Александра Тырлова, Юлия Аганина
В огородах и на рынках сейчас — настоящее ягодное изобилие, которое радует не только любителей сладкого, но и тех, кто заботится о своём здоровье
Ведь лукошко ягод — всё равно что целая аптечка лекарств. Причём натуральных и очень вкусных.
Вишня
За что любим. Главное богатство вишни — большое содержание кумаринов — веществ, необходимых для поддержания тонуса организма. По количеству этих бодрящих элементов вишня уступает лишь красной смородине, малине и гранату.
От чего лечит. Ещё античный врач Гиппократ рекомендовал вишню людям, больным эпилепсией. Конечно, справиться с эпилептическим припадком при помощи ягод вряд ли удастся, а вот наладить сон и поднять настроение — запросто.
Факт. В вишне содержится довольно большое количество биофлавоноидов — веществ, которые защищают организм...
