Труд: Врачи назвали самые полезные и самые вредные супы

Главная Советы Здоровье 09:51 05 Апреля 2019 2604

Врачи назвали самые полезные и самые вредные супы

Лучший вариант для первого блюда – это овощной суп, худший – солянка, считают медики

trud.ru

Напечатать

Супы из овощей являются оптимальным вариантом первого блюда. Об этом, как сообщает РИА Новости, рассказала врач-диетолог клиники лечебного питания Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Елена Ливанцова

«Это оптимальный выбор в качестве источника питательных веществ», - сказала Ливанцова.

Аналогичного мнения придерживается врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Владимир Пилипенко. По его словам, овощной суп содержит такие полезные микроэлементы, как калий и магний, они очень важны для желудка и кишечника.

Что касается наименее полезного супа, то медик высказал мнение, что таковым является солянка. Она варится с несколькими видами мяса, солеными огурцами и копченостями. Врачи не рекомендуют ее людям с сердечнососудистыми заболеваниями, с гипертонической болезнью и с лишним весом из-за высокой калорийности.

Кроме того, врач посоветовал с осторожностью относиться и к грибному супу.

Медики сошлись во мнении, что суп является превосходным источником питательных веществ. Они советуют есть суп на обед ежедневно.

Напечатать

Здоровье 16:06 / 06 Мая 2026 5099

Российским пенсионерам назвали хобби для сохранения ума и здоровья

В первую очередь эксперты посоветовали обратить внимание на рукоделие

Лучшим средством профилактики для возрастных изменений мозга может стать хобби. Об этом сообщает Общественная служба новостей. В первую очередь эксперты посоветовали обратить внимание на рукоделие, которое развивает мелкую моторику, позволяющую...

Читать полностью

Здоровье 16:38 / 13 Мая 2026 4696

«Я уже погуглил». Россиянам сказали, что нельзя говорить врачам

Кроме того, им посоветовали не говорить «я пью таблетки, только когда плохо» и «мне моя подруга-врач сказала»

Онколог Владимир Ивашков назвал некоторые фразы, которые, по его мнению, не следует произносить на приёме у врача, поскольку они усложняют его работу. Об этом он написал в своём Telegram-канале. Одна из этих фраз - «я уже погуглил»...

Читать полностью

Здоровье 00:15 / 10 Июня 2026 3657

Аннушка уже разлила… суперклей

Что делать, если в него наступил любимый внук

Гузель Агишева, редактор отдела «Общество»

Труд

В общем-то совершенно неважно, кто его разлил — незнакомая Аннушка или родной дедушка. Важно, что суперклей. Слушайте и запоминайте, кому-нибудь это спасет кучу нервов, убережет вас от инфаркта, а любимого внучка —...

Читать полностью

Здоровье 10:25 / 10 Июня 2026 2929

Глава Роспотребнадзора назвала прививки, которые должен сделать каждый россиянин

Это вакцины от туберкулеза, гепатита В, кори, коклюша, дифтерии, столбняка, полиомиелита и краснухи

Главный санитарный врач РФ, руководитель Роспотребнадзора Анна Попова перечислила восемь жизненно важных прививок, которые необходимо сделать каждому жителю России. «В первые дни жизни — это вакцины от туберкулеза, гепатита B. Затем...

Читать полностью

Здоровье 12:40 / 16 Июня 2026 2086

Тренер назвал секрет, как превратить бег из мучения в удовольствие

По словам специалиста, главное - системный подход и постепенное наращивание нагрузки

Чтобы тренировки по бегу приносили удовольствие, их нужно начинать постепенно, со щадящих нагрузок. Такой совет дал в комментарии для Национальной службы новостей тренер по бегу, кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике Евгений Альминов. Он...

Читать полностью