Иммунитет человека будет сильнее, если употреблять в пищу орехи, считает врач и телешоумен Александр Мясников.
По его мнению, куда более действенным способом защититься от COVID-19 становится прививка, но если речь идет о пище, то определенную защиту могут дать некоторые продукты.
«Если вы скажете, а что бы мне съесть, чтобы не заболеть COVID-19 или быстро восстановиться, ответ будет: в том числе и орехи», - сказал Мясников, пояснив, что в питательный рацион необходимо включить ряд продуктов, которые повысят сопротивляемость организма к коронавирусной инфекции.
По его словам, орехи – это один из таких продуктов. Перерабатывая их, организму лучше удается бороться с воспалительными процессами за счет снижения C-реактивного белка.
Также орехи, указал Мясников, уменьшают количество «плохого» холестерина в организме и оказывают положительный эффект на сердечно-сосудистую систему.
