×òî ïîäåëàåøü - òàê ÷àñòî áûâàåò, êîãäà ïåðåõîä îò äåòñòâà ê þíîñòè "íàêëàäûâàåòñÿ" íà ïåðåõîä îò çèìû ê ëåòó. ßâëåíèå, èìåíóåìîå ó íàñ â ïðîñòîðå÷èè ãðóáîâàòûì ñëîâå÷êîì "ïðûùè", íà ñàìîì äåëå èìååò ëàòèíñêîå íàçâàíèå àêíý âóëüãàðèñ, ÷òî çíà÷èò "óãðè îáûêíîâåííûå". Ïðè÷èíà âîçíèêíîâåíèÿ óãðÿ îáûêíîâåííîãî ïðîñòà. Óâåëè÷åííûå ñàëüíûå æåëåçû âûðàáàòûâàþò ìíîãî êîæíîãî ñàëà. Îíî ñìåøèâàåòñÿ ñ îðîãîâåâøèìè êîæíûìè ÷åøóéêàìè, ñ ÷àñòèöàìè ïûëè, è â ðåçóëüòàòå îáðàçóþòñÿ ñàëüíûå ïðîáêè - ìàëåíüêèå ÷åðíûå òî÷êè, îñîáåííî õîðîøî çàìåòíûå íà íîñó. À äàëüøå â ïðîáêàõ áûñòðî ðàçìíîæàþòñÿ ìèêðîáû, êîòîðûå ñîçäàþò î÷àã âîñïàëåíèÿ, à â åãî öåíòðå ñîçðåâàåò áîëåçíåííûé áîðäîâûé óçåëîê ñ ãíîéíè÷êîì íà âåðõóøêå. Âñå, óãîðü îáûêíîâåííûé ãîòîâ.
Áîëüøèíñòâî äåðìàòîëîãîâ ïðèäåðæèâàåòñÿ ãîðìîíàëüíîé òåîðèè ïðîèñõîæäåíèÿ ïðûùåé, ñîãëàñíî êîòîðîé âî âñåì âèíîâàò ïåðåèçáûòîê â îðãàíèçìå ïîëîâûõ ãîðìîíîâ - àíäðîãåíîâ. Ìíîãèå þíîøè è äåâóøêè ñ áîãàòûì âîîáðàæåíèåì âûíóæäåíû ðàñïëà÷èâàòüñÿ óãðÿìè çà ñâîè ýðîòè÷åñêèå ôàíòàçèè. Ó íèõ îáû÷íî âñå ïðîõîäèò ñ íà÷àëîì ðåãóëÿðíîé ïîëîâîé æèçíè.
Åùå îäíà ÷àñòàÿ ïðè÷èíà ïîÿâëåíèÿ óãðåé - î÷àãè ãíîéíîé èíôåêöèè â ïîëîñòè ðòà, â ãîðëå è íîñîãëîòêå. Ýòî êàðèîçíûå èëè ãíèëûå çóáû, âîñïàëåííûå ìèíäàëèíû è ïðèäàòî÷íûå íîñîâûå ïàçóõè - õðîíè÷åñêèå òîíçèëëèòû, ðèíèòû, ãàéìîðèòû. Ó âçðîñëûõ âûÿâëåíà ñâÿçü ìåæäó óãðÿìè è íàðóøåíèÿìè ðàáîòû æåëóäêà è êèøå÷íèêà - ãàñòðèòîì, çàïîðàìè, äèñáàêòåðèîçîì.
À òåïåðü ñàìîå ãëàâíîå: ÷òî äåëàòü ñ ïðûùàìè?
ß ïîïðîñèë êàíäèäàòà ìåäèöèíñêèõ íàóê, âðà÷à-äåðìàòîëîãà Âëàäèìèðà Óñà÷îâà äàòü ñîâåò, êàê ëó÷øå áîðîòüñÿ ñ ðàçíûìè "âûñêî÷êàìè" íà ëèöå.
- Íè â êîåì ñëó÷àå íå äàâèòü ïåðåä çåðêàëîì: â ðåçóëüòàòå ðÿäîì âûñêî÷èò ïàðà íîâûõ óãðåé, à íà ìåñòå âûäàâëåííîãî ìîæåò îñòàòüñÿ ñòîéêèé íåçàæèâàþùèé ðóá÷èê. Ìîé ñîâåò - óäàëåíèå óãðåé è ÷èñòêó êîæè äîâåðèòü êîñìåòîëîãó, à âûÿâëåíèå è ëå÷åíèå ïðè÷èíû çàáîëåâàíèÿ âîçëîæèòü íà äåðìàòîëîãà, âåäü ìîæåò ïîòðåáîâàòüñÿ è ãîðìîíàëüíàÿ òåðàïèÿ, è àíòèáèîòèêè, è ôèçèîïðîöåäóðû. Çàòî ïðàâèëüíûé óõîä çà æèðíîé êîæåé, ñîáëþäåíèå ãèãèåíû è äèåòû öåëèêîì íà âàøåé îòâåòñòâåííîñòè.
