Íàòàëüÿ Êëèïèíèíà, êëèíè÷åñêèé ïñèõîëîã "Ãðóïïû Ïñèõîëîãè÷åñêèõ Èññëåäîâàíèé è Ðåàáèëèòàöèîííûõ Ïðîãðàìì", ñ÷èòàåò, ÷òî ïåðâûì äåëîì íóæíî âûÿñíèòü ïðè÷èíó ñòðàõà. Âìåñòî òîãî ÷òîáû ðóãàòü ìàëûøà, ñòîèò ïðîâåñòè ñ íèì äîâåðèòåëüíóþ áåñåäó.
×òî ìîæåò èñïóãàòü ðåáåíêà?
1 Áîëü.  ïîäñîçíàíèè êðîõè åùå æèâà ïàìÿòü î áîëåçíåííûõ ïåðåæèâàíèÿõ, èñïûòàííûõ â ñàìîì ðàííåì äåòñòâå (ìîæåò, ýòî áûëà ïðèâèâêà èëè çàáîð êðîâè èç ïàëüöà?) Ïîýòîìó, äàæå åñëè ëå÷åáíàÿ ïðîöåäóðà ïðîâîäèòñÿ âïåðâûå, íàó÷åííûé ãîðüêèì îïûòîì ìàëûø âñå ðàâíî îïàñàåòñÿ, ÷òî åìó áóäåò áîëüíî.
Ñîâåò ðîäèòåëÿì: ñòàðàéòåñü ïî âîçìîæíîñòè îãðàäèòü ðåáåíêà îò áîëåçíåííûõ îùóùåíèé, âåäü èìåííî îíè âèíîâàòû â ðàçâèòèè áîëüøèíñòâà ôîáèé, ñâÿçàííûõ ñ ìåäèöèíîé. Ñîâðåìåííàÿ àíåñòåçèÿ ñîâåðøåííî áåçâðåäíà è ìîæåò ëèøèòü äðàìàòèçìà íå òîëüêî ëå÷åíèå êàðèåñà, íî è óäàëåíèå ïàïïèëîì, çàáîð êðîâè èëè èíúåêöèþ. Êóïèòå â àïòåêå ñïåöèàëüíûé êðåì-àíåñòåòèê è îáðàáàòûâàéòå èì êîæó ìàëûøà çà ÷àñ äî ïðåäñòîÿùåé ïðîöåäóðû. Íåò áîëè - íåò è ñòðàõà.
2 Íåèçâåñòíîñòü. Áóéíàÿ ôàíòàçèÿ òðóñèøêè ìîæåò ðèñîâàòü ñòðàøíûå êàðòèíû, äàæå åñëè åìó ïðåäñòîèò îáûêíîâåííûé ìåäîñìîòð. Ïåðåä êàæäûì ïîñåùåíèåì âðà÷à íå çàáûâàéòå ïîäðîáíî ðàññêàçûâàòü ìàëûøó, ÷òî ñ íèì ïðîèçîéäåò â ïîëèêëèíèêå. Åñëè ðàññêàçîâ íå äîñòàòî÷íî, ëó÷øå çàðàíåå íàíåñòè òóäà îçíàêîìèòåëüíûé âèçèò. Äàæå äîìàøíèå ïðîöåäóðû ìîãóò èñïóãàòü íåîæèäàííîñòüþ. Âîò ïî÷åìó ëþáûå ïîëîñêàíèÿ è êîìïðåññû ëó÷øå ñíà÷àëà ïðîâîäèòü íà ëþáèìûõ ìèøêàõ è çàé÷èêàõ, ÷òîáû ìàëûø âèäåë: çâåðþøêè îñòàëèñü âïîëíå äîâîëüíû.
3 Âîäà. Îäíî äåëî, êîãäà âîäà ïëåùåòñÿ â âàííîé, è äðóãîå äåëî, êîãäà îíà ïîïàäàåò â íîñ, ãëàçà è óøè. Îò íàçàëüíûõ êàïåëü ìîæíî çàõëåáíóòüñÿ, à âèä ïèïåòêè, íàâèñàþùåé ïðÿìî íàä çðà÷êàìè, âîîáùå èñïóãàåò êîãî óãîäíî. ×òîáû èçáàâèòü ðåáåíêà îò ñòðàõà âîäû, çàïèøèòå åãî â áàññåéí. Íûðÿÿ, ìàëûø íàó÷èòñÿ çàäåðæèâàòü äûõàíèå, ïëàâàòü ñ îòêðûòûìè ãëàçàìè. Ïîçàáîòüòåñü î êîìôîðòå ìàëûøà: íàïðèìåð, êàïëè ìîæíî ïîäîãðåòü äî êîìíàòíîé òåìïåðàòóðû (ïîòåðåòü ïóçûðåê â ðóêàõ) èëè èñïîëüçîâàòü âìåñòî íèõ ñîâðåìåííûå ñïðåè.
