Орехи обладают уникальными свойствами, которые делают его полезным во всех отношениях продуктом. Об этом рассказал врач и телеведущий Александр Мясников.
«В орехах есть все. Самый полезный продукт — во всех отношениях», — заявил Мясников в эфире телеканала «Россия 1».
По словам специалиста, в орехах содержится множество полезных микроэлементов. Медик отметил, что орехи, особенно кедровые, выступают источником цинка — одного из наиболее важных и дефицитных микроэлементов у многих людей. Также их употребление восполняет потребность в селене и хроме.
Однако, добавил мясников, добавлять орехи в ежедневный рацион следует небольшими порциями.
Ранее онкологи из США перечислили несколько распространенных повседневных привычек, которые повышают риск развития у человека раковых заболеваний.
