- Èç äîøåäøèõ äî íàøèõ äíåé íàèáîëåå ýêçîòè÷åñêèì ÿâëÿåòñÿ ÿïîíñêèé ñïîñîá. Íà ïå÷è â áîëüøîé áî÷êå íàãðåâàåòñÿ âîäà äî òåìïåðàòóðû 50 - 55 ãðàäóñîâ. ßïîíåö ïîãðóæàåòñÿ â ýòó îáæèãàþùóþ âàííó ïî óøè. Ïàðÿòñÿ â ïîëóëåæà÷åì ïîëîæåíèè. ×åðåç 10 - 15 ìèíóò ïóëüñ ó÷àùàåòñÿ äî 120 óäàðîâ â ìèíóòó. Òàêàÿ áàíÿ áëàãîòâîðíî âëèÿåò íà ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòóþ ñèñòåìó, íîðìàëèçóåò îáìåí âåùåñòâ, ñíèìàåò íåðâíîå íàïðÿæåíèå.
Âïðî÷åì, ñåãîäíÿøíÿÿ ÿïîíñêàÿ áàíÿ - ýòî óæå íå áî÷êà ñ âîäîé, â êîòîðóþ ïîïåðåìåííî îêóíàþòñÿ ñòîÿùèå â îáùåé î÷åðåäè îáíàæåííûå ìóæ÷èíû è æåíùèíû. Òåïåðü ýòî - áîëüøîé áàññåéí.