Íà ñåâåðå åâðîïåéñêîé Ðîññèè îæèäàåòñÿ ðåçêàÿ ñìåíà ïîãîäû, à ïðè÷èíà òîìó àðêòè÷åñêèé õîëîäíûé àíòèöèêëîí.  íà÷àëå ïåðèîäà îí çàõâàòèò Êîëüñêèé ïîëóîñòðîâ, à â äàëüíåéøåì íà÷íåò ðàñïðîñòðàíåíèå íà áîëüøèíñòâî ðàéîíîâ Åâðîïåéñêîé Ðîññèè.  Ñåâåðíîì ðàéîíå â ñâÿçè ñ ñèëüíûì ðîñòîì äàâëåíèÿ îñàäêè ïðåêðàòÿòñÿ, íî óñòàíîâèòñÿ õîëîäíàÿ ïîãîäà, íî÷üþ âîçìîæíû ñëàáûå çàìîðîçêè, à äíåì íå âûøå +6-8 ãðàäóñîâ.
 Ñåâåðî-Çàïàäíîì ðàéîíå àíòèöèêëîí îáåñïå÷èò ïðåèìóùåñòâåííî ñóõóþ è ïðîõëàäíóþ ïîãîäó, íî÷üþ +3-5, ìåñòàìè íå èñêëþ÷åíû ñëàáûå çàìîðîçêè, äíåì +13-15.  ñðåäíåé ïîëîñå Ðîññèè äîðîãó àíòèöèêëîíó ïðåãðàäèò äîæäëèâûé öèêëîí, çàðîäèâøèéñÿ â Ñðåäèçåìíîìîðüå è èìåþùèé â ñâîåì çàïàñå áîëüøîé îáúåì âëàãè.  ÷åòâåðã ïî åãî âèíå â Öåíòðàëüíîì ðàéîíå, ×åðíîçåìüå è íà çàïàäå Âîëãî-Âÿòñêîãî ðàéîíà îæèäàåòñÿ ïàñìóðíàÿ, âåòðåíàÿ è äîæäëèâàÿ ïîãîäà, íî çàòî ìèíóåò óãðîçà çàìîðîçêîâ, íî÷üþ òåìïåðàòóðà ïîâûñèòñÿ äî +6-12 ãðàäóñîâ, äíåì èç-çà íèçêîé îáëà÷íîñòè íà áîëüøîå òåïëî ðàññ÷èòûâàòü íå ïðèõîäèòñÿ , +9-14. Ïîãîæèå è ñîëíå÷íûå äíè âåðíóòñÿ ñþäà ê âûõîäíûì, îñàäêè ïðåêðàòÿòñÿ, è âíîâü âîçíèêíåò óãðîçà íî÷íûõ çàìîðîçêîâ, à äíåì +8-13.
Ïî ìåðå ïðîäâèæåíèÿ öèêëîíà íà âîñòîê íåíàñòüå çàõâàòèò è Ñðåäíåå Ïîâîëæüå, íî ïðîäåðæèòñÿ íåïîãîäà íåäîëãî, âñåãî äåíü-äâà, â äàëüíåéøåì îñàäêè ïðåêðàòÿòñÿ, íî õîëîäíûå ñåâåðíûå âåòðû óäåðæàò òåìïåðàòóðó íà 3-4 ãðàäóñà íèæå îáû÷íîé äëÿ ýòèõ äíåé ñåíòÿáðÿ, íî÷üþ +1-3, ìåñòàìè ñëàáûå çàìîðîçêè, äíåì +8-10 ãðàäóñîâ.
 þæíûõ ðàéîíàõ åâðîïåéñêîé Ðîññèè ïîãîäà âïîëíå êîìôîðòíàÿ, òèõî è òåïëî, ñ îòäåëüíûìè êðàòêîâðåìåííûìè äîæäÿìè è òåìïåðàòóðîé +18-23, ìåñòàìè äî +27. Íà Óðàëå â íà÷àëå ïåðèîäà åùå ïàñìóðíî è äîæäëèâî, äíåì +9-11, íî ê âûõîäíûì äíÿì è çäåñü îñàäêè ïðåêðàòÿòñÿ è ïîõîëîäàåò, íî÷üþ ïîâñåìåñòíî ñëàáûå çàìîðîçêè, äíåì +6-8.
