МИР ЖИРЕЕТ, А НАШИ ХУДЕЮТ...
Питание детей школьного возраста - громадная проблема, которую нужно решать по всей стране. За последние годы у российских школьников в пять раз (!) выросла заболеваемость органов пищеварения, во многих регионах эти болезни вышли на первое место среди всех "школьных" недугов. Влиять на это можно и нужно. Например, в Казани детям стали давать чаи на травах - всего лишь! - и за год заболеваемость простудами снизилась почти на треть.
В Ивановской области осуществляют программу "Здоровая школа". Здесь провели социсследование, чтобы понять, как сами школьники относятся к своему здоровью, какие привычки "помогают" возникновению хронических болезней желудка. Результаты печальны. Так, весь мир озабочен проблемой ожирения детей. А у нас более чем у трети подростков - болезненная худоба. Среди вредных привычек - перекусы между едой, увлечение фаст-фудом (чипсы да сосиски), поздний и слишком обильный ужин. Треть девушек доводит себя чуть ли не до истощения, сидя на диетах - так уродливо выражается их естественное стремление к красоте. Еще одна беда - самолечение при болях в животе. Почти 90 процентов девушек и около 70 процентов юношей глотают таблетки "от живота".
"Проведенное в Иванове исследование крайне актуально, - говорит профессор Лейла Намазова, зам. директора Научного центра здоровья детей РАМН. - Для нашей молодежи характерен дефицит массы тела. Очень огорчает желание подростков следовать любым диетам. Тревожат цифры, которые говорят о том, что к концу школы около 92 процентов учащихся регулярно употребляют спиртное, 64 процента курят".
Школьное питание - проблема во многом государственная. Но летом правильную кормежку детям должны обеспечить прежде всего родители.
- С 1992 года у нас растет число детей с низкими показателями роста и веса, что опасно, - считает диетолог Валерий Сергеев. - С другой стороны, есть дети с избыточным весом. И, как ни странно, это явления одного порядка. Они одинаково связаны с нехваткой нужных элементов питания. Ожирение - это когда семья вынуждена питаться картошкой да макаронами. А если просто не хватает еды - любой! - то рождаются дети с низким весом.
Практические рекомендации просты. Завтрак должен быть максимально питательным: творог или каша, сыр, овощной салат, сухофрукты, любые фрукты. Главное, чтобы он не сводился к бутерброду с колбасой. Увы, в обед дети часто отпихивают тарелку с супом (и кашу не все любят). С этим надо бороться. В супах и кашах множество важнейших микроэлементов. А вот стимуляторы аппетита - специи, острые соусы, горчицу - ребенок может потреблять только в минимальных количествах. Важно, чтобы ребенок съедал за обедом хотя бы кусочек хлеба, желательно из цельного зерна. На полдник - овощной салат или фрукты. А к ужину обязательно что-то мясное, еще лучше - рыбное.
ШКОЛЫ ОТРЯХНУТСЯ ОТ ЧИПСОВ?
Пока школьники на каникулах, взрослые готовятся к новому учебному году. Вот столичное правительство подробно обсудило питание московских школьников. "Мы предлагаем полностью исключить чипсы, сладости, газировку и другую неполезную продукцию из школьного меню, - сказала Валентина Варфоломеева, зам. руководителя департамента потребительского рынка и услуг Москвы. - Взамен мы предлагаем сбалансированное витаминизированное питание".
Для школьников разработали научно обоснованное 24-дневное меню для двух возрастных групп учащихся. Кормить детей обещают исключительно полезными натуральными продуктами, увеличить число продуктов с высоким содержанием йода.
Свою лепту в обсуждение школьного питания внес и мэр Юрий Лужков. Он предлагает полностью убрать из школ вредные автоматы по продаже газировки, сладостей и чипсов. Кроме того, московский голова полагает, что нужно развивать отдельную систему питания для детей-аллергиков, диабетиков, школьников с нарушениями пищеварения.
Ведущая рубрики

Забыла наушники, а за окном темень, ничего не видно, так что высматривать что-то и отвлекаться не получается. Двери вагона на шарнирах — каждый входящий и выходящий энергично их распахивает...

Очередной руководитель полиции арестован за крупную взятку в Ленобласти. Суд отправил под стражу на два месяца теперь уже бывшего начальника ОМВД по Кировскому району Геннадия Рошку. Полковнику полиции вменяют получение взяток...

В российских регионах рядом с жилыми домами стали всё чаще появляться волки. Об этом сообщают в пятницу, 16 октября, подписчики Telegram-канала Shot. Хищники выходят к населённым пунктам, бродят по дорогам и заходят в частный сектор в поисках...

1748 Завершено строительство первой в Российской империи химической лаборатории, основанной М. В. Ломоносовым. 1812 Москва, оставленная без боя после Бородинского сражения, освобождена от французов. 1814 Хирург Джозеф...

Россияне стали гораздо чаще заключать брачные договоры и соглашения о разделе имущества при разводе: налицо кратный рост числа нотариально заверенных документов. Что и как делят граждане? В последние пять лет в России...

Отправляясь в дальние поездки, опытные туристы должны знать, как важно не терять в угаре отдыха бдительность, чтобы не стать жертвой воров, которые всегда особенно рады доверчивым иностранцам с набитыми кошельками, семьей...

Очередной уголовный скандал разворачивается вокруг центрального парка «Патриот» Министерства обороны РФ: за взяточничество в особо крупном размере задержан гендиректор парка Игорь Васильев — бывший сотрудник...

Косатка в профиль и анфас Любителям морского туризма на Камчатке теперь будет проще знакомиться с крупнейшими морскими хищниками, с некоторых пор ставшими знаменитыми. Ихтиолог Татьяна Ивкович 20 лет изучала косаток,...

Шикарное бабье лето уже третью неделю радует жителей прифронтовой Белгородской области. Здесь возникает особое чувство при взгляде на увядающую природу, при каждом вдохе влажного осеннего воздуха. Слишком реальна возможность в одно...

1612 Вступление отрядов Дмитрия Пожарского и Кузьмы Минина в Московский Кремль. 1860 Авраам Линкольн избран 16-м президентом США от Республиканской партии. 1893 Скончался Петр Чайковский, композитор. Он оставил обширное...

Среди прочей живности в национальном парке «Виштынецкий», созданном 1 апреля 2024-го в Калининградской области, имеются и благородные европейские олени. Причем, по словам специалистов, эти животные, обитающие...

Среди молодых россиян набирает популярность новый необычный тренд — свидания с самим собой. Или, как их еще называют, солодейтинг. Это похоже на обычное свидание: нужно забронировать столик, красиво одеться, можно даже...

Удары Вооружённых сил России по Южному мосту в Киеве могут быть началом большой операции по блокировке главных транспортных путей в столице Украины. Такое мнение высказал в своём комментарии для издания «Московский комсомолец» военный...

На Кубань прилетели фазаны В Тимашевском районе Краснодарского края экологи предприятия «Кубанский фазан» выпустили на волю 500 птиц. Птенцов выращивали в вольерах в естественных условиях, чтобы они...

Сусанину неловко за такого земляка Директор коммунального предприятия костромского поселка Сусанино «пилил» бюджет вместо деревьев и кустов. По информации из областной прокуратуры, он заключил со своим приятелем...

Статья за бутерброд с икрой Пока дальневосточные власти сообщают о падении производства красной икры, местные браконьеры вполне успешно добывают деликатес подручными средствами. В Хабаровском крае прокуратура Охотского района...