Ïåðâîå, ÷òî óâèäåëà, ñòóïèâ íà ïîðîã íåáîëüøîé êâàðòèðû Îðëîâûõ, - äèñêè äëÿ øòàíãè. Êàê îáúÿñíèë Ñåðãåé Àëåêñàíäðîâè÷ (ïàïà), èõ çàêàçàëè ñïåöèàëüíî äëÿ Àíòîíà. Êóïèòü ãîòîâóþ øòàíãó äëÿ ðåáåíêà íåâîçìîæíî, âîò è ïðèõîäèòñÿ âûõîäèòü èç ñèòóàöèè ïîäîáíûì îáðàçîì. Ñòàðûå äèñêè óæå íå ãîäÿòñÿ. Àíòîí ïåðåðîñ ñâîé ðåêîðä, óñòàíîâëåííûé â íà÷àëå ëåòà. Òîãäà îí âìåñòå ñ îòöîì åçäèë â Äîíåöêóþ îáëàñòü íà "Ãèííåññ-øîó", ãäå óñòàíîâèë ìèðîâîé ðåêîðä ïî ïîäíÿòèþ òÿæåñòåé.  òðåõ îáÿçàòåëüíûõ óïðàæíåíèÿõ îí îäîëåë 140 êèëîãðàììîâ. Ìàëü÷èê ïîëó÷èë ñîîòâåòñòâóþùèé ñåðòèôèêàò è ìåäàëü.
- Öåëîå ëåòî ìû îòäûõàëè, à ñåé÷àñ ñíîâà íà÷àëè òðåíèðîâêè, - ãîâîðèò ïàïà. - Çàíèìàåòñÿ Àíòîí ïî-ïðåæíåìó äîìà.  êóõíå ñíèìàåì ïåðåãîðîäêó, ñäâèãàåì äâà ñòîëà è ïîëó÷àþòñÿ áðóñüÿ. Åñòü ïåðåêëàäèíà, øòàíãà, ðàçáîðíûå ãàíòåëè. À áîëüøå íè÷åãî è íå íàäî. Ýòîò âèä ñïîðòà òåì è õîðîø, ÷òî íå òðåáóåò êàêèõ-òî îñîáûõ óñëîâèé è äîðîãîñòîÿùèõ òðåíàæåðîâ.  âûõîäíîé äåíü òðåíèðóåìñÿ â çàëå.  íåäåëþ Àíòîí çàíèìàåòñÿ íå áîëåå òðåõ ÷àñîâ. Êñòàòè, ñåé÷àñ Àíòîí â òðåõ óïðàæíåíèÿõ ïîäíèìàåò óæå 167 êèëîãðàììîâ. Îí ñäåëàë îãðîìíûé ðûâîê äëÿ ñâîåãî âîçðàñòà è ïåðåêðûë "ãèííåññîâñêèé" ðåêîðä.
À åùå ìàëü÷èê êàê âñÿêèé óâàæàþùèé ñåáÿ ñïîðòñìåí ñòàë íà ó÷åò â ôèçêóëüòóðíûé äèñïàíñåð. Òàì, êîíå÷íî, î÷åíü óäèâèëèñü ñïîñîáíîñòÿì ðåáåíêà è ñíà÷àëà ðåøèëè ïðîâåðèòü åãî ôèçè÷åñêîå ñîñòîÿíèå. Êàê ãîâîðèò ìàìà Àíòîíà, êàêèõ òîëüêî âðà÷åé-ñïåöèàëèñòîâ îíè íå ïðîøëè, êàêèõ òîëüêî îáñëåäîâàíèé èì íå ñäåëàëè. Èòîã îêàçàëñÿ óáåäèòåëüíûì: çäîðîâüå ñåìèëåòíåãî Àíòîíà âûøå ñðåäíåãî óðîâíÿ.
