Главная Жизнь 01:01 30 Апреля 2009 2373
Приготовить весну по-тайски
Что такое идеальная еда для жаркого времени года? Легкая, пряная, простая, быстрая. Именно такую умеют готовить в Таиланде, где круглый год лето. Тайская кухня экзотична, но поклонников у нее множество во всем мире. И давно уже прошло то время, когда блюд

Кулинарные изыски королевства Таиланд уже давно перешагнули свои географические пределы. Каким образом национальные блюда такой далекой страны смогли объединить гурманов самых разных национальностей? Чаще всего вкус большинства ингредиентов не знаком, однако при этом не вызывает неприятных ощущений, напротив, именно он и является самым привлекательным в блюде. Основа этой кухни - свежайшие овощи, фрукты, мясо, птица, рыба, а самое главное, тайская кухня немыслима без разнообразных пряных трав, приправ, соусов.

Самые распространенные ароматические травы - кориандр, мята, базилик, лимонное сорго. Вроде бы все названия нам известны, однако их вкус более яркий и насыщенный, впрочем, как и цвет, а некоторые в нашей стране просто не растут - холодно. Например, лимонное сорго - длинная тонкая луковичная трава с лимонным ароматом. Добавляют лимонное сорго в супы, бульоны.

В качестве приправ используют также лайм, перец чили, имбирь, галангал. Кстати, имбирь и галангал внешне и по вкусу похожи, однако галангал мягче и нежнее.

Знаменитый тайский рыбный соус Nam Pla готовится, на первый взгляд, более чем неожиданным способом. Его делают из подсоленной свежей рыбы, например анчоуса, которая подвергается брожению в течение долгого времени. В результате получается очень ароматная янтарная жидкость - соленая, но с мягким вкусом. Nam Pla часто просто ставят на стол или подают как приправу с нарезанным перцем чили и соком лайма. Кстати, этот соус полезен для здоровья, он необычайно богат белком и витаминами группы В. Не менее популярно кокосовое молоко. Это не что иное, как вымоченная в кипятке или горячем молоке натертая мякоть кокоса. Можно приготовить его и в домашних условиях. На один стакан кипяченой воды берут 200 г кокосовой мякоти, измельчают в комбайне, процеживают и используют для приготовления супов, соусов, горячих блюд - как рыбных, так и мясных.

Решив совершить кулинарное путешествие в Таиланд, не выходя из своей кухни, помните: готовить тайские блюда несложно. Технология проста: универсальная сковорода-кастрюля вок, время приготовления 3-5 минут и минимум жиров. Не расстраивайтесь, если чего-то вы не сможете найти - порой тот или иной продукт можно встретить только в Таиланде. Но если под рукой иметь классический набор продуктов для приготовления блюд азиатской кухни (соевый, рыбный, устричный соусы, кунжутное, чесночное, арахисовое масло, рисовую вермишель, яичную лапшу, тамариндовую пасту, перец чили, коричневый сахар, лук-шалот), то, добавив к нему лайм, баклажаны, помидоры, морковь, креветки, кальмары, говядину и свинину, можно приготовить знаменитый супчик Tom Yum Kung, хрустящую говядину, красную свинину или овощное карри.

Приятного аппетита!

Кулинарная практика

Блюда тайской кухни лучше готовить в воке - круглой глубокой сковороде с выпуклым дном, причем как супы, так и вторые блюда. Готовить следует на сильном огне, постоянно помешивая.

Все ингредиенты должны быть заранее подготовлены: вымыты, очищены, нарезаны. Размер нарезанных овощей обычно не превышает 1-2 см, а мясо и птицу нарезают поперек волокон длинными тонкими кусками.

Сначала обжаривают твердые овощи, затем более мягкие. При приготовлении блюд используют минимальное количество растительного масла, а чесночное и кунжутное добавляют по каплям.

Рецепты

Теплый салат из говядины с бамбуком


300 г филе говядины

200 г бамбука (или ростков сои)

50 г зеленого лука

50 г кинзы

1 красный перец чили

20 г имбиря

4 зубчика чеснока

1 листовой салат

оливковое масло

Для соуса:

1 лайм

25 мл соевого соуса

оливковое масло

Говядину нарезать длинными тонкими кусками. Перец очистить от семян, имбирь - от кожицы, нарезать небольшими кубиками. Чеснок измельчить. Нагреть вок на сильном огне. Влить оливковое масло. Обжарить чили, чеснок, через минуту вынуть. Положить мясо, обжарить со всех сторон до образования золотистой корочки. Приготовить заправку: смешать сок лайма, соевый соус, оливковое масло. В салатник положить нарезанный бамбук, зеленый лук, кинзу, зеленый салат, имбирь. Добавить говядину. Влить заправку, перемешать.

