Îëüãà Ïèñàðåâà
Êîãäà âíóòðåííèå ðåñóðñû èñòîùàþòñÿ è êàæåòñÿ, ÷òî çäîðîâüå íà íóëå, çíàòîêè èùóò ñèëû â àäàïòîãåíàõ. Êàêèå èç íèõ è ÷åì ìîãóò áûòü íàì ïîëåçíû?
Ïî îïðåäåëåíèþ ýòè âåùåñòâà äîëæíû áóäèòü ðåçåðâû îðãàíèçìà è çà ñ÷åò ýòîãî óâåëè÷èâàòü îáùóþ ñîïðîòèâëÿåìîñòü âñåìó ïëîõîìó – ñòðåññàì, óñòàëîñòè, ïðîñòóäàì. Áîëüøàÿ ÷àñòü àäàïòîãåíîâ – âûòÿæêè èç ðàñòåíèé, ìåíüøàÿ – ïðåïàðàòû æèâîòíîãî ïðîèñõîæäåíèÿ, îñîáíÿêîì ñòîèò ìóìèå – ìèíåðàëüíî-îðãàíè÷åñêîå ñîåäèíåíèå. Áîëüøèíñòâî èç ýòèõ ïðåïàðàòîâ ìîæíî íàéòè â àïòåêå.
Æåíüøåíü, ýëåóòåðîêîêê, ðîäèîëà ðîçîâàÿ (çîëîòîé êîðåíü)
 îñíîâíîì èñïîëüçóþòñÿ âûñóøåííûå êîðíè ðàñòåíèé. Ìîæíî êóïèòü ñóõèå ýêñòðàêòû â áðèêåòàõ, íàñòîéêè íà ñïèðòó, òàáëåòêè. Ó ðîäèîëû çàïàõ ñâåæåãî ñðåçà êîðíåâèùà ïàõíåò ðîçîé. Âîîáùå ñâîéñòâà ýòèõ ðàñòåíèé ïîõîæè:...
Ñóïèíàòîðû, ñòåëüêè, ìàññàæ… Ëå÷èòü ïëîñêîñòîïèå íå ïðîñòî ñëîæíî, à ïî÷òè íåâîçìîæíî. Íî íàøåé ãåðîèíå ïîìîã íîâûé îïåðàöèîííûé ìåòîä
- Ïîäîáðàòü îáóâü – äëÿ ìåíÿ âñåãäà áûëî ïðîáëåìîé, – ðàññêàçûâàåò Ëàðèñà Ãàâðèëèíà. – Åùå â äåòñòâå ðîäèòåëè çàìåòèëè, ÷òî ñâîä ñòîïû ó ìåíÿ – íå ñâîä, à ïëîñêàÿ êðûøà. Íî òîãäà, êàêèå áîòèíêè ìîæíî áûëî êóïèòü â ìàãàçèíå, òàêèå è áðàëè, õîòÿ ðåäêî ÷òî îêàçûâàëîñü «ïî íîãå».
Îò øïèëåê ê øëåïàíöàì
Ïðîòèâîïîêàçàíèÿ äëÿ îïåðàöèè:
>> õðîíè÷åñêèå áîëåçíè â ïåðèîä îáîñòðåíèÿ,
>> çàáîëåâàíèÿ ñâåðòûâàþùåé ñèñòåìû êðîâè,
>> èíôåêöèîííûé ïðîöåññ â îáëàñòè îïåðàöèè,
...
Çîëîòî, ñåðåáðî, ïëàòèíà – îäèí ìåòàëë äîðîæå äðóãîãî, ìãíîâåííî âûçûâàþò áëåñê ãëàç è ðàäîñòü îáëàäàíèÿ ó êàæäîãî âòîðîãî ÷åëîâåêà
Êòî âñïîìíèò î ñêðîìíîì è íåâçðà÷íîì æåëåçå. À ìåæäó òåì äëÿ ÷åëîâåêà ýòîò ýëåìåíò – ïðàêòè÷åñêè ñèìâîë æèçíè.
Íàø ýêñïåðò – âðà÷-ãåìàòîëîã Âàäèì Êîñòîóñîâ.
Îïàñíûé äåôèöèò
Ãåìîãëîáèí – ýòîò êîìïîíåíò-ïèãìåíò ýðèòðîöèòîâ çàõâàòûâàåò êèñëîðîä, êîòîðûé ìû âäîõíóëè, óäåðæèâàåò è ðàçíîñèò ïî íàøåìó îðãàíèçìó, ÷òîáû êàæäàÿ åãî êëåòî÷êà äûøàëà. Íî ãåìîãëîáèí ñïîñîáåí íà ïî÷òîâûå ïîäâèãè òîëüêî â ïðèñóòñòâèè æåëåçà, êîòîðîå òðåáóåòñÿ åìó ïîñòîÿííî.
À åñëè â âàøåì îðãàíèçìå æåëåçîäåôèöèò? Ãåìîãëîáèí ýêîíîìèòü íå óìååò, «æèâåò íà âñþ êàòóøêó» è âñåãäà ïîòðåáëÿåò èç êðîâè æåëåçà ðîâíî ñòîëüêî, ñêîëüêî íóæíî, è, åñëè äîçû â êàêîé-òî ìîìåíò íå õâàòèò,...
