé Íàñòåíêî
Òðóä

 îäèí äåíü, 27 ñåíòÿáðÿ, áûëè ïðîâåäåíû Ìîñêîâñêèé è Áåðëèíñêèé ìàðàôîíû. Ìíå, ëþáèòåëþ áåãà ñ áîëüøèì ñòàæåì, ïðèÿòíî áûëî íàáëþäàòü çà ñîòíÿìè è òûñÿ÷àìè ó÷àñòíèêîâ çàáåãîâ ïî ìîñêîâñêèì óëèöàì, íàáåðåæíûì...

Áîëåëüùèêè æàëóþòñÿ íà òî, ÷òî íàäîåëè «òîâàðíÿêè». Íî âûáîð, óâû, íåâåëèê

Âëàä Ìåíüøîâ
Òðóä

 áîëüøîì ôóòáîëå ïðîäîëæàåòñÿ «äëèííîå îêíî», êîòîðîå ÔÈÔÀ îðãàíèçîâàëà â íàöèîíàëüíûõ ïåðâåíñòâàõ, ÷òîáû ñáîðíûå ïðîâåëè êîíòèíåíòàëüíûå òóðíèðû è òîâàðèùåñêèå ìàò÷è. ÐÔÑ íà ñåé ðàç äîãîâîðèëñÿ î òðåõ...

Ñïîðò 00:06 / 02 Îêòÿáðÿ 2026 2042
Íàñ áüþò, à ìû êðåï÷àåì

Áîëüøîãî óñïåõà äîáèëèñü íàøè áîêñåðû íà ÷åìïèîíàòå Åâðîïû, çàâåðøèâøåìñÿ â Áîëãàðèè

Àðòåì Ñêâîðöîâ
Òðóä

Ìóæñêàÿ è æåíñêàÿ ñáîðíûå Ðîññèè çàâîåâàëè ñåìü çîëîòûõ, ïÿòü ñåðåáðÿíûõ è òðè áðîíçîâûå ìåäàëè, óâåðåííî âûèãðàâ îáùåêîìàíäíûé çà÷åò. Ïðåäñòàâèì íàøèõ ÷åìïèîíîâ: Þëèÿ ×óìãàëàêîâà (âåñîâàÿ êàòåãîðèÿ äî 48 êã), Àçàëèÿ Àìèíåâà...


Ïîäïèñàòüñÿ

Åæåíåäåëüíàÿ ðàññûëêà ñàìûõ âàæíûõ è èíòåðåñíûõ íîâîñòåé îò Òðóäà. Áåç ñïàìà.

Ïîäïèñàòüñÿ
Ñïàñèáî!

Âû ïîäïèñàëèñü íà åæåíåäåëüíóþ ðàññûëêó îò Òðóäà. Ìû ïðèøëåì Âàì ïåðâûé âûïóñê ñåãîäíÿ.

Oê

Ïîðÿäîê ðàçäåëîâ

Äëÿ òîãî, ÷òîáû èçìåíèòü ïîðÿäîê ðàäåëîâ, ïåðåäâèíüòå èõ è óñòàíîâèòå â íóæíîé ïîñëåäîâàòåëüíîñòè

Ñîõðàíèòü
Ñïðîñè ó þðèñòà

Êâàëèôèöèðîâàííûå þðèñòû ïîìîãóò ðàçîáðàòüñÿ â ïðàâîâûõ êîëëèçèÿõ âàøåé ïðîáëåìû

Õîòèòå ïîëó÷àòü óâåäîìëåíèÿ î ñàìûõ âàæíûõ íîâîñòÿõ îò Òðóäà?