- Ê 30 ãîäàì ÿ ïåðåíåñ íà íîãàõ òðè âîñïàëåíèÿ ëåãêèõ, - ðàññêàçûâàåò Äìèòðèé Îëèôèðîâ. -  ðåçóëüòàòå - áðîíõèàëüíàÿ àñòìà. Ïîñòîÿííî çàäûõàëñÿ, íå ìîã ïîäíÿòüñÿ ïî ëåñòíèöå íà âòîðîé ýòàæ. Ñïàë ñèäÿ. ß ïÿòü ëåò íàõîäèëñÿ â ñîñòîÿíèè áåñêîíå÷íîãî è áåçðåçóëüòàòíîãî ëå÷åíèÿ. Ìíå ñäåëàëè ñåìü "çàëèâîê" - ýòî êîãäà â ëåãêèå ïîä îáùèì íàðêîçîì ââîäÿò ðàñòâîð àíòèáèîòèêà. À êîãäà ïîñëå î÷åðåäíîé "çàëèâêè" èç îïåðàöèîííîé âûâåçëè âïåðåä íîãàìè 40-ëåòíåãî ìóæ÷èíó, ÿ ïîíÿë - íóæíî ñðî÷íî ñåáÿ ñïàñàòü. Ñòàë èñêàòü ëþäåé, ïðàêòèêóþùèõ ìåòîäû íàðîäíîé ìåäèöèíû. Êàê-òî ïîïàëà â ðóêè êíèãà Ïîëÿ Áðýããà "×óäî ãîëîäàíèÿ". Ïðî÷åë îò êîðêè äî êîðêè è ñðàçó "óøåë â ãîëîä" íà 10 äíåé. Íè÷åãî íå åë, ïèë òîëüêî äèñòèëëèðîâàííóþ âîäó.  òî âðåìÿ èììóíèòåò áûë íà íóëå, ïîâûøåííàÿ òåìïåðàòóðà äåðæàëàñü ïîñòîÿííî. Íî ÿ ïîíèìàë, ÷òî, âîçìîæíî, ýòî ìîé ïîñëåäíèé øàíñ âûëå÷èòüñÿ. Ïåðâûå ïÿòü äíåé áûëî òÿæåëî - òîøíèëî, áîëåëà ãîëîâà, íî ÿ çàäûøàë. Ïîñëå âûõîäà èç ãîëîäà âåðíóëñÿ ê ñâîåìó îáû÷íîìó ðàöèîíó, è ñíîâà - ïðèñòóïû óäóøüÿ. Ïðèøëîñü ïîäêîððåêòèðîâàòü ïèòàíèå. Ñ òåõ ïîð ÿ åì î÷åíü ìàëî ìÿñà, ìîÿ äèåòà - ðàñòèòåëüíàÿ ïèùà, ðûáà, ðåæå - ïòèöà, íå ïüþ êîôå, ïðåäïî÷èòàþ çåëåíûé ÷àé è òðàâÿíûå ñáîðû ïëþñ ôèçè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ è âîäíûå ïðîöåäóðû. Âîò óæå 22 ãîäà ÿ ïðàêòèêóþ ðåãóëÿðíûå âîçäåðæàíèÿ îò ïèùè. Ïðîâåë ïÿòü 33-äíåâíûõ ãîëîäàíèé íà äèñòèëëèðîâàííîé âîäå, íåñêîëüêî äåñÿòêîâ ðàç âîçäåðæèâàëñÿ îò ïèùè îò 15 äî 23 ñóòîê... ß ïîäñ÷èòàë, ÷òî â îáùåé ñëîæíîñòè ïðîæèë íà äèñòèëëèðîâàííîé âîäå 37 ìåñÿöåâ.
