√лавна€ ∆изнь 01:01 08 »юн€ 2000 186
≈¬ј Ќ≈ «–я ЋёЅ»Ћј яЅЋќ »
яблоко - кладезь витаминов. ≈сли вы сорвете его с дерева и надкусите, в ваш организм буквально хлынут редкие вещества: лимонна€, винна€ кислоты, фруктоза и сахароза, каротин, кальций, железо - около 30 микроэлементов содержит этот плод.
ћаксимов ¬асилий

”потребление одного €блока в день существенно снижает риск возникновени€ острого нарушени€ мозгового кровообращени€ - инсульта.   такому выводу пришли ученые из ‘инл€ндии при исследовании пищевых пристрастий больных инсультом и их здоровых сверстников. ¬ статье, опубликованной в последнем номере European Journal of Clinical Nutrition, исследователи утверждают, что пока остаетс€ не€сным вопрос, почему €блоки обладают таким полезным действием, но факт остаетс€ фактом.
”ченые обследовали более 9 тыс€ч здоровых людей. ќказалось, что мужчины, употребл€ющие 54 грамма €блок в день, то есть одно небольшое €блоко, и женщины, съедающие €блоко весом 74 грамма, имеют наименьший риск развити€ инсульта.
¬озможно, что в результате статистической обработки произошло обыкновенное совпадение? Ќапример, люди употребл€ющие €блоки, ведут более активный образ жизни, чаще занимаютс€ спортом, не кур€т и меньше употребл€ют алкоголь, что и могло предопределить снижение риска развити€ инсульта. ќднако, как считают исследователи, профилактический эффект €блок, скорее всего, св€зан с феноликовыми кислотами, которые в больших количествах содержатс€ в плодах.
Ёти химические соединени€ относ€тс€ к группе антиоксидантов - веществ, предотвращающих образование супероксидных радикалов, которые разрушают стенки сосудов. ѕосто€нно воздейству€ на артерии, феноликовые кислоты преп€тствуют развитию тромбов, что в свою очередь и предотвращает инсульт.
 –”√Ћќ≈ —ЌјƒќЅ№≈
ѕотому €блоки примен€ютс€ в медицине и пищевой промышленности. ќни полезны при малокровии, авитаминозах, заболевании желудочно-кишечного тракта. ќни улучают пищеварение. ≈сли со "стулом" дело туго, - ешьте €блоки - и наступит облегчение.
Ётот фрукт помогает при заболевании сердца, почек, гипертонии. ≈сли вас постигло несчастье и ваша фигура "поплыла", устраивайте разгрузочные дни, кормитесь €блоками - и стройность оп€ть к вам вернетс€.
Ќет под руками €блок - пейте сок. ≈го рекомендуетс€ принимать при атеросклерозе, болезн€х мочевого пузыр€, почек, печени. ≈сли вас затерзал полиартрит, острый бронхит, от переутомлени€ разыгралась неврастени€, €блочный сок - лучшее лекарство.
¬џЅ»–ј… Ќј ¬ ”—, Ќќ Ќ≈ ѕ–»¬≈–≈ƒЌ»„ј…
—ок - дело хорошее, но лучше, если на вашем столе будут ароматные плоды. Ќашими естествоиспытател€ми выведены дес€тки сортов вкусных и лежких плодов. ¬се и перечислить трудно, мы назовем наиболее известные и те, что подольше хран€тс€.
јЌ»— ѕќЋќ—ј“џ…. ѕлоды средней величины, до 90 г.  ожица зеленовато-желта€ с оранжево-красным рум€нцем.
јЌ“ќЌќ¬ ј ќЅџ Ќќ¬≈ЌЌјя. Ёти плоды трудно спутать с другими. ќни крупные, зеленовато-желтые. јромат их устойчив и при€тен.
Ѕќ–ќ¬»Ќ ј. Ќа –уси известна исстари. ѕотому попул€рный сорт, что неприхотлив. ћ€коть сочна€, ароматна€, освежающа€.
 ќ–»„Ќќ≈ Ќќ¬ќ≈. “оже привычный дл€ нас фрукт.  ожица имеет зеленовато-желтую окраску и тускло-красный рум€нец.
”ЁЋ—» - "иностранец". Ќо хорошо прижилс€ на наших российских почвах. ѕлоды зеленовато-желтые с легким рум€нцем. ¬кус - кисло-сладкий.
ћы назвали наиболее распространенные сорта. ќни разные на вкус, цвет, размер, но химический состав примерно одинаков. »менно это качество и определ€ет их вкусовые и целебные свойства. “ак что вы смело можете покупать любое €блочко. ¬се они одинаково полезны.