- Äåòñêóþ òÿæåëóþ àòëåòèêó âîñïðèíèìàþò ñî ñòðàõîì èç-çà ÿêîáû îïàñíîãî âîçäåéñòâèÿ íà íåîêðåïøèé äåòñêèé îðãàíèçì, - óáåæäàåò ìåíÿ Ñåðãåé Àëåêñàíäðîâè÷. - Íî ìîÿ ëè÷íàÿ ïðàêòèêà äîêàçûâàåò îáðàòíîå: ñïîðòèâíûå îòÿãîùåíèÿ ñïîñîáñòâóþò ïðàâèëüíîé îñàíêå, êðàñèâîìó òåëîñëîæåíèþ, è íàèáîëåå ýôôåêòèâíî îíè äåéñòâóþò èìåííî â äåòñêîì âîçðàñòå. Òðåíèðîâêà ñïèííûõ ìûøö è ñóõîæèëèé â ïàóýðëèôòèíãå èñêëþ÷àåò ìíîãèå áûòîâûå òðàâìû è, ãëàâíîå, ñóòóëîñòü, êîòîðàÿ ó ïîäðîñòêîâ ðàñïðîñòðàíåíà. Ó ìàëü÷èêà òàêîé âîçðàñò, ÷òî îí æàäåí äî âñÿêîé èíôîðìàöèè, â òîì ÷èñëå è ôèçè÷åñêîé. È ðàííåå íà÷àëî äàåò ïîðàçèòåëüíûå ðåçóëüòàòû. Ìû ïî-ïðåæíåìó ïîäíèìàåì íà òðåíèðîâêå îò òðåõ äî ïÿòè òîíí.
Îáî âñåì ýòîì, î ñâîåé ñîáñòâåííîé ìåòîäèêå çàíÿòèé äåòñêèì ïàóýðëèôòèíãîì Îðëîâ-ñòàðøèé íàïèñàë êíèãó, ãäå ãëàâíûé ãåðîé - åãî ñûí. Êàê óâåðåí Ñåðãåé Àëåêñàíäðîâè÷, îí ïðåäëàãàåò íîâóþ ñèñòåìó ïîäãîòîâêè ÷åìïèîíîâ, áåç õèìèè è àíàáîëèêîâ. Âîò òîëüêî íèêàê íå íàéäåò äîñòîéíîãî èçäàòåëÿ. Ñïîðòèâíûìè äîñòèæåíèÿìè Àíòîíà çàèíòåðåñîâàëèñü äàæå â Âåëèêîáðèòàíèè. Îòòóäà ñîáèðàþòñÿ ïðèåõàòü â Ïåòðîçàâîäñê è ñíÿòü äîêóìåíòàëüíûé ôèëüì î ñàìîì ñèëüíîì ìàëü÷èêå.
Íî, êîíå÷íî, íàèáîëåå âàæíîå ñîáûòèå â æèçíè ðåêîðäñìåíà - ýòî øêîëà. Àíòîí ïîøåë â ïåðâûé êëàññ. Ïîêà îöåíîê íå ïîëó÷àåò, íî óæå ïðî÷íî äåðæèòñÿ â ãðóïïå ëó÷øèõ ó÷åíèêîâ. Ó íåãî âòîðîé ðåçóëüòàò ïî òåõíèêå ÷òåíèÿ.  øêîëó ñîáèðàåòñÿ çàãîäÿ, ïðèõîäèò ñ ìàìîé åùå ê çàêðûòûì äâåðÿì è òåìíûì îêíàì.
- Òåáå òàê íðàâèòñÿ ó÷èòüñÿ? - ñïðàøèâàþ Àíòîíà.
Òîò, íà ìèíóòó îòîðâàâøèñü îò ìóëüòôèëüìà, êèâàåò â îòâåò.
- À çàíÿòèÿ ñïîðòîì íå ñîáèðàåøüñÿ áðîñàòü?
- Íåò.
- Ïîòîìó ÷òî ïàïà íå ðàçðåøèò?
- Ìíå ñàìîìó íðàâèòñÿ çàíèìàòüñÿ.
P. S. Âñå, êòî çàèíòåðåñóåòñÿ äåòñêèì ïàóýðëèôòèíãîì, ìîãóò íàïèñàòü Ñåðãåþ Àëåêñàíäðîâè÷ó Îðëîâó: ion@onego.ru
