В день можно выпивать не более двух чашек кофе. Такое мнение в комментарии РИА Новости высказала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.

«Как правило, резких запретов не существует. одна-две чашки кофе в день — некрепкий или с молоком — можно позволить», - сказала Стародубова.

По ее словам, некоторые эксперты предлагают ограничивать кофеин: употреблять не более трех миллиграммов кофеина на один килограмм массы тела. Диетолог пояснила, что это значит, что при массе тела 70 килограммов можно себе позволить не более 210 миллиграммов кофеина в день, то есть не более пяти-шести чашек черного чая или трех маленьких эспрессо.

Медик напомнила, что осторожность при употреблении этого напитка следует соблюдать людям с сердечнососудистыми заболеваниями, а также имеющим предрасположенность к повышению артериального давления. Кофе также не рекомендован при заболеваниях желудочно-кишечного тракта - например язвенной болезни или обострении гастрита. Это связано с раздражающим действием этого напитка.

Ранее известный врач и телеведущий Александр Мясников назвал самый полезный продукт питания.

Пару дней назад на подъездах нашего дома появились такие плакаты (на фото). А рядом — график работы временных прививочных пунктов, которые в Москве открываются с наступлением теплого сезона. Бесплатно прививают...

Лучшим средством профилактики для возрастных изменений мозга может стать хобби. Об этом сообщает Общественная служба новостей. В первую очередь эксперты посоветовали обратить внимание на рукоделие, которое развивает мелкую моторику, позволяющую...

Онколог Владимир Ивашков назвал некоторые фразы, которые, по его мнению, не следует произносить на приёме у врача, поскольку они усложняют его работу. Об этом он написал в своём Telegram-канале. Одна из этих фраз - «я уже погуглил»...

В общем-то совершенно неважно, кто его разлил — незнакомая Аннушка или родной дедушка. Важно, что суперклей. Слушайте и запоминайте, кому-нибудь это спасет кучу нервов, убережет вас от инфаркта, а любимого внучка —...