4 Íàñèëèå. Íåêîòîðûå ðîäèòåëè âûáèðàþò æåñòîêèé ïóòü áîðüáû ñî ñòðàõàìè: íàâàëèòüñÿ âñåé ñåìüåé íà âèçæàùåãî è îòáèâàþùåãîñÿ òðóñèøêó, ñæàòü åãî ðóêè è íîãè, óäåðæàòü ãîëîâó è ñèëîé âëèòü â ðîò ìèêñòóðó èëè çàêàïàòü êàïëè. Òàêîé òðþê âàì óäàñòñÿ, íî ëèøü îäíàæäû. Âåäü â ñëåäóþùèé ðàç îáúåêòîì ñòðàõà ñòàíåò íå ïèïåòêà è íå øïðèö, à... âû ñàìè! Âñå âðà÷è è ïñèõîëîãè â îäèí ãîëîñ óòâåðæäàþò: ïðèáåãàòü ê íàñèëèþ ïðè ëå÷åíèè íåäîïóñòèìî. Ýòî òîëüêî óñóãóáèò äåòñêóþ ôîáèþ.
5 Íåçíàêîìûå ëþäè. Ñòðàõ ïåðåä "÷óæèìè" ñîâåðøåííî åñòåñòâåííûé, åãî èñïûòûâàþò âñå äåòè ñ 7-8 ìåñÿöåâ. Ðå÷ü èäåò î íîðìàëüíîì ýòàïå ýìîöèîíàëüíîãî ðàçâèòèÿ ìàëåíüêîãî ÷åëîâåêà. Íå îñòàâëÿéòå ðåáåíêà íàåäèíå ñ äîêòîðîì, ê êîòîðîìó îí åùå íå ïðèâûê. Ïðè îñìîòðå ñòàðàéòåñü íå ñïóñêàòü ìàëûøà ñ ðóê èëè õîòÿ áû êàñàòüñÿ åãî, ÷òîáû îí ïîñòîÿííî ÷óâñòâîâàë âàøó áëèçîñòü.
6 Íàãîòà. Ñòðàõ ïåðåä ðàçäåâàíèåì õàðàêòåðåí äëÿ ìíîãèõ ìàëûøåé â âîçðàñòå 4-5 ëåò. Åñëè ðåáåíîê ïðèçíàëñÿ âàì â ýòîì, ïîïðîñèòå âðà÷à ïðè îñìîòðå îãðàíè÷èòüñÿ ëèøü ÷àñòè÷íûì îãîëåíèåì.
Èòàê, ïåðâûé øàã - ïîïðîáóéòå óñòðàíèòü ÑÀÌÓ ÏÐÈ×ÈÍÓ ñòðàõà. Åñëè ýòî íåâîçìîæíî, âàì ïðèäåòñÿ ïðîÿâèòü âñå ñâîå âîîáðàæåíèå è ðîäèòåëüñêóþ ñìåêàëêó, ÷òîáû íèâåëèðîâàòü ñòðàõ. Êëèíè÷åñêèé ïñèõîëîã Ìàðèÿ Êëèïèíèíà ðåêîìåíäóåò íåñêîëüêî ýôôåêòèâíûõ ïðèåìîâ:
Ñîçäàéòå "ïîëîæèòåëüíûé îáðàç âðà÷à". Îáçàâåäèòåñü êíèæêàìè è ìóëüòôèëüìàìè, â êîòîðûõ îòâàæíûé äîêòîð ñïåøèò íà ïîìîùü ñâîèì ìàëåíüêèì ïàöèåíòàì. ×àùå èãðàéòå ñ ìàëûøîì â äîêòîðà: ïóñòü â ýòîé áëàãîðîäíîé ðîëè âûñòóïàåò ñíà÷àëà îí ñàì, à ïîòîì ïåðåäîâåðèò åå êîìó-íèáóäü èç ñàìûõ ñèìïàòè÷íûõ èãðóøå÷íûõ ãåðîåâ.
