Во время жары не следует прыгать в воду сразу, поскольку это чревато спазмом сосудов, скачком артериального давления, судорогами и даже остановкой дыхания. Об этом, как сообщает новостное агентство «Москва», рассказал внештатный специалист столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.

«При резком охлаждении в воде наступает рефлекторное сокращение мышц, что может повлечь за собой судороги и остановку дыхания», - сказал Тяжельников.

По его словам, нужно заходить в воду постепенно, давая организму время на адаптацию. Для начала достаточно провести в воде пару минут. Затем заходы можно постепенно увеличивать.

А после купания лучше сразу переодеться в сухое во избежание переохлаждения от пребывания в мокрой одежде.

По прогнозам синоптиков, к воскресенью , 9 июня, температура воздуха в Москве поднимется до 33 градусов тепла. Специалисты Гидрометцентра рекомендуют в выходные как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами, либо выходить на прогулки с утра или после 16.00.

Ранее заместитель директора Института физики атмосферы им. А. Обухова Российской академии наук (РАН), заведующий лабораторией климатологии Института географии РАН Владимир Семенов рассказал, что установившаяся в Москве и Подмосковье аномально жаркая погода может повлечь за собой шквалистый ветер, а также торнадо.

Лучшим средством профилактики для возрастных изменений мозга может стать хобби. Об этом сообщает Общественная служба новостей. В первую очередь эксперты посоветовали обратить внимание на рукоделие, которое развивает мелкую моторику, позволяющую...

Онколог Владимир Ивашков назвал некоторые фразы, которые, по его мнению, не следует произносить на приёме у врача, поскольку они усложняют его работу. Об этом он написал в своём Telegram-канале. Одна из этих фраз - «я уже погуглил»...

В общем-то совершенно неважно, кто его разлил — незнакомая Аннушка или родной дедушка. Важно, что суперклей. Слушайте и запоминайте, кому-нибудь это спасет кучу нервов, убережет вас от инфаркта, а любимого внучка —...

Главный санитарный врач РФ, руководитель Роспотребнадзора Анна Попова перечислила восемь жизненно важных прививок, которые необходимо сделать каждому жителю России. «В первые дни жизни — это вакцины от туберкулеза, гепатита B. Затем...

Чтобы тренировки по бегу приносили удовольствие, их нужно начинать постепенно, со щадящих нагрузок. Такой совет дал в комментарии для Национальной службы новостей тренер по бегу, кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике Евгений Альминов. Он...