Îñåíüþ è çèìîé ïðèíèìàéòå ïîëèâèòàìèíû è îòäåëüíî âèòàìèí Ñ. Îíè áëàãîòâîðíî âëèÿþò íà óêðåïëåíèå èììóíèòåòà è ñîïðîòèâëÿåìîñòü îðãàíèçìà.
Âîçüìèòå çà ïðàâèëî åæåäíåâíî óïîòðåáëÿòü â ïèùó õîòÿ áû â íåáîëüøèõ êîëè÷åñòâàõ ÷åñíîê è ëóê.
Ðàçëîæèòå â êâàðòèðå íàðåçàííûå êóñî÷êè ñâåæåãî ðåï÷àòîãî ëóêà è ÷åñíîêà. Îñîáåííî ðÿäîì ñ äåòñêèìè êðîâàòêàìè. Ìàëûøàì ìîæíî ïîâåñèòü çóá÷èêè ÷åñíîêà íà íèòî÷êå íà øåþ.
Äåòÿì ïîñëå ñåìè ëåò è âçðîñëûì äàâàéòå ïî òàáëåòêå ðåìàíòàäèíà â äåíü è ñìàçûâàéòå ñëèçèñòóþ íîñà îêñîëèíîâîé ìàçüþ.