Ольга Писарева
Когда внутренние ресурсы истощаются и кажется, что здоровье на нуле, знатоки ищут силы в адаптогенах. Какие из них и чем могут быть нам полезны?
По определению эти вещества должны будить резервы организма и за счет этого увеличивать общую сопротивляемость всему плохому – стрессам, усталости, простудам. Большая часть адаптогенов – вытяжки из растений, меньшая – препараты животного происхождения, особняком стоит мумие – минерально-органическое соединение. Большинство из этих препаратов можно найти в аптеке.
Женьшень, элеутерококк, родиола розовая (золотой корень)
В основном используются высушенные корни растений. Можно купить сухие экстракты в брикетах, настойки на спирту, таблетки. У родиолы запах свежего среза корневища пахнет розой. Вообще свойства этих растений похожи:...
Супинаторы, стельки, массаж… Лечить плоскостопие не просто сложно, а почти невозможно. Но нашей героине помог новый операционный метод
- Подобрать обувь – для меня всегда было проблемой, – рассказывает Лариса Гаврилина. – Еще в детстве родители заметили, что свод стопы у меня – не свод, а плоская крыша. Но тогда, какие ботинки можно было купить в магазине, такие и брали, хотя редко что оказывалось «по ноге».
От шпилек к шлепанцам
Противопоказания для операции:
>> хронические болезни в период обострения,
>> заболевания свертывающей системы крови,
>> инфекционный процесс в области операции,
...
Золото, серебро, платина – один металл дороже другого, мгновенно вызывают блеск глаз и радость обладания у каждого второго человека
Кто вспомнит о скромном и невзрачном железе. А между тем для человека этот элемент – практически символ жизни.
Наш эксперт – врач-гематолог Вадим Костоусов.
Опасный дефицит
Гемоглобин – этот компонент-пигмент эритроцитов захватывает кислород, который мы вдохнули, удерживает и разносит по нашему организму, чтобы каждая его клеточка дышала. Но гемоглобин способен на почтовые подвиги только в присутствии железа, которое требуется ему постоянно.
А если в вашем организме железодефицит? Гемоглобин экономить не умеет, «живет на всю катушку» и всегда потребляет из крови железа ровно столько, сколько нужно, и, если дозы в какой-то момент не хватит,...