Âñå ýòè ãîäû Äìèòðèé Îëèôèðîâ ïðåáûâàåò â äîáðîì çäðàâèè. Îí íå òîëüêî ñêàçàë "ïðîùàé" àñòìå, íî è èçáàâèëñÿ îò äðóãèõ íåäóãîâ, à î ïðîñòàòèòå è àòåðîñêëåðîçå òîëüêî â êíèæêàõ ÷èòàë. Îí íå âûãëÿäèò èçìîæäåííûì. Íàïðîòèâ, ýíåðãè÷åí è æèçíåðàäîñòåí. Íåäàâíî Äìèòðèé Íèêîëàåâè÷ âûøåë íà ïåíñèþ, íî âûãëÿäèò çíà÷èòåëüíî ìîëîæå ñâîèõ ñâåðñòíèêîâ. Óáåæäåí, ÷òî ñåêðåò ìîëîäîñòè êðîåòñÿ â ãîëîäàíèè, òàê êàê âî âðåìÿ ýòîãî ïðîöåññà ïðîèñõîäÿò î÷èùåíèå è èñöåëåíèå îðãàíèçìà îò ðàçëè÷íûõ áîëåçíåé, åãî îìîëîæåíèå, ïðîôèëàêòèêà ðàçëè÷íûõ íåäóãîâ, ïîâûøåíèå èììóíèòåòà è ïîòåíöèè, óõîä îò ñèíäðîìà õðîíè÷åñêîé óñòàëîñòè è ìíîãîå äðóãîå.  òåõíîëîãèè ãîëîäàíèÿ Îëèôèðîâà íåò ñèñòåìíîñòè. Çà äîëãèå ãîäû îíî ñòàëî åìó ÷åì-òî âðîäå äîïèíãà. Ïî åãî ïðèçíàíèþ, îðãàíèçì ñàì ïîäñêàçûâàåò, êîãäà åìó íåîáõîäèìà "âñòðÿñêà". ×àñòî òàêèì ñèãíàëîì ñòàíîâÿòñÿ ïðèçíàêè ëåãêîãî íåäîìîãàíèÿ. Êîãäà îí ñëîìàë íîãó, òî ïåðâîå, ÷òî ñäåëàë ïîñëå íàëîæåíèÿ ãèïñà, âîïðåêè ñîâåòàì âðà÷åé ïîäíàæàòü íà ïèòàíèå, - ñåë íà äèñòèëëèðîâàííóþ âîäó.  ðåçóëüòàòå ïåðåëîì ñðîññÿ â ðåêîðäíûå äëÿ åãî âîçðàñòà ñðîêè.
- Ìíîãî ðàç, - ðàññêàçûâàåò ïåíñèîíåð, - ÿ ïûòàëñÿ íàéòè ïîääåðæêó ó ïðàêòèêóþùèõ âðà÷åé. ß áåçóñïåøíî ïûòàþñü äîêàçàòü áëàãîòâîðíîå âëèÿíèå ãîëîäàíèÿ íà ñâîåì ïðèìåðå è ïðèìåðå ñâîèõ ïîñëåäîâàòåëåé. Ìåæäó ïðî÷èì, âðà÷è ïðèçíàëè èõ áåçíàäåæíûìè áîëüíûìè, à òå âîïðåêè ñàìûì ñòðàøíûì ïðîãíîçàì ñìîãëè ïîáîðîòü íåäóã. Ìíîãèå ðàçâèòûå ñòðàíû âñåðüåç çàíèìàþòñÿ âîçðîæäåíèåì ðåöåïòîâ äðåâíåé ìåäèöèíû, åñòü àëüòåðíàòèâà ìåäèêàìåíòîçíûì ìåòîäàì ëå÷åíèÿ. Ãîëîäàíèå - îäèí èç íèõ.
Îëèôèðîâ ìå÷òàåò î ñîçäàíèè øêîë çäîðîâüÿ, öåíòðîâ çäîðîâîãî îáðàçà æèçíè, ãäå ïîä íàáëþäåíèåì âðà÷åé ïàöèåíòû áóäóò èñöåëÿòüñÿ. Òîëüêî ïðàâèëüíî ïðîâåäåííîå âîçäåðæàíèå îò ïèùè äàñò ïîëîæèòåëüíûé ðåçóëüòàò. Ãîëîä, ïðåäîñòåðåãàåò îí, ìîæåò êàê èñöåëèòü, òàê è óáèòü ÷åëîâåêà. ×òî ïðîèñõîäèò â îðãàíèçìå âî âðåìÿ îòêàçà îò ïèùè? Äëÿ õèìè÷åñêèõ ïðîöåññîâ ïåðåâàðèâàíèÿ ïèùè òðåáóåòñÿ êîëîññàëüíàÿ ýíåðãèÿ; âûñâîáîæäàÿñü â ïåðèîä ãîëîäàíèÿ, ýòà ýíåðãèÿ ñïîñîáíà òâîðèòü ÷óäåñà. Îíà èñïîëüçóåòñÿ îðãàíèçìîì äëÿ î÷èùåíèÿ êðîâè è ëèìôû. Îò ÿäîâèòûõ øëàêîâ è òîêñèíîâ, íåíóæíîé òêàíè, îáðàçîâàíèé.