С наступлением осенней хандры, когда все валится из рук, в голове бесконечно крутится какой-то негатив и кажется, что ты один-одинешенек во всем мире, на выручку могут прийти домашние животные. Неслучайно же у владельцев питомцев и инфаркты реже случаются, и иммунитет выше. Да и справляться с рутиной, имея жизнерадостного четвероногого компаньона, проще. Только выбирать домашнего любимца нужно осознанно, понимая, что, например, содержание безмолвных рыбок стоит недешево, а с собаками охотничьих пород придется много гулять, чтобы они чувствовали себя комфортно.
Наиболее подходящими для содержания в городских квартирах являются собаки-компаньоны и комнатно-декоративные. Среди них есть и очень мелкие — чихуа-хуа, например, считаются самой мелкой породой в мире. В рейтинге самых популярных пород последнее десятилетие держатся немецкие шпицы, йоркширские терьеры, лабрадоры-ретриверы, хаски и джек-рассел-терьеры. Однако, выбирая собаку-компаньона, нужно учитывать характер питомца и собственный ритм жизни. Если хозяин будет сутками пропадать в офисе, хаски точно заскучают. Если же владелец большую часть свободного времени проводит на диване, с активным джек-расселом они могут просто не сойтись характерами.
С кошками на первый взгляд проблем меньше — во всяком случае с ними гулять не нужно. Пожалуй, их единственный недостаток — шерсть по всему дому и аллергенность. Тем не менее есть породы, которые считаются менее аллергенными, — корниш- и девон-рексы, а также всевозможные сфинксы (канадский, донской, петерболд). Еще один нюанс — стерилизация или кастрация существенно снижают аллергенность кошачьих.
Казалось бы, канареек и попугаев содержать проще, чем кошку или собаку, но и тут есть свои особенности. С точки зрения обустройства жилища все просто: клетки, лотки, качели, зеркала, корма, игрушки — все это в изобилии представлено в зоомагазинах. Но птицы тоже требуют внимания. Попугай от недостатка внимания может затосковать и заболеть. И да, не забудьте, что с рассветом все птицы любят пощебетать. Рыбы — еще одни возможные домашние питомцы, а начинать лучше с неприхотливых гуппи, моллинезий, мраморных гурами, петушков, меченосцев, неонов. Зимой они особенно будут радовать своим ярким окрасом. А, например, петушки, которые на дух не переносят соперников, еще и взбодрят, если в аквариуме напротив разместить его собрата.
Мышей, крыс, хомяков и морских свинок родители очень часто покупают для маленьких детей. Содержать их несложно, корма и оборудование в продаже имеются. К тому же внимания эта живность много не требует. Но нужно учитывать, что все грызуны делают запасы еды, поэтому чистить клетку надо довольно часто, иначе не самый приятный запах быстро распространится по всей квартире. Кроме того, не все грызуны любят, когда их берут на руки, и при неосторожном обращении могут укусить.
Экзотические питомцы, как правило, на любителя, да и содержание их стоит недешево. Исключение составляют разве что улитки, все приданое которых может уложиться в одну тысячу рублей. Едят мало, да и не сбегут.
Вообще замечено, что люди, у которых есть домашние питомцы, более спортивные. Объясняется это тем, что стиль жизни хозяина собаки или кошки более активный, а это способствует снижению артериального давления и уровня холестерина, да и иммунитет повышает. Есть исследования, согласно которым у владельцев кошек на 30% сокращается вероятность сердечного приступа и на 40% — инсульта. Кроме того, все питомцы учат эмпатии и тем самым развивают эмоциональный интеллект. Полезный навык в нашем конфликтном мире. Ухаживая за животным, человек фактически опытным путем отрабатывает понимание, что такое «другое мнение». Терапия с вовлечением животных создает отличные возможности для социального взаимодействия, расслабления и снижения стресса. «Зоотерапию часто назначают при различных хронических психических заболеваниях, — объясняет кинолог Алла Арефьева. — Например, при старческой деменции, нарушениях развития у детей. Некоторые специалисты по работе с расстройствами аутистического спектра официально используют взаимодействие с животными как терапевтическую методику». Неважно, устал человек или расстроен, — открыть дверь квартиры и получить искреннюю любовь домашнего животного — согласитесь, значимая причина, для того чтобы не побояться сложностей с новым питомцем.
Кстати
Мурчание кошек исследователи отнесли к одной из разновидностей так называемого белого шума (шум дождя, шум морского прибоя и т. п.), благотворно влияющего на психическое здоровье человека. Монотонное урчание действует успокаивающе, помогает успокоиться и заснуть.
