Труд: Врачи советуют, как нужно отдыхать за границей

Новости

Желающих повоевать заметно прибавилось

Просим считать сходство случайным…

«Труд» №031

за 07 .05 .2026

Читать PDF

Новости

21:59

Путин: российский ОПК должен обходить шипы и идти вперед

21:29

Это было неофициально: Ермак объяснил, почему нарушил обещание уйти на фронт

20:58

Приревновала: журналист раскрыл тайну пощечины, данной супругой Макрону

20:28

Власти Румынии не приехали встречать Зеленского в аэропорту Бухареста

19:58

Инвестиции в железнодорожную отрасль Китая в текущем году выросли на 3,2%

19:27

Сразу двое руководителей граничащих с Украиной регионов РФ ушли в отставку

18:55

Ради борьбы с фейками: в Москве ограничили публикацию данных об атаках дронов

18:22

Медведев поздравил «западных друзей России» с испытанием «Сармата»

17:43

Доверенное лицо экс-замглавы подмосковного правительства посадили на 7 лет

17:00

Дональд Трамп прибыл в Китай по приглашению Си Цзиньпина

Все статьи раздела

16:38

«Я уже погуглил». Россиянам сказали, что нельзя говорить врачам

16:16

В Британии назвали сроки освобождения Россией всего Донбасса

15:55

В правительстве рассказали, сколько стран закупают продовольствие у России

15:36

Бывшего главу самарского ГУМЧС посадили на 11 лет

15:15

На Украине пожаловались на новую тактику налётов «Гераней»

14:55

Один иероглиф. В КНР могли изменить написание фамилии Рубио – СМИ

14:36

Больше денег на оружие. Карл III заявил о поддержке Украины и НАТО

14:14

Госдума дала добро на защиту арестованных за границей россиян силами армии

13:52

Путин высоко оценил испытания «Сармата» – Песков

13:31

Свыше 300 солдат. Названы потери ВСУ в боях с двумя группировками ВС РФ

13:13

Четыре группировки ВС РФ улучшили своё положение в зоне СВО

12:53

Китай открыл глобальную платформу по образованию в сфере ИИ

12:32

Жители Кубани «сливали» данные о военных объектах украинским террористам

12:12

Подрыв путей. В Белгородской области электричка сошла с рельсов

11:51

Фейковый вброс. Силуанов высказался о слухах насчёт повышения налогов

11:31

Допуск к ОГЭ. Девятиклассникам придётся сдавать новый экзамен

11:11

Автор программы «До и после полуночи» Владимир Молчанов умер в 75 лет

10:50

К концу 2025 года водопровод провели в 96% сельских районов Китая

10:30

ВСУ превратились в «армию Франкенштейна», заявили в Британии

10:10

Лавров рассказал, зачем США нужна война с Ираном

Все статьи раздела

Главная Новости 11:14 26 Апреля 2012 167

Врачи советуют, как нужно отдыхать за границей

Медики рекомендуют прислушиваться к привычным биоритмам

trud.ru

Напечатать

В преддверии отпусков специалисты Минздравсоцразвития РФ составили рекомендации о том, как следует отдыхать, чтобы не навредить организму. Особенно это касается поездок за рубеж.

Прежде всего, медики советуют россиянам просыпаться в соответствии с привычными биоритмами, вне зависимости от того, в какой стране они отдыхают. При этом ложиться спасть нужно не позднее 23 часов.

Утренние часы следует посвятить лечебно-оздоровительным процедурам и купанию в море или бассейне, а после обеда желательно поспать. Ужинать желательно пораньше и не засиживаться допоздна, пишет РИА Новости.

Врачи, естественно, предостерегают и от употребления алкоголя в жару. «Поскольку действие алкогольных напитков направлено на органы системы кровообращения и нервной системы, то нужно понимать, что высокая температура окружающей среды многократно усиливает его действие», - говорят специалисты.

«Алкоголь в жару может привести к непоправимым последствиям. Это острая сердечно-сосудистая недостаточность, гипертонический криз, тепловой удар, острое нарушение мозгового кровообращения (инсульт) и другие сосудистые катастрофы», - добавляют медики.

отдых Врачи

Напечатать

Читают:

583

Власти Румынии не приехали встречать Зеленского в аэропорту Бухареста

566

Приревновала: журналист раскрыл тайну пощечины, данной супругой Макрону

482

Инвестиции в железнодорожную отрасль Китая в текущем году выросли на 3,2%

461

Это было неофициально: Ермак объяснил, почему нарушил обещание уйти на фронт

459

Путин: российский ОПК должен обходить шипы и идти вперед

Все статьи раздела

Комментируют

«В Большом не был, но скажу…»

Почему исчезают лекарства в аптеках

В Еврокомиссии предложили помочь Белоруссии, как помогли Украине

Недомастера на все руки

ЕС назвал неоправданными ответные санкции России

Рекомендуем

Путин дал добро на создание единого регистра данных о россиянах

В Китае родилась панда-«пухляш» с хорошим аппетитом

В Кремле прокомментировали слова Собянина о возвращении к нормальной жизни

История

20:58 8829

Мединский призвал убрать германские элементы из калининградской геральдики

17:07 15829

Поклонская оправдала ляпы в новых учебниках истории

00:01 27173

Бульварный роман

Все статьи раздела

Еженедельная рассылка Труда

Труд

Свежий номер Новости Работа История

Жизнь Политика Экономика Культура

Спорт Здоровье Наука Технологии

Реклама на сайте Реклама в газете Рекомендательные технологии на www.trud.ru

Вконтакте Яндекс Дзен Одноклассники Telegram

© 2010-2025. АНО «Редакция газеты «Труд»
18+ Категория информационной продукции. При полном или частичном использовании материалов ссылка на www.trud.ru обязательна.

Министерство Российской Федерации по делам печати, телерадиовещания и средств массовой коммуникации, Свидетельство о регистрации Эл№77-2273 от 27.01.00

Редакция не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных объявлениях.
Адрес редакции: 125 009, Москва, ул. Большая Дмитровка, дом 9, стр.1.
E-mail: letter@trud.ru

УЧРЕДИТЕЛЬ: АНО «Редакция газеты «Труд»
ИЗДАТЕЛЬ: АНО «Редакция газеты «Труд»
ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР: Валерий Симонов