 Çàïàäíîé Ñèáèðè â òå÷åíèå âñåé íåäåëè ïàñìóðíî è äîæäëèâî, íà ñåâåðå äàæå â äíåâíûå ÷àñû òåìïåðàòóðà êîëåáëåòñÿ ó íóëåâîé îòìåòêè, à â þæíûõ îáëàñòÿõ âñåãî +6-11. À âîò þæíûå ðàéîíû Âîñòî÷íîé Ñèáèðè ïîä îïåêîé òåïëîãî àíòèöèêëîíà, ïðîòÿíóâøåãîñÿ ñþäà èç Êàçàõñòàíà, è õîòÿ ìåñòàìè íå èñêëþ÷åíû íåáîëüøèå îñàäêè, íî äíåì óìåðåííî òåïëî, +13-18.
Íà þãå Äàëüíåãî Âîñòîêà óñòîé÷èâàÿ, áëàãîïðèÿòíàÿ ïîãîäà áåç ñóùåñòâåííûõ îñàäêîâ, äíåì +18-23, â ñåâåðíûõ ðàéîíàõ òàêæå ñóõî, íî íå âûøå +5-10.
 Ìîñêâå â íà÷àëå íåäåëè ïî âèíå öèêëîíà ïàñìóðíàÿ âåòðåíàÿ è äîæäëèâàÿ ïîãîäà, òåìïåðàòóðà íî÷üþ +6-11, äíåì +11-16, â äàëüíåéøåì ñòîëèöà è îêðåñòíîñòè îêàæóòñÿ ïîä îïåêîé õîëîäíîãî àðêòè÷åñêîãî àíòèöèêëîíà, îñàäêè ïðåêðàòÿòñÿ, íî÷üþ 0- +5, ìåñòàìè çàìîðîçêè äî -2, äíåì +8-13. Âåòåð âîñòî÷íûé, ñåâåðî-âîñòî÷íûé 5-10 ì/ñ.
ÏÎÐÀ ÇÀÏÀÑÀÒÜÑß ÃÎÐ×È×ÍÈÊÀÌÈ
Íà ñåâåðî-çàïàäå è ñåâåòå åâðîïåéñêîé òåððèòîðèè Ðîññèè è â ×óêîòñêîì àâòîíîìíîì îêðóãå ïðàêòè÷åñêè âåñü ïåðèîä àòìîñôåðíîå äàâëåíèå áóäåò âûñîêèì, ÷òî ìîæåò íåáëàãîïðèÿòíî ñêàçûâàòüñÿ íà ñàìî÷óâñòâèè ëþäåé, ñòðàäàþùèõ ãèïåðòîíèåé è âåãåòî-ñîñóäèñòîé äèñòîíèåé.  âûõîäíûå äíè è â íà÷àëå áóäóùåé íåäåëè ðîñò àòìîñôåðíîãî äàâëåíèÿ îæèäàåòñÿ è â Öåíòðàëüíîì ðàéîíå, ×åðíîçåìüå, íà Óðàëå, à òàêæå â ßêóòèè, ãäå âûøåóïîìÿíóòûå ãðóïïû áîëüíûõ òîæå ìîãóò îòìå÷àòü íåäîìîãàíèå. Íà áîëüøåé ÷àñòè òåððèòîðèè Ñèáèðè áîëüøóþ ÷àñòü ïåðèîäà áóäåò õîëîäíàÿ, ïàñìóðíàÿ, ñûðàÿ è äîâîëüíî âåòðåíàÿ ïîãîäà íà ôîíå ïîíèæåííîãî àòìîñôåðíîãî äàâëåíèÿ. Òàêèå ïîãîäíûå óñëîâèÿ ÷àùå âñåãî îòðèöàòåëüíî ñêàçûâàþòñÿ íà ñàìî÷óâñòâèè ëþäåé ñ âîñïàëèòåëüíûìè çàáîëåâàíèÿìè áðîíõîâ, ëåãêèõ, ñóñòàâîâ è ïîçâîíî÷íèêà. Íå ëó÷øèì îáðàçîì áóäóò ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ ëþäè, ñòðàäàþùèå àðòåðèàëüíîé ãèïîòîíèåé. Íå èñêëþ÷åíî è îáîñòðåíèå íåêîòîðûõ êîæíûõ çàáîëåâàíèé. Îñåííåå ïîõîëîäàíèå ÷àñòî ïðîâîöèðóåò "âñïëåñê" ïðîñòóäíûõ çàáîëåâàíèé, ïîýòîìó, ÷òîáû îíî íå çàñòàëî âàñ âðàñïëîõ, ñòàðàéòåñü îäåâàòüñÿ ïî ïîãîäå.
