Èòàê, âàì íå óëûáàåòñÿ èäåÿ ñèäåòü íà äèåòå èç îäíèõ ñàëàòíûõ ëèñòüåâ. Ó âàñ íåò íè âðåìåíè, íè âîçìîæíîñòè õîäèòü êàæäûé äåíü â ñïîðòçàë. È âû ëþáèòå âðåäíóþ ïèùó, âðîäå äâîéíûõ ÷èçáóðãåðîâ ñ áåêîíîì. Âû òî è äåëî ñëûøèòå, ÷òî âðåäíûå ïðèâû÷êè ðàçðóøèòåëüíû äëÿ âàøåãî çäîðîâüÿ, òàê ÷òî âàì ãðîçÿò ñåðäå÷íûé ïðèñòóï, äèàáåò è äàæå áîëåçíü Àëüöãåéìåðà... Äà è ñáðîñèòü íåñêîëüêî êèëîãðàììîâ íå ìåøàëî áû.Ïðåæäå ÷åì âû ìàõíåòå íà ñåáÿ ðóêîé è ïîòÿíåòåñü çà î÷åðåäíûì ÷èçáóðãåðîì, ïîäóìàéòå âîò î ÷åì: õîòÿ çäîðîâîå ïèòàíèå è ðåãóëÿðíûå ôèçè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ, íåñîìíåííî, îñòàþòñÿ ñàìûì âåðíûì ñïîñîáîì óëó÷øèòü ñâîå çäîðîâüå, íî åñòü è äðóãèå âàðèàíòû.
Ïåðåâîä íà ñàéòå Èíîïðåññà