Íà åâðîïåéñêîé òåððèòîðèè ñòðàíû ðàçâåðíåòñÿ îæåñòî÷åííàÿ áîðüáà àòëàíòè÷åñêèõ è àðêòè÷åñêèõ âîçäóøíûõ ìàññ çà ïðàâî ðóêîâîäèòü ïîãîäîé â ðåãèîíå.  þæíîé ÷àñòè Ðîññèè óæå ê âûõîäíûì íà÷íåò ôîðìèðîâàòüñÿ àíòèöèêëîí, è ýòîò î÷àã âûñîêîãî äàâëåíèÿ óäåðæèò íà ïî÷òèòåëüíîì óäàëåíèè îò ïðåäãîðèé Êàâêàçà îáëà÷íûå ïîëÿ öèêëîíîâ. À â öåíòðå è íà ñåâåðå Ñðåäíåðóññêîé ðàâíèíû âîëíû òåïëà è õîëîäà, ïîäãîíÿåìûå çàïàäíûìè âåòðàìè, îáóñëîâÿò î÷åíü íåóñòîé÷èâóþ è áûñòðî ìåíÿþùóþñÿ ïîãîäó.  ñàìîì êîíöå ñðîêà íàøåãî ïðîãíîçà àðêòè÷åñêèé âîçäóõ íà÷íåò ìåäëåííî ïåðåêðûâàòü äîðîãó â ðåãèîí òåïëûì öèêëîíàì, è ê ïðàçäíèêó ãðåáåíü õîëîäíîãî î÷àãà âûñîêîãî äàâëåíèÿ ñóìååò îõâàòèòü ïðàêòè÷åñêè âåñü öåíòð ñòðàíû. Íà þãå Ñèáèðè â íà÷àëå ïåðèîäà ðàñïîëîæèòñÿ àíòèöèêëîí, íî öèêëîíû óæå ê âûõîäíûì çàõâàòÿò çàïàä àçèàòñêîé ÷àñòè Ðîññèè, ê êîíöó ïåðèîäà èõ ñôåðà âëèÿíèÿ ðàñïðîñòðàíèòñÿ è äî áåðåãîâ Áàéêàëà.
Íà ñåâåðå åâðîïåéñêîé Ðîññèè îáëà÷íàÿ ñ ïðîÿñíåíèÿìè ïîãîäà. Ïîä óòðî ñòîëáèê òåðìîìåòðà ïîêàæåò -2-7°, ê êîíöó ïåðèîäà è äî -15°, äíåâíàÿ òåìïåðàòóðà ñîñòàâèò -3 - +2°, â êîíöå ïåðèîäà -3-8°.
Íà ñåâåðî-çàïàäå ñòðàíû áóäåò ïðåîáëàäàòü îáëà÷íàÿ ñ ÷àñòûìè îñàäêàìè ïîãîäà. Òåìïåðàòóðà íî÷üþ -1 - +4°, â êîíöå ïåðèîäà -1-6°, à äíåì äî +2-7°, â êîíöå -4 - +1°.
 Öåíòðàëüíîì è Âîëãî-Âÿòñêîì ðàéîíàõ îáëà÷íî, ñ íåóñòîé÷èâûìè ïðîÿñíåíèÿìè. Ïîä óòðî ñòîëáèêè òåðìîìåòðîâ ïîêàæóò -1- +4°, à äíåì äî 0- +5°, â ïîñëåäíèå äíè äî 0 - -5°.
 Öåíòðàëüíîì ×åðíîçåìüå è íà Ñðåäíåé Âîëãå îáëà÷íî, âî âòîðîé ïîëîâèíå íåäåëè âîçìîæåí ñíåã. Íî÷íàÿ òåìïåðàòóðà ñîñòàâèò 0 - +5°, à â ïîëóäåííûå ÷àñû äî 3-8° òåïëà, ê ïðàçäíèêàì ïîõîëîäàåò è çäåñü.
Íà þãå ñòðàíû îæèäàåòñÿ ïåðåìåííàÿ îáëà÷íîñòü. Íî÷üþ +3-8°, à äíåì âîçäóõ ïðîãðååòñÿ äî 8-13° òåïëà.
