Первая неделя зимы позади — у моржей сезон в разгаре. При нашем-то климате даже на юге страны купаться в морях и реках в течение полугода могут лишь экстремалы. Кстати, вы в курсе, что в воде при температуре +5 градусов человек выдержит меньше времени, чем голым, но сухим на морозе при −10? Рекордсменом по пребыванию в холодной воде является победитель многочисленных заплывов моржей, испытатель-экстремал Михаил МЫТАРЕВ.
В дипломе, выданном Мытареву издателями книги рекордов «Диво» (российский аналог Гиннесса), значится, что он провел более 20 минут по горло в воде Японского моря при температуре +2. Это много и смертельно опасно. Но у Михаила это свидетельство вызывает лишь улыбку — такого рода документов у него могло быть куда больше. Еще в советское время он более 25 лет проработал инженером-испытателем в институтах медико-биологических проблем, биофизики, космической медицины и прочих ведомствах, где методом жестких научных экспериментов проверялись пределы прочности человеческого организма. Причем Мытарев и опыты проводил, и участвовал в них в качестве испытуемого.
Понятное дело, в силу засекреченности эти достижения в открытой печати не освещались. Результаты тех исследований предназначались профессионалам. Испытания в лабораторных либо полевых условиях были разнообразными: на кратковременные и длительные перегрузки в центрифугах, на резкое понижение атмосферного давления и содержания кислорода (имитация разгерметизации летательного аппарата), на насыщение воздуха продуктами горения и прочими вредными примесями и многие другие. В качестве компенсации за перегрузки организма и возможного вреда здоровью подопытным очень неплохо (по тем, еще советским меркам) платили, но не только деньги все решали...
Когда проводили опыты с переохлаждением организма, Михаил сам вызвался: говорит, ему интересно стало, до каких пределов способен человек переносить холод. Решил проверить это лично.
— Насколько мне известно, я единственный, кто пробыл в холодной, чуть выше нуля воде двое суток и остался жив, — рассказывает Мытарев «Труду». — Я лежал в прозрачной пластиковой камере, где поверх воды нагнетали очень холодный воздух — имитация плавания в зимнем море. Правда, в отличие от заплывов моржей, на мне было тонкое хлопчатобумажное белье, а сверху — тонкий резиновый костюм. Но все равно температура тела упала до 35 градусов, а стопы, кисти и поверхность тела охладились до +3...
Немцы в войну проводили подобные эксперименты с узниками лагерей смерти, охлаждая их до бессознательного состояния, а потом возвращая к жизни. Те эксперименты доказали, что самое эффективное восстановление после этого — медленный нагрев при помощи физиологического тепла. Для этого замерзшего почти насмерть человека обкладывали женскими телами. Михаилу же после эксперимента такой возможности не предоставили — только насухо обтерли и надели теплое белье, под которым было множество тонких шлангов: по ним пропускали теплую воду, постепенно нагревая ее до 37 градусов.
Кстати, результатами советских опытов пользовались специалисты НАСА — для американцев тема очень важная, ведь по программе НАСА их спускаемые аппараты не приземлялись, как наши, а приводнялись.
Другой эксперимент проводили в ванне с температурой +18, где Мытарев лежал в воде обнаженным. Он пробыл в воде девять часов. Оказывается, и при такой температуре тело постоянно охлаждается, а регулярные тренировки усиливают стойкость организма к переохлаждению.
— Эти эксперименты мы проводили после гибели подлодки «Комсомолец» в 1989 году, — продолжает рассказ Мытарев. — Насколько мне известно, там и в некоторых других случаях спасения моряков из холодной воды действовали неправильно: направляли пострадавших под горячий душ и поили водкой «для сугрева изнутри». В результате некоторые из них получили шок.
Понятное дело, для любого российского моряка моржевание — дело, может быть, спасительное, потому что даже самые южные наши моря — Черное, Каспийское и Азовское — довольно холодные. Но это занятие требует осторожности и навыков. Начать надо с элементарного закаливания. Помыл руки в теплой воде — сунь их в холодную. И дальше — шаг за шагом...
— Сам я приучался к холодным температурам с детства, — вспоминает Мытарев. — С юных лет занимался плаванием, выполнил норматив мастера спорта, участвовал во всесоюзных соревнованиях. Потом переключился на подводное плавание. То есть, если ты регулярно плаваешь даже при температуре +22, это повышает термостойкость твоего организма. Кроме того, с детства я привык легко одеваться в морозную погоду. Другим советую делать то же самое, но привыкать к этому постепенно, без риска.
— Я опытный человек, хорошо знаю, как выходить из состояния переохлаждения, — напоминает Михаил. — Например, напряжением определенных групп мышц могу согревать отдельные участки тела. Хотя я сам до того, как стать профессиональным испытателем, отморозил себе руки и ноги в ледяной воде, сплавляясь по горным рекам. Когда погружаюсь в ледяную воду, мои стопы и кисти острее чувствуют переохлаждение, чем все остальное тело. И это в экспериментах тоже проявлялось.
Когда люди при кораблекрушении и других ЧП падают в холодную воду, они часто гибнут от психологического шока и страха. Если самому нет возможности выбраться, то в ожидании помощи лучше ухватиться за что-то одной рукой, расслабиться и принять позу эмбриона, то есть прижать одни участки кожи к другим, тем самым уменьшив площадь поверхности, с которой идет теплоотдача в воду. И как можно меньше двигаться. Во-первых, при движении тратится энергия. Во-вторых, когда ты неподвижен, вокруг твоего тела создается тонкая прослойка воды, нагретая от твоей кожи. Тем самым хотя бы немного ты повышаешь температуру окружающей воды. А твоя одежда, даже если намокнет, создаст небольшую теплоизоляцию.
Кстати, Мытарев не одобряет кампанейщину, которую устроили депутаты Госдумы, собираясь проводить закаливание путем обливания холодной водой. Во-первых, для человека преклонного возраста это опасно из-за пониженной эластичности сосудов. Особенно если он раньше не имел подобного опыта. Во-вторых, депутаты опрокидывали ведро или направляли шланг с холодной водой себе на голову. Но при обливаниях этого нельзя делать. Запросто от такого контрастного душа можно потерять сознание и сильно навредить сердечнососудистой системе.
— Не могу я спокойно также смотреть, как в теплых вагонах метро или в автомобилях люди едут в меховых шапках, — замечает Михаил. — Когда голова у них перегреется, они выходят на мороз. Это очень вредно и опасно! Кроме того, даже одеваясь легко при холодной погоде, надо особенно заботиться о согреве некоторых частей тела: ушей, пальцев ног и рук (из-за ограниченного кровообмена в них), а также середины груди и нижней части позвоночника, где находятся жизненно важные органы, которые особо чувствительны к понижению температуры.
А, в общем, как там в песне? «Ты не бойся ни жары и ни холода, закаляйся, как сталь!»