Ïåðåâåäèòå ëå÷åíèå â èãðó. Íàïðèìåð, ïóñòü ëåêàðñòâî âàì ïðèøëåò â ïîñûëêå ôåÿ, ïðîñëûøàâøàÿ î íåäîìîãàíèè ðåáåíêà (ðàñïèñàòü ôëàêîí ÿðêèìè êðàñêàìè èëè óïàêîâàòü åãî â êðàñî÷íóþ áóìàãó ñîâñåì íåñëîæíî). Ëå÷èòüñÿ òàêèì âîëøåáíûì ëåêàðñòâîì ìàëûø âðÿä ëè îòêàæåòñÿ.
Óíè÷òîæüòå ñòðàõ â ïðÿìîì ñìûñëå ñëîâà. Äëÿ ýòîãî ñíà÷àëà ñòðàõ íóæíî íàðèñîâàòü. Âî âðåìÿ ýòîãî íåëåãêîãî çàíÿòèÿ ïîñòàðàéòåñü áûòü ðÿäîì ñ ìàëûøîì - âèçóàëèçèðîâàòü ñâîé ñòðàõ è âçðîñëîìó áûâàåò äîâîëüíî òðóäíî. À ïîòîì òîðæåñòâåííî ñîæãèòå ðèñóíîê èëè ðàçîðâèòå åãî íà ìåëêèå êóñî÷êè!
Íàäåëèòå íåïðèÿòíóþ ïðîöåäóðó î÷åíü âàæíûì ñìûñëîì. Ìàëåíüêèå äåòè íå âñåãäà ñïîñîáíû ïîíÿòü, ÇÀ×ÅÌ íóæíî ëå÷èòüñÿ. Ôîðìóëèðîâêà "÷òîáû áûòü çäîðîâûì" íå ãîäèòñÿ. Åñëè ìàëûø îòêàçûâàåòñÿ äåëàòü ïðîìûâàíèå íîñà, ðàññêàæèòå åìó èñòîðèþ î õðàáðîì ñëîíåíêå, ó êîòîðîãî íå áûëî êóâøèíà, è ïîýòîìó îí íîñèë âîäó èç ðåêè â íîñó, ÷òîáû íàïîèòü ñâîåãî áîëüíîãî áðàòèêà. ×åì áîëåå çàõâàòûâàþùåé áóäåò âàøà ñêàçêà, òåì ëó÷øå. È êàê òîëüêî ìàëûø çàèíòåðåñóåòñÿ - ñàìîå âðåìÿ ó÷èòüñÿ íàáèðàòü âîäó íîñîì, êàê ýòî äåëàë ñëîíåíîê!
À ÂÎÒ ÍÅÑÊÎËÜÊÎ ÏÐÈÅÌÎÂ, Ê ÊÎÒÎÐÛÌ ÏÑÈÕÎËÎÃÈ ÍÅ ÐÅÊÎÌÅÍÄÓÞÒ ÏÐÈÁÅÃÀÒÜ ÍÈÊÎÃÄÀ:
Íå îáìàíûâàéòå ìàëûøà, îáåùàÿ, ÷òî åìó áóäåò íå áîëüíî - ïîäîðâåòå äîâåðèå ðåáåíêà íå òîëüêî ê ìåäèöèíå, íî è ê ðîäèòåëÿì;
Íå ðóãàéòå ðåáåíêà çà ñòðàõè è íå ñòûäèòå åãî - îí íå ïåðåñòàíåò áîÿòüñÿ, à òîëüêî îñòàíåòñÿ îäèí íà îäèí ñ î÷åíü ñåðüåçíîé ïðîáëåìîé. Ëó÷øå åãî îáíÿòü, óñïîêîèòü è ðàññêàçàòü åìó, êàê ñèëüíî âû áîÿëèñü â äåòñòâå è êàê óäà÷íî ñî âðåìåíåì ýòî ïðåîäîëåëè.
Íå èñïîëüçóéòå óãîâîðû è ñäåëêè òèïà: "ñúåøü òàáëåòêó, ïîëó÷èøü øîêîëàäêó". Êàê òîëüêî ðåáåíîê ïî÷óâñòâóåò, ÷òî åãî æàëåþò, îí îáÿçàòåëüíî äàñò âîëþ êàïðèçàì. À ñëàäêèå ïîîùðåíèÿ ñòàíóò ïðåêðàñíûì ïîâîäîì, ÷òîáû ìàíèïóëèðîâàòü âàìè â äàëüíåéøåì.
Íå èñïîëüçóéòå òåìó ëå÷åíèÿ â êà÷åñòâå óãðîçû: "Íå ëåçü â ëóæó, à òî çàáîëååøü, è òåáå ñíîâà áóäóò äåëàòü óêîëû!" Èíà÷å ðåáåíîê áóäåò âîñïðèíèìàòü ëå÷åíèå êàê íàêàçàíèå.