Считается, что соя и продукты из нее могут помочь избавиться от лишнего веса, а также нарастить мышцы. Однако, как предупреждают эксперты Университета Северной Айовы (США), на организм женщин старше 50 лет соя не окажет ни малейшего воздействия. В исследовании приняли участие 229 женщин в возрасте от 46 до 65 лет.
После завершения наблюдений оказалось, что у тех, кто употреблял сою, соотношение массы мышц и жира осталось прежним. Однако представительницам прекрасной половины человечества не стоит опускать руки, так как кроме употребления сои можно, к примеру, посидеть на диете или заняться физическими упражнениями, что помогает уменьшить вес в любом возрасте.