Ќа новогодние украшени€ городские власти денег не жалели

»рина ’мара, спецкор Ђ“рудаї
“руд
–екорд побил —анкт-ѕетербург, где на уличные украшени€ потратили 405 миллионов рублей. ‘ото: ћаксим  онстантинов, globallookpress.com

Ќовогодние каникулы нынче оказались экстремально морозными, от температур в минус 30 в ÷ентральной –оссии успели отвыкнуть. ј тут така€ напасть — проверка на прочность. —начала в домах на северо-востоке...

∆изнь 00:14 / 12 январ€ 2024 3646
ƒалеко от ћосквы

≈сть ли жизнь за ћ јƒ? «“руд» ответственно за€вл€ет: есть! ƒа еще кака€!

ёрий —овцов, ведущий рубрики
“руд
‘ото: Michael Runkel/imagebroker.com, globallookpress.com

’ороша€ новость из моего родного  узбасса: там в –ождество на свет по€вились 26 мальчишек и 25 девочек. ћожно сказать, паритет.  стати, на 12 малышей больше, чем родилось в регионе в первые сутки...

∆изнь 00:04 / 12 январ€ 2024 3524
 алендарь: 12 €нвар€

35 лет назад прошла последн€€ перепись населени€ ———–

“руд
‘ото: © Alexander Rekun, globallookpress.com

1722 ѕетр I учредил новый государственный орган — прокуратуру. ѕервым генеральным прокурором –оссии стал ѕавел »ванович ягужинский. 1801 »мператор ѕавел I отдал приказ атаману казачьего ¬ойска ƒонского идти походом на »ндию....

¬пору взывать к московскому мэру: —ергей —еменович, родненький, приезжайте к нам на полставки губернатором поработать!

»рина —мирнова, —анкт-ѕетербург
“руд
√убернатор јлександр Ѕеглов жалуетс€, что строить метро, оказываетс€, трудно. ‘ото: ћаксим  онстантинов, globallookpress.com

Ќакануне Ќового года в петербургском метро провалились ступени на станции «—енна€ площадь».   счастью, обошлось без жертв. ¬ечером на место прибыли аварийные службы. —танци€ с тех пор — уже три...

∆изнь 23:01 / 31 январ€ 2024 3316
Ћохотрон на колесах

ћошенники изобрели изощренный способ отъема денег у автолюбителей

ќльга Ћернер
“руд
«лоумышленники пользуютс€ тем, что российский авторынок Ђколбаситї уже два года. ‘ото: —ергей Ѕулкин/news.ru, globallookpress.com

∆елающих купить машину граждан заманивают на торговые площадки низкими ценами, предлагают поторговатьс€ на аукционе, а потом исчезают вместе с деньгами клиентов. –оссийский авторынок лихорадит два года.  азалось бы,...

¬ ÷Ѕ –‘ рассказали о новом подходе телефонных мошенников к «работе»

≈фим  оролев
“руд
ѕод конкретного человека разрабатываетс€ индивидуальный сценарий обмана. ‘ото: 57stock/imagebroker.com, globallookpress.com

≈сли раньше ставка делалась на массовый обзвон по базам сотовых операторов — тут не сработало, звоним следующему, — то сейчас злоумышленники вз€ли курс на индивидуальный подход. ѕо словам...

∆изнь 23:01 / 31 январ€ 2024 2728
ѕоследн€€ колонка

”ченые: регул€рное употребление ча€ замедл€ет процесс старени€

“руд
‘ото: globallookpress.com

«убами щелка€ и ощетинив шерсть... ¬ р€де районов  урганской области был введен режим „— из-за нападени€ волков на людей. “ак, жители поселка ќзеро ћедвежье в темное врем€ суток не выход€т на улицу. ¬ минувшие...

 алининградска€ область славитс€ одинаковыми названи€ми

¬ладислав –жевский,  алининград
“руд
¬ области, которую можно проехать за три часа, насчитывалось: по п€ть поселков Ѕерезовка, семь Ц Ћесных, восемь —адовых и, наконец, дев€ть —основок... ‘ото: © Vladimir Godnikgloballookpress.com

¬ самом западном российском регионе стало на один поселок меньше. “очнее, де-факто никуда он не делс€. Ќо вот де-юре, согласно постановлению губернатора, отныне бывша€ —основка — это часть соседнего поселка...

Ёто счастье привалило жителю Ќовосибирска. ќн нашел в социальных сет€х свою любовь

ќльга Ћернер
“руд
‘ото: Anton Luhr/imagebroker.com, globallookpress.com

 азалось бы, что может быть общего у парн€ из Ќовосибирска јлексе€ ÷ыганенко и девушки по имени —у “хири ћинт ’гай из далекой ћь€нмы?  ак что? Ћюбовь! ќни познакомились в социальных сет€х, переписывались,...