Íà Óðàëå îáëà÷íî, âðåìåíàìè ïðîéäóò îñàäêè, ïðåèìóùåñòâåííî â âèäå ñíåãà. Íî÷íàÿ òåìïåðàòóðà -4 - +1°, äíåì âîçäóõ ïðîãðååòñÿ äî -1- +4°, ê êîíöó ïåðèîäà äî 0 - -5°.
 Ñèáèðè âðåìÿ îò âðåìåíè áóäåò íåáîëüøîé ñíåã. Òåìïåðàòóðà íî÷üþ 0 - -5°, äíåì îêîëî 0°.
 ïåðâûå äíè ñðîêà íàøåãî ïðîãíîçà â ñòîëè÷íîì ðåãèîíå ïðîñòîèò ïàñìóðíàÿ è äîæäëèâàÿ ïîãîäà. Òåìïåðàòóðà íî÷üþ +2-4° (ïî îáëàñòè +1-6°), à äíåì âîçäóõ ïðîãðååòñÿ äî 6-8° òåïëà (ïî îáëàñòè +4-9°), â ïÿòíèöó äíåâíàÿ òåìïåðàòóðà ñðàâíÿåòñÿ ñ íî÷íîé.  âûõîäíûå äíè óäåðæèòñÿ îáëà÷íàÿ ïîãîäà, âðåìåíàìè îñàäêè, âîçìîæíî, è ñî ñíåãîì. Ïîä óòðî â ñòîëèöå 0-+2° (ïî îáëàñòè -3-+2°), â ïîëóäåííûå ÷àñû ñòîëáèêè òåðìîìåòðîâ ïîêàæóò 1-3° âûøå íîëÿ (ïî îáëàñòè -1-+4°). Àíàëîãè÷íàÿ ïîãîäà ïðîäåðæèòñÿ â ðåãèîíå è â ïîíåäåëüíèê. Íà÷èíàÿ ñî âòîðíèêà îñàäêè áóäóò íîñèòü êðàòêîâðåìåííûé è î÷àãîâûé õàðàêòåð. Íî÷üþ òåìïåðàòóðà -1-3°(ïî îáëàñòè -1-6°), äíåì îêîëî 0° (ïî îáëàñòè îò -3 äî 2° òåïëà).
ÄÀÆÅ ÇÄÎÐÎÂÛÌ ÍÅÏÎÇÄÎÐÎÂÈÒÑß
Íåñòàáèëüíîñòü ïîãîäíûõ óñëîâèé, îæèäàþùàÿñÿ â ñðåäíåé ïîëîñå åâðîïåéñêîé Ðîññèè, áóäåò îñíîâíûì ôàêòîðîì, îòðèöàòåëüíî âëèÿþùèì íà ñàìî÷óâñòâèå ìåòåîçàâèñèìûõ ãðàæäàí.  îòäåëüíûå äíè ïåðâîé ïîëîâèíû ïåðèîäà ñêà÷êè àòìîñôåðíîãî äàâëåíèÿ â òå÷åíèå îäíèõ ñóòîê ìîãóò äîñòèãàòü 6-8 ìì ðò.ñò., â òàêîé ñèòóàöèè è âïîëíå çäîðîâûå ëþäè ìîãóò îùóùàòü ãîëîâíûå áîëè, à ó ìåòåîïàòîâ ðåçêî ïîâûøàåòñÿ ðèñê âîçíèêíîâåíèÿ ãèïåðòîíè÷åñêèõ êðèçîâ. Ê êîíöó ïåðèîäà èçìåíåíèå àòìîñôåðíîãî äàâëåíèÿ ïðèîáðåòåò áîëåå ïëàâíûé õàðàêòåð, íî çäåñü óæå ñâîþ ëåïòó âíåñåò íèçêèé òåìïåðàòóðíûé ðåæèì, ÷òî â ñî÷åòàíèè ñ âûñîêîé âëàæíîñòüþ âîçäóõà ìîæåò ñïðîâîöèðîâàòü îáîñòðåíèå õðîíè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé îðãàíîâ äûõàíèÿ.