Óìûâàòüñÿ íàäî íå òîëüêî óòðîì, íî è ïåðåä ñíîì, æåëàòåëüíî êèïÿ÷åíîé âîäîé êîìíàòíîé òåìïåðàòóðû. Îáû÷íîå ùåëî÷íîå ìûëî äëÿ æèðíîé êîæè íå ïîäõîäèò, êóïèòå íåéòðàëüíîå êóñêîâîå èëè æèäêîå ìûëî, ëèáî î÷èùàþùèé ãåëü äëÿ óìûâàíèÿ. Çàòåì íàëîæèòå ïîëîòåíöå íà ëèöî è íå âûòèðàéòå ðåçêèìè äâèæåíèÿìè, à òùàòåëüíî ïðîìîêíèòå îáåèìè ëàäîíÿìè. ×åðåç 10-15 ìèíóò àêêóðàòíî, íå çàäåâàÿ ãíîéíè÷êîâ, ÷òîáû íå ðàçíåñòè èíôåêöèþ ïî âñåìó ëèöó, ïðîòðèòå êîæó äâóõïðîöåíòíûì ðàñòâîðîì ñàëèöèëîâîé êèñëîòû èëè ñïåöèàëüíûì ëîñüîíîì. Ïîêëîííèêè íàðîäíûõ ñðåäñòâ ìîãóò ïðîòèðàòü ëèöî êóáèêàìè çàìîðîæåííîãî îòâàðà ëåêàðñòâåííûõ òðàâ - ìàòü-è-ìà÷åõè, çâåðîáîÿ, ðîìàøêè, êàëåíäóëû, òûñÿ÷åëèñòíèêà. Îíè îáëàäàþò ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûì ýôôåêòîì, à âäîáàâîê õîðîøî ñóæàþò ïîðû êîæè.
Áîðîòüñÿ ñ ïðûùàìè íàäî è ñ ïîìîùüþ äèåòû. Åå ïåðâîå ïðàâèëî - íàñûòèòü îðãàíèçì âèòàìèíàìè À è Å. Âèòàìèí À ñîäåðæèòñÿ â òûêâå, êàáà÷êàõ, ìîðêîâè, ìîëîêå è òâîðîãå. Âèòàìèíîì Å áîãàòû ïîäñîëíå÷íîå è ñîåâîå ìàñëî, îðåõè. Ïðàâèëî âòîðîå - êàê ìîæíî ìåíüøå ñëàäêîãî, æèðíîãî, êîï÷åíîãî è îñòðîãî, à òàêæå çàñîëåííîãî è çàìàðèíîâàííîãî. Âñå ýòè âêóñíûå âåùè çàñòàâëÿþò ñàëüíûå æåëåçû ðàáîòàòü åùå ñèëüíåå.
À òåïåðü ìíå áû õîòåëîñü ðàçâåí÷àòü äâà ðàñïðîñòðàíåííûõ ìèôà. Ìíîãèå ìîè ïàöèåíòû, ñòðàäàþùèå àêíý âóëüãàðèñ, ïî÷åìó-òî óáåæäåíû, ÷òî èì ïîëåçíî çàãîðàòü, à ïîòåòü âðåäíî. Âñå êàê ðàç íàîáîðîò. Õîðîøåíüêî âñïîòåòü, áåãàÿ èëè èãðàÿ íà ñâåæåì âîçäóõå, - ýòî ïðåêðàñíî, ïîðû î÷èùàþòñÿ, êîæà íà÷èíàåò äûøàòü. Íî ïðè îäíîì óñëîâèè: ïîò íåîáõîäèìî ñìûòü, ïîêà îí ñâåæèé, íå óñïåë çàñîõíóòü, ñìåøàòüñÿ ñ ñàëîì è îáðàçîâàòü ïðîáêè. À âîò óëüòðàôèîëåòîâàÿ ðàäèàöèÿ, ñîëíå÷íûå ëó÷è äëÿ êîæè íåáåçâðåäíû. Êîíå÷íî, íà çàãîðåëîì ëèöå óãðè íå òàê çàìåòíû, íî íà êîæå, ÷åðåñ÷óð óòîìëåííîé ñîëíöåì, âûðàñòåò ìíîãî íîâûõ óãðåé. ×òîáû ýòîãî íå ïðîèçîøëî, çàãîðàéòå î÷åíü îñòîðîæíî, ïîíåìíîãó, ëó÷øå äî 10 óòðà è ïîñëå ÷åòûðåõ ïîïîëóäíè.