Медики, выступавшие на встрече Американской ассоциации сердца в Далласе, указали, что последствия от курения не проходят окончательно на протяжении более 15 лет после отказа от табака, поэтому бросать курить надо не позднее 40-45 лет.
«Мы показали, что уже через пять лет после того, как вы бросите курить, ваше здоровье заметно улучшится. Риск заполучить инфаркт, инсульт и другие проблемы с сердцем упадут примерно на 38%. С другой стороны, наше исследование показывает, что эти шансы остаются выше нормы на протяжении как минимум 16 лет. Поэтому бросать курить надо прямо сейчас», - цитирует РИА Новости слова доктора Мередит Данкан из университета Вандербильта в Нэшвилле.
Данкан вместе со своими коллегами провели первое долгосрочное исследование о влиянии употребления никотина на жизнь бывших курильщиков и их шансы на преждевременную смерть. В нем приняли участие почти девять тысяч человек, чей средний возраст составлял 27 лет. Наблюдение за ними велось на протяжении 16 лет. Все участники исследования находились в хорошей психологической и физической форме, а также не страдали хроническими болезнями.
Исследование показало, что со временем у курильщиков развивались проблемы с работой легких и сердечно-сосудистой системы. У тех участников, которые отказывались от вредной привычки, изначально резко улучшалось здоровье, однако со временем темпы возвращения показателей в норму падали. Отмечается, что даже через 16 лет проходят не все негативные последствия употребления табака. Поэтому имеет смысл как можно скорее решиться на этот шаг, чтобы максимально продлить жизнь.