Суп с креветками на кокосовом молоке

250 мл кокосового молока (1 банка)

1 л овощного бульона

50 мл рыбного соуса

125 г грибов шиитаке (или вешенок)

150 г рисовой вермишели

100 г китайской капусты

200 г очищенных креветок

25 г зеленого лука

1 красный перец чили

50 г бобовых ростков

кинза

В кастрюлю влить овощной бульон, кокосовое молоко, рыбный соус. Нарезать грибы, капусту, добавить в кастрюлю. Довести до кипения, убавить огонь, положить вермишель, креветки. Варить три минуты. Добавить ростки бобов, нарезанные зеленый лук и кинзу.

Курица по-тайски

200 г куриного филе

2 яйца

20 мл рисового вина или сухого хереса

10 г картофельного крахмала

100 г зеленого горошка

10 мл соевого соуса

30 г зеленого лука

растительное масло

кунжутное масло

соль, перец

Нарезать куриное филе очень тонкими маленькими кусочками. В миску влить рисовое вино или херес, добавить крахмал, соль, перец, взбить. Залить смесью курицу. В другой миске взбить яйца с щепоткой соли и порезанными перьями зеленого лука. В воке разогреть растительное масло, обжаривать курицу две минуты. Залить курицу взбитыми яйцами, слегка помешать, пока они не схватятся. Добавить горошек, соевый соус, перемешать. При подаче сбрызнуть кунжутным маслом.

Свинина в кунжуте

4 свиные отбивные

50 мл соевого соуса

30 мл меда

2 зубчика чеснока

25 г семян кунжута

1 луковица

25 г муки, кинзаОбрезать с мяса жир. Смешать растительное масло, соевый соус, мед и измельченный чеснок. Свинину залить маринадом. Переложить мясо в форму для запекания. Посыпать ровным слоем кунжутных семечек. Запекать 15 минут при t° 200, поливая получающимся соком. Накрыть фольгой, запекать еще 10 минут до готовности мяса. Лук нарезать кольцами, обвалять в муке, обжарить в масле. При подаче выложить лук на каждый кусок свинины, украсить веточками кинзы.

В моем детстве простые вещи запоминали сразу - на то они и простые

Гузель Агишева
Труд

Забыла наушники, а за окном темень, ничего не видно, так что высматривать что-то и отвлекаться не получается. Двери вагона на шарнирах — каждый входящий и выходящий энергично их распахивает...

Бывшего начальника одного из петербургских ОМВД арестовали за «крышевание» торговцев спиртным без лицензии

Ирина Смирнова, Санкт-Петербург
Труд

Очередной руководитель полиции арестован за крупную взятку в Ленобласти. Суд отправил под стражу на два месяца теперь уже бывшего начальника ОМВД по Кировскому району Геннадия Рошку. Полковнику полиции вменяют получение взяток...

Хищники выходят к населённым пунктам, бродят по дорогам и заходят в частный сектор в поисках пищи

В российских регионах рядом с жилыми домами стали всё чаще появляться волки. Об этом сообщают в пятницу, 16 октября, подписчики Telegram-канала Shot. Хищники выходят к населённым пунктам, бродят по дорогам и заходят в частный сектор в поисках...

Жизнь 00:01 / 23 Октября 2026 4460
Календарь: 23 октября

В этот день в 1958 году Борис Пастернак назван лауреатом Нобелевской премии по литературе

Труд

1748 Завершено строительство первой в Российской империи химической лаборатории, основанной М. В. Ломоносовым. 1812 Москва, оставленная без боя после Бородинского сражения, освобождена от французов. 1814 Хирург Джозеф...

Новинкой нынешнего туристического сезона стали наглые кражи прямо в салонах пассажирских воздушных лайнеров

Олег Шевцов, политический обозреватель «Труда»
Труд

Отправляясь в дальние поездки, опытные туристы должны знать, как важно не терять в угаре отдыха бдительность, чтобы не стать жертвой воров, которые всегда особенно рады доверчивым иностранцам с набитыми кошельками, семьей...

А еще - брачные договоры и соглашения о разделе имущества

Максим Башкеев
Труд

Россияне стали гораздо чаще заключать брачные договоры и соглашения о разделе имущества при разводе: налицо кратный рост числа нотариально заверенных документов. Что и как делят граждане? В последние пять лет в России...