∆изнь 00:15 / 16 ‘еврал€ 2024 2591
ј одной розы недостаточно?

¬ канун ƒн€ св€того ¬алентина знатоки вз€лись посчитать, почем нынче красивое свидание с любимой

“руд
‘ото: Khalil Dawood/—иньхуа, globallookpress.com

—татистика знает все, если не точно, то хот€ бы примерно. Ќа этой неделе в канун ƒн€ св€того ¬алентина знатоки вз€лись посчитать, в какую сумму обходитс€ красивое свидание с любимой в разных городах страны. ¬ джентльменский...

∆изнь 00:05 / 26 январ€ 2024 2555
 алендарь: 26 €нвар€

–овно век назад город на Ќеве получил название Ћенинград

“руд
 рейсер Ђјврораї, исторический пам€тник. —анкт-ѕетербург. ‘ото: © Nikolay Gyngazov, globallookpress.com

1525 ѕо€вилась перва€ печатна€ карта –уси — карта ћосковских земель, составленна€ венецианским картографом Ѕаттистой јньезе на основании «расспросных сведений», полученных им от путешественника, переводчика...

∆изнь 00:11 / 09 ‘еврал€ 2024 2554
ƒалеко от ћосквы

≈сть ли жизнь за ћ јƒ? «“руд» ответственно за€вл€ет: есть! ƒа еще кака€!

ёрий —овцов, ведущий рубрики
“руд
‘ото: јлександр јрхипов/Russian Look, globallookpress.com

«–остелеком» проанализировал активность интернет-пользователей среди жителей кузбасских сел. ¬ы€снилось, что те уже догон€ют городских абонентов по расходу трафика. ¬ среднем один сельчанин скачивает от 10 до 23 гигабайт...

∆изнь 00:02 / 09 ‘еврал€ 2024 2472
 алендарь: 9 феврал€

120 лет назад геройски прин€ли неравный бой крейсе𠫬ар€г» и канонерска€ лодка « ореец»

“руд
 артина ѕетра ћальцева Ђ рейсер Ђ¬ар€гї. ‘ото: Russian Look/globallookpress.com

1667 «аключено јндрусовское перемирие между –оссией и –ечью ѕосполитой, ознаменовавшее конец войны 1654-1667 годов.  иев и Ћевобережна€ ”краина перешли под власть –оссии. 1710 ”казом ѕетра I официально введен русский гражданский...

∆изнь 00:14 / 26 январ€ 2024 2459
ƒалеко от ћосквы

≈сть дли жизнь за ћ јƒ? «“руд» ответственно за€вл€ет: есть! ƒа еще кака€!

ёрий —овцов, ведущий рубрики
“руд
‘ото: —ергей ‘омин/Russian Look, globallookpress.com

”же и €нварь катитс€ к закату, а подведение итогов минувшего года продолжаетс€. “ак, в 2023-м с различными видами жульничества столкнулись больше 90% росси€н.  аждые сутки — 8,5 млн «заманчивых»...

јвиакатастрофа с далекоидущими выводами

јнатолий ∆урин
“руд
 ак фактически нелегальный борт мог взлетать и садитьс€ в российских аэропортах, не говор€ уже о пересечении границ других государств? ‘ото из открытых источников

Ќедавн€€ катастрофа бизнесджета Falcon 10, выполн€вшего чартерный медицинский рейс из ѕаттайи в ћоскву, по ходу расследовани€ обрастает такими подробност€ми, что диву даешьс€. —амолет с отказавшими двигател€ми рухнул...

 урорт на калининградском побережье расшир€ет свои фирменные приманки дл€ туристов

¬ладислав –жевский,  алининград
“руд
‘ото: ƒмитрий „асовитин, globallookpress.com

«“руд» уже писал, что с некоторых пор «еленоградск продвигает себ€ как кошачью столицу — к котам, кошкам и кот€там отношение здесь особенное. ј теперь возникла нова€ точка прит€жени€: все больше росси€н...





ѕодписатьс€

≈женедельна€ рассылка самых важных и интересных новостей от “руда. Ѕез спама.

ѕодписатьс€
—пасибо!

¬ы подписались на еженедельную рассылку от “руда. ћы пришлем ¬ам первый выпуск сегодн€.

ѕор€док разделов

ƒл€ того, чтобы изменить пор€док раделов, передвиньте их и установите в нужной последовательности

—охранить
—проси у юриста

 валифицированные юристы помогут разобратьс€ в правовых коллизи€х вашей проблемы

’отите получать уведомлени€ о самых важных новост€х от “руда?