×òîáû âûïîëíèòü ïåðâîå óñëîâèå, âû äîëæíû ñàìûì ðåøèòåëüíûì îáðàçîì ïðåêðàòèòü êîíòàêòû ñ æåíùèíàìè. Î÷åíü âàæíî íàó÷èòüñÿ ñìîòðåòü íà íèõ òàê, êàê îíè òîãî çàñëóæèâàþò, - ÷èñòî ïî-÷åëîâå÷åñêè è áåç òåíè âîæäåëåíèÿ, áåç ìàëåéøåãî íàìåêà íà ÷òî-ëèáî íåïðèëè÷íîå.  âàøåì ñïîêîéíîì, íåâîçìóòèìîì âçîðå æåíùèíû äîëæíû ÷èòàòü ðàâíîäóøèå ê èõ êðàñîòå è îòêðîâåííóþ æàëîñòü ê òÿæêîé áàáüåé äîëå. Æåíùèíû - î÷åíü ÷óòêèå ñîçäàíèÿ, îíè ìîìåíòàëüíî âñå ïîéìóò è íå ñòàíóò ïûòàòüñÿ âàñ ñîáëàçíèòü è ñîâðàòèòü ñ èñòèííîãî è ïðÿìîãî ïóòè ê ïðîñòàòèòó. Îäíàêî èçðåäêà, ðàç â 3-4 ìåñÿöà, ñëåäóåò óñòðàèâàòü ñåáå ìàëåíüêèå ïðàçäíèêè áîëüøîãî ñåêñà, âî âðåìÿ êîòîðûõ íàäî êðóãëîñóòî÷íî ïðåäàâàòüñÿ âåñåëîìó ðàçâðàòó. Ðó÷àþñü, ÷òî òàêèõ ðåçêèõ ïåðåïàäîâ êðîâÿíîãî äàâëåíèÿ è ìîùíûõ ïåðåãðóçîê íè îäíà íîðìàëüíàÿ ïðîñòàòà äîëãî íå âûäåðæèò.
Ñî âòîðîé ïðè÷èíîé åùå ïðîùå: ñòàðàéòåñü êàê ìîæíî ìåíüøå õîäèòü, áåãàòü, ïðûãàòü, ïëàâàòü è òàíöåâàòü è êàê ìîæíî áîëüøå ñèäåòü - íà ðàáîòå çà êîìïüþòåðîì, äîìà ïåðåä òåëåâèçîðîì, âî äâîðå, çàáèâàÿ "êîçëà", â îáùåñòâåííîì è ëè÷íîì òðàíñïîðòå. Åñëè âûïàäåò ñëó÷àé ïðîñèäåòü âñþ íî÷ü íà õîëîäíûõ êàìåííûõ ñòóïåíüêàõ, íåïðåìåííî èñïîëüçóéòå åãî - ïðåäñòàòåëüíàÿ æåëåçà íå âûíîñèò ïåðåîõëàæäåíèÿ.
Áóäüòå çäîðîâû.