Такое ощущение, что военные чиновники используют этот парк как собственный карман

Алекс Зверев
Труд

Очередной уголовный скандал разворачивается вокруг центрального парка «Патриот» Министерства обороны РФ: за взяточничество в особо крупном размере задержан гендиректор парка Игорь Васильев — бывший сотрудник...

Жизнь 11:01 / 24 Октября 2026 4014
Последняя колонка

О косатках, бурятской красавице, шкатулке с секретом и о том, как браконьер и медведь добычу не поделили

Труд

Косатка в профиль и анфас Любителям морского туризма на Камчатке теперь будет проще знакомиться с крупнейшими морскими хищниками, с некоторых пор ставшими знаменитыми. Ихтиолог Татьяна Ивкович 20 лет изучала косаток,...

Жизнь 00:01 / 16 Октября 2026 3934
«Тут все стали храбрыми...»

Как приграничный Белгород превратился в город фаталистов

Анжелика Заозерская, Белгород - Москва
Труд
Девушки, которые гуляли в парке Победы, и глазом не моргнули, когда объявили о воздушной опасности. Фото автора

Шикарное бабье лето уже третью неделю радует жителей прифронтовой Белгородской области. Здесь возникает особое чувство при взгляде на увядающую природу, при каждом вдохе влажного осеннего воздуха. Слишком реальна возможность в одно...

Что такое солодейтинг и надо ли с ним бороться

Ирина Хмара
Труд

Среди молодых россиян набирает популярность новый необычный тренд — свидания с самим собой. Или, как их еще называют, солодейтинг. Это похоже на обычное свидание: нужно забронировать столик, красиво одеться, можно даже...

«Думаю, что подобного рода атаки будут продолжаться», - отметил Юрий Кнутов

Удары Вооружённых сил России по Южному мосту в Киеве могут быть началом большой операции по блокировке главных транспортных путей в столице Украины. Такое мнение высказал в своём комментарии для издания «Московский комсомолец» военный...

Жизнь 19:01 / 26 Сентября 2026 2458
Последняя колонка

На Кубани в рамках программы восстановления естественной фауны выпустили на волю полтысячи птиц

Труд

На Кубань прилетели фазаны В Тимашевском районе Краснодарского края экологи предприятия «Кубанский фазан» выпустили на волю 500 птиц. Птенцов выращивали в вольерах в естественных условиях, чтобы они...

Жизнь 20:01 / 03 Октября 2026 2413
Последняя колонка

Про земляка Сусанина, сычей, медведей и неплательщиков за услуги ЖКХ

Труд

Сусанину неловко за такого земляка Директор коммунального предприятия костромского поселка Сусанино «пилил» бюджет вместо деревьев и кустов. По информации из областной прокуратуры, он заключил со своим приятелем...

Жизнь 00:01 / 06 Ноября 2026 2301
Календарь: 6 ноября

В этот день в 1612 году отряды Дмитрия Пожарского и Кузьмы Минина вошли в Московский Кремль

Труд

1612 Вступление отрядов Дмитрия Пожарского и Кузьмы Минина в Московский Кремль. 1860 Авраам Линкольн избран 16-м президентом США от Республиканской партии. 1893 Скончался Петр Чайковский, композитор. Он оставил обширное...

Противник понёс их за минувшую неделю в зонах ответственности группировок российских войск «Центр» и «Днепр»

Кадр видеозаписи с сайта Министерства обороны РФ

Вооружённые силы Украины (ВСУ) с 24 по 30 октября потеряли в боях с группировками российских войск «Центр» и «Днепр» более 2,6 тысячи человек личного состава. Об этом сообщает пресс-служба Министерства обороны РФ. Ведомство...

В национальном парке «Виштынецкий» в Калининградской области имеются и благородные европейские олени.

Владислав Ржевский, Калининград
Труд

Среди прочей живности в национальном парке «Виштынецкий», созданном 1 апреля 2024-го в Калининградской области, имеются и благородные европейские олени. Причем, по словам специалистов, эти животные, обитающие...





Подписаться

Еженедельная рассылка самых важных и интересных новостей от Труда. Без спама.

Подписаться
Спасибо!

Вы подписались на еженедельную рассылку от Труда. Мы пришлем Вам первый выпуск сегодня.

Oк

Порядок разделов

Для того, чтобы изменить порядок раделов, передвиньте их и установите в нужной последовательности

Сохранить
Спроси у юриста

Квалифицированные юристы помогут разобраться в правовых коллизиях вашей проблемы

Хотите получать уведомления о самых важных новостях от Труда?