Почти 60 процентов молодых китайцев, ставших участниками недавнего опроса газеты «Чжунго циннянь бао» / «Китайская молодежь» /, сказали, что они обычно поздно ложатся спать и засыпают после 23 часов.

Опрос был проведен по случаю Всемирного дня сна, который в этом году выпал на воскресенье, 21 марта. Из 2 002 респондентов в возрасте от 18 до 35 лет только 8,5 процента заявили, что они по ночам в среднем спят более 8 часов, а более четырех пятых из них - от шести до восьми часов.

Работающий в частной компании в Пекине 29-летний Ху Бо редко засыпает до полуночи. «Я прихожу домой с работы каждый день после 8 часов вечера, и порой голодным. Я еще пользуюсь компьютером или мобильным телефоном некоторое время перед тем, как все будет сделано и уже надо ложиться спать. И к тому времени на дворе уже поздняя ночь», - сказал он. Несмотря на то, что Ху Бо поздно ложится спать, он сказал, что обычно ему требуется больше получаса, чтобы заснуть. Об этой же проблеме сообщили более 11 процента опрошенных молодых людей.

На вопрос о качестве сна менее половины молодых китайцев ответили, что они хорошо спят. Чрезмерный сон (46 %), неглубокий сон (45,4 %) и пробуждение ночью или рано утром (33,1%) являются наиболее распространенными проблемами сна среди молодых китайцев.

Эксперт по вопросам питания Чжан Сяовэй считает, что плохое качество сна вредно как для физического, так и для психического здоровья, оно ослабляет иммунную систему или может спровоцировать раздражительность. Об этом сообщает агентство «Синьхуа».

Что касается улучшения качества сна, то большая часть респондентов решила, что в ближайшее время улучшат свои привычки, связанные со сном, а третья часть опрошенных заявила, что увеличат физическую нагрузку в виде упражнений и тренировок в дневное время.

Истребители Су-30МК2, приобретенные Китаем у России и находящиеся в настоящее время на вооружении Военно-морских сил Народно-освободительной армии КНР  (ВМС НОАК), сопроводили бомбардировщики H-6L в ходе полета над спорным островом...

На параде в честь Дня Победы в Великой Отечественной войне 9 мая будут присутствовать представители посольства Китая в России. Об этом сообщил в пятницу, 8 мая, официальный представитель министерства иностранных дел КНР Линь Цзянь. «Насколько...

Китай и Соединенные Штаты надеются на урегулирование конфликта на Украине и предпринимают усилия для продвижения мирных переговоров. Об этом, комментируя итоги переговоров президента США Дональда Трампа и председателя КНР Си...

В Российском культурном центре (РКЦ) в столице Китая Пекине состоялось торжественное мероприятие, посвящённое 81-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне. Об этом сообщает информационное агентство «Синьхуа». В рамках мероприятия...

Правоохранительные органы Китая и США совместно раскрыли уголовное дело, связанное с незаконным оборотом новых психоактивных веществ. Об этом сообщает в четверг, 21 мая, информационное агентство «Синьхуа» со ссылкой на пресс-службу...

Искусственный интеллект (ИИ) выступает ключевой движущей силой новой научно технической революции и промышленной трансформации. Он фундаментально меняет структуру глобальной экономики, модели социального управления и образ жизни...

Государственный совет (правительство) КНР опубликовал план по обновлению городов. Об этом сообщает информационное агентство «Синьхуа». В этом плане изложены основные цели, приоритетные задачи и крупные проекты, а также политические...

Китай добился значительного прогресса в улучшении бизнес-среды. Как сообщает информационное агентство «Синьхуа», об этом говорится в докладе, опубликованном в пятницу, 8 мая, Государственным комитетом по делам развития и реформ КНР. В...

Руководство Китая усилит поддержку сектора производственных услуг по всей производственной цепочке, включая исследования и разработки, производство и логистику. Об этом, как сообщает информационное агентство «Синьхуа», заявила заместитель...

В Россию приехал китайский писатель, лауреат Нобелевской премии по литературе Мо Янь. Об этом сообщает информационное агентство «Синьхуа». Он посетил премьеру спектакля по своему роману «Устал рождаться и умирать» в...

В столице Китая Пекине в пятницу, 15 мая, состоялась презентация китайского издания книги «Я - никто. Автобиография легендарного тренера» - автобиографии знаменитого российского тренера по художественной гимнастике Ирины Винер. Об...

С 2023 года Китай принял более 50 тысяч молодых людей из США для участия в программах обмена и обучения. Как сообщает информационное агентство «Синьхуа», об этом заявило в пятницу, 29 мая, министерство образования КНР. В ведомстве...

Ши Юнсинь – настоятель всемирно известного буддийского монастыря Шаолинь, расположенного в центральнокитайской провинции Хэнань – приговорен к 24 годам тюремного заключения. Об этом в пятницу, 29 мая сообщает агентство «Синьхуа». Народный...

Международная конференция субрегионального сотрудничества вокруг Алтайских гор состоялась в городе Алтай Синьцзян-Уйгурского автономного района, на северо-западе Китая. В ней приняли участие представители правительственных и деловых кругов шести...

Президент США Дональд Трамп заявил, что ему удалось достичь с председателем КНР Си Цзиньпином взаимопонимания по проблемам Тайваня и Ирана. Об этом сообщает РИА Новости. «Мы (с Си Цзиньпином – TRUD.RU) говорили о Тайване, много...

В китайском городе Куньмине – столице провинции Юньнань на юго-западе КНР – в четверг, 11 июня, открылось 10-е ЭКСПО «Китай - Южная Азия». Об этом сообщает информационное агентство «Синьхуа». Мероприятие...