Удержаться от перекусов между основными приемами пищи поможет жевательная резинка без сахара. Добровольцам через три часа после обеда предлагались закуски, а также жевательная резинка без сахара. На второй день эксперимента жвачку не выдавали. Оказалось, что после жевательной резинки люди съедали меньше. Также выяснилось, что она способствует приливу бодрости и избавляет от сонливости на протяжении дня. Исследователи пришли к выводу, что жевательная резинка может помочь тем, кто хочет контролировать свой аппетит.