Полезно напомнить, что существует официальный перечень противопоказаний к полетам. Не рекомендуется без крайности садиться в самолет больным с такими диагнозами: стеноз гортани с нарушением дыхания, обострение сахарного диабета, приступ стенокардии, гипертонический криз, острое нарушение сердечного ритма, глаукома в стадии субкомпенсации, отслойка сетчатки.
Самый обычный насморк может в полете породить крупные неприятности. Если нос заложен, то при взлете и посадке возникает сильное давление на барабанную перепонку, вплоть до ее надрыва. Избежать этого вполне можно, надо просто заранее воспользоваться сосудосуживающими каплями (глазолин, санорин). Людям, которые страдают от аллергических реакций, полезно перед взлетом выпить одну-две таблетки любого антигистаминного препарата - супрастина, димедрола... Да и вообще лучше подстраховаться всем, кто знает о своих хронических недугах - сердечникам, гипертоникам обязательно надо запастись соответствующими лекарствами. Очень важно выспаться перед полетом. Поесть лучше всего за полтора-два часа до посадки в самолет, при этом хорошо бы обойтись чем-то легким - йогурт, овощи, сыр.
В любом случае полет даже для здорового человека - это непривычная нагрузка. На многих плохо действует сухой воздух, который обычно бывает в салоне, замкнутое пространство. Чтобы помочь иммунной системе справиться с перегрузкой, полезно принять перед полетом увеличенную дозу витаминов, настойку женьшеня или элеутерококка. А в самолете нужно пить побольше простой питьевой воды.
Очень плохо влияет на организм вынужденная неподвижность. Но ведь есть нехитрые упражнения, которые можно выполнять даже сидя. Например, разуться и 15-20 раз поджать пальцы ног - эти простые движения очень хорошо "разгоняют" кровь.

Не питающие симпатий к России историки и журналисты вдруг вспомнили аманат: дескать, Москва до сих пор пользуется этим старинным обычаем — брать заложников. Насколько же справедливы такие упреки? За ответом...

Что наша жизнь? Потери и находки, траты и сбережения. Кстати, на старинный вопрос, кому на Руси жить хорошо, социологи подготовили очередной ответ. Они обнародовали рейтинг благосостояния российских регионов по интересному...

Главарь «ореховской» организованной преступной группировки Сергей Буторин по кличке Ося, который отбывает пожизненное заключение, попросил отправить его на специальную военную операцию (СВО). Об этом сообщил Telegram-канал Shot. 59-летний...

Бездействие городских властей города на Неве провоцирует на социальные конфликты. Сфера транспортных перевозок снова стала предметом разборок, причем уже с участием силовых структур. Прокуратура отменяет решения следственных...

Сын главы Чечни Рамзана Кадырова Адам устроил стрельбу сразу из двух пулеметов. Об этом сообщает интернет-издание «Лента.ру». 16-летний Кадыров опубликовал видеозапись своего опыта в запрещенной в России социальной сети в Instagram...

В ходе отражения нападения вооруженных сил Украины (ВСУ) на территорию РФ в Курской области российские войска за минувшие сутки уничтожили до 300 украинских военных. Об этом сообщила в социальной сети «ВКонтакте» пресс-служба Министерства...

После ареста очередного, уже третьего заместителя министра обороны РФ генерала армии Павла Попова становится ясно, что почти у всей верхушки оборонного ведомства рыльце в пушку. С учетом освобождения от должности самого...

1598 Россия окончательно покорила Сибирь. В этот день в сражении на реке Бердь (к югу от нынешнего Новосибирска) отряд воеводы Андрея Воейкова разбил войско хана Кучума. 1700 Царь Петр I объявил Швеции войну,...

Спрос на товары для консервирования в этом году оказался гораздо скромнее прошлогоднего. Виной тому весенние заморозки, погубившие урожай не только на крупных сельскохозяйственных предприятиях, но и у дачников,...

Осень — время урожаев и подведения итогов. И нам, конечно, хочется, чтобы урожаи били рекорды, а итоги внушали оптимизм. В жизни, увы, так бывает не всегда. Зато мы чаще улыбаемся: сибиряки стали в 4 раза...

Приезжайте к нам в Заполярье Эксперты сервиса «Туту» составили список самых живописных мест для осенних путешествий. Больше всего восторженных отзывов туристов получил мурманский природный парк «Териберка»....

В Нижнем Тагиле 3 сентября в подвале нашли изнасилованную и задушенную 11-летнюю школьницу. Подозрение бдительного следователя пало на соседа девочки лишь потому, что тот срочно в этот же день покинул город,...

Две тысячи рублей за два года хождений по судам — вот и вся компенсация, которую мне присудили после долгих мытарств. Насмешка над законом и здравым смыслом? Этот вопрос звучит еще острее, если учесть нынешнюю...

В Telegram-канале NemeZida опубликованы данные боевика вооруженных сил Украины (ВСУ), который, подражая солдату армии нацистской Германии, издевался над пенсионером в северо-западном районе Суджи в Курской области. Им оказался 38-летний Василий...

Президент России Владимир Путин заслушал доклад директора Федеральной службы исполнения наказаний (ФСИН) Александра Гостева о ситуации в исправительной колонии в Волгоградской области, где осужденные взяли в заложники сотрудников пенитенциарного...

В ходе капитального ремонта с фасадов двух домов в городе Советске Калининградской области были сняты памятные доски. И вот ремонт позади, но доски назад не вернулись. Обе они посвящены уроженцам Тильзита, как